室蘭岳（ランニング純登山）

2010年04月17日(土) [日帰り]

• GPS: 03:19
• 距離: 26.2km
• 登り: 928m
• 下り: 912m

コースタイム

START 11:12 - イタンキ浜 11:30 - だんパラ公園駐車場 12:41 - 室蘭岳山頂 13:29 - だんパラ公園駐車場 13:50 - GOAL 14:31

天候

曇り。

コース状況／危険箇所等

登山ポストあり。

写真

イタンキ浜

浜から室蘭岳を望む

JR東室蘭駅

１時間経過地点

室蘭岳通りに入る

だんパラ公園駐車場

登山道入口

白鳥ヒュッテ

夏道コース

ダケカンバ林

ダケカンバに樹氷

ソリ登山者

室蘭岳山頂

カムイヌプリを望む

冬道ルート

だんパラ公園駐車場

フキノトウの最高標高

感想

shu-hiker

みなさま、今晩は。シュウです。

最近、春が近づいてきたことを強く感じます。
先週の日曜日のニセコアンヌプリ国際スキー場で、
我が家の今シーズンのスキーは終わりました。

今日は午前中に娘の授業参観があって時間が少なくなりました。
そこで短時間で大きな充実感を得るために、
室蘭岳（９１１ｍ）をランニング主体で純登山してきました。

フキノトウはだんパラ駐車場の少し下にまで迫ってきました。
登山道の雪は締まっていて、運動靴で十分に登れました。
多少、滑ったのでスパイク長靴か軽アイゼンがあれば万全でしょう。

数名の山スキーヤーにもすれ違いました。ソリ登山者にも！！！
以下、山行報告です。

11:12 近所のバス停をスタート地点としました。

11:30 信号待ち以外は走り続けて、イタンキ浜に到着しました。
ここでＧＰＳ機の標高を０ｍにキャリブレーションしました。
そばに数名のサーファーがいましたが、
彼らの放尿の可能性は気にせずに海水を手にとってゴックンしました。
純登山のスタートです。

12:41 いつものようにジョグ・アンド・ウオークでだんパラ公園駐車場に到着しました。
スタートから一時間半かかりました。ここまでで結構、疲れました。

13:29 夏道コースを通って室蘭岳山頂に到着しました。

その後、冬道ルートを駆け降りました。ざらめ雪と運動靴の相性がとても良く、
うまいこと滑りながら駆け降りるコツをつかみました。
かかとで滑る感じです。うまくいったときには土ふまずでも滑ることができました。
この滑り方をグリセードならぬ「ズリセード」と勝手に命名しました。

13:50 だんパラ公園駐車場に戻りました。
たったの２１分で山頂からここまで・・・・・ズリセード恐るべしです。

14:31 スタート地点まで走って戻りました。

総時間3時間19分。距離26.40km。平均速度7.9km/h。とっても楽しいズリセードでした。

消費カロリー1895kcal。
（実績平均心拍数145拍/分,総重量66ｋｇ,身長172cm）

下記URLにGPSトラック、歩行記録、写真を載せてみました。
http://www.geocities.jp/yamasansaku/murodake_100417.html