相方と高尾山4

2023年10月24日(火) [日帰り]

• GPS: 04:49
• 距離: 7.6km
• 登り: 475m
• 下り: 464m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:12
• 休憩: 1:31
• 合計: 4:43

11:14 高尾山口駅
11:20 11:26 高尾山・清滝駅
12:15 12:23 稲荷山
12:32 12:33 硯岩
12:55 12:55 稲荷山コース高尾林道分岐
13:21 14:25 高尾山
14:55 14:55 みやま橋
15:07 15:07 神変山
15:14 15:14 霞台園地
15:20 15:21 高尾山駅
15:24 15:32 リフト山上駅
15:44 15:47 高尾山・清滝駅
15:57 高尾山口駅

11:08 高尾山口駅
11:20 高尾山・清滝駅
12:23 稲荷山
12:32 硯岩
12:42 大山橋
12:55 稲荷山コース高尾林道分岐
13:33 高尾山
14:55 みやま橋
15:07 神変山
15:14 霞台園地
15:16 高尾山駅
15:32 リフト山上駅

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません。
例年通り紅葉シーズンは6号路が一方通行になります。

写真

さあ高尾山！

10/24 11:16

少し色づいてきました。

10/24 11:18

清滝駅いい天気。

10/24 11:19

今日は稲荷山へ。

10/24 12:15

元東屋。スカイツリー見えます。

10/24 12:17

今はベンチのみ。

10/24 12:31

シラヤマギク。

10/24 12:32

大きいサルノコシカケ。

10/24 13:11

頂上階段。

10/24 13:12

…はキャンセルして5号路。

10/24 13:17

いつもの山頂下。

10/24 13:17

コウヤボウキ。

10/24 13:18

アキノキリンソウ。

10/24 13:34

山頂。

10/24 13:35

富士山残念。

10/24 13:36

檜洞丸。

10/24 13:37

大室山。

10/24 13:42

さてランチ。

10/24 14:16

今日は4号路で。

10/24 14:40

比較的なだらかで歩きやすい。

10/24 15:01

アカゲラ？？

10/24 15:02

コゲラかも。

10/24 15:05

自然散策路な感じでよき。

10/24 15:11

1号路合流。

10/24 15:15

十一丁目。

10/24 15:19

大岳山や御前山、遠く雲取山も。

10/24 15:25

さてリフト。

10/24 15:33

わくわく。

10/24 15:33

この眺め最高。

10/24 15:48

降りました。

10/24 15:51

すみれ庵のおいなり初めて食べたけどオイチイ(^q^)

10/24 15:57

お疲れ様でした(*^^*)

撮影機器：

OLYMPUS PEN-F ボディ オリンパス

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ スカート 靴下 雨具 帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 コンパス 笛 クリップライト ファーストエイドキット 日焼け止め ティッシュ 保険証 スマートフォン プロトレック タオルマフラー ストック アーミーナイフ カメラ

感想

あおい

今回で4回目となる相方との山行。

相変わらず膝の後遺症(オスグッド・シュラッター病)の影響で無理は出来ませんが、今回はサポートタイツ(CW-X GENERATOR)のお試しと少しだけ下山のトレーニング。下山はT字グリップのステッキを用いて段差下りの練習です。

朝は出遅れたものの、高尾山ならまあ大丈夫。いつも通り高尾山口から。稲荷山コースは既に勝手を知っているので迷いなく選択。スポーツタイツの感想としては確実に効果があるようで安心しました。勿論無理は禁物。慎重に登頂。

山頂で軽くコンビニフードを頬張り、今日は4号路を選択。傾斜が少ない事と、人が少なく自然林を満喫できる事から。初めてのステッキは慣れないものの、段差で先に突き足を労って降りるテクニックは伝授出来ました。ステッキは私が低山で常時携えているLEKIのアンチショック。普段常用はしない非常用のアイテムでしたが、今回は大活躍でした。万が一の際の対処としても、また予め怪我を防ぐ方法としても杖は有効です。転倒防止の保険にもなります。

タイツの有効性とあわせ、ステッキも侮れないアイテムだと改めて実感しました。

今回もリフト下山としましたが、導入アイテム以上に自身の力量が確実に向上していると体験出来ました。矢張継続は力なり、ですね。

今日は出遅れたので早々に家路へ。

前回と比較すれば間違いなくステップアップしています。この調子で今後も進めていきたいと思います。
山の基本「早起き」は今後の課題ですか。