記録ID: 62092
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
布引から二十渉、摩耶山へ
2010年03月22日(月) [日帰り]
- GPS
- 07:00
- 距離
- 10.5km
- 登り
- 823m
- 下り
- 147m
コースタイム
阪神三宮8:30頃〜布引〜二十渉〜徳川道〜桜谷出合〜桜谷道〜
15:30頃摩耶山掬星台
15:30頃摩耶山掬星台
天候 | 風弱く、晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2010年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所などは特にありません。 |
写真
撮影機器:
感想
先々週の六甲越え有馬は残雪のぬかるみで歩数が増えたせいか、リハビリ目的の
山歩きにしては少し過負荷になったようで、帰宅後、一週間近くも腰の違和感が
続いてしまいました(泣)。
負荷が軽くてもリハビリにならないし、加減がとても難しいところです(汗)。
三連休の最終日は西六甲方面へ出かけてみました。歩いたコースは定番の布引〜
市ヶ原〜二十渉〜桜谷道〜摩耶山ですが、布引方面にはちょっとした思い入れが
あります。もう、かすかな記憶になってしまいましたが、小学校の遠足で布引の
滝から貯水池辺りを訪ねましたが、その時、商店街の脇道のようなところを入っ
て階段を登って行くと、さながら「緑の秘境」が広がっていたことに、とても驚
いたことです。喧騒の街中を生活の場所としていた小学生にとって、その時、初
めて、緑と水の自然環境というものを強烈に感受できたのでしょうか・・・。
摩耶山からは天狗道を下ってみようと思っていましたが、腰の具合を考えて自重
し、ロープウェイとケーブルで下山しました。阪神三宮から掬星台まで18,700歩
ほどでした。リハビリの負荷としては適量だったと思いますが、どうやら腰をかば
うように歩いているのか、歩数の割りにしては脚の筋肉が痛みました。
(2010/04/30記)
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