水根〜鷹ノ巣山〜奥多摩駅

2023年11月25日(土) [日帰り]

• GPS: 07:34
• 距離: 18.4km
• 登り: 1,432m
• 下り: 1,626m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:41
• 休憩: 0:50
• 合計: 7:31

6:26 水根バス停
7:47 7:48 ワサビ田
9:24 9:24 榧の木尾根-水根分岐
9:44 9:44 石尾根縦走路・倉戸山分岐
10:09 10:40 鷹ノ巣山
10:55 10:56 水根山
11:12 11:12 石尾根城山
11:17 11:22 カラ沢ノ頭
11:32 11:32 将門馬場
11:54 12:03 六ツ石山分岐
12:25 12:26 三ノ木戸林道分岐
12:39 12:40 十二天山
13:02 13:03 越路ノ杜
13:09 13:13 絹笠山
13:29 13:30 石尾根縦走路・六ツ石山登山口
13:33 13:33 農指山
13:58 13:58 氷川大橋
14:01 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

奥多摩駅に前泊。
6:05の始発で水根バス停へ

コース状況／危険箇所等

水根〜分岐
崩落箇所や片側が切り立った細い登山道に落ち葉が積もっていて、緊張しました。

鷹ノ巣山〜水根山
霜柱が溶けて、ドロドロの箇所が数箇所。

六ツ石山分岐〜
枯葉が積もっていて、地面の状況が見えにくく、慎重に下りました。

写真

11/25 6:31

水根沢はここから入るのかな？と思いながら、始発のバスで水根からスタートです🙌

11/25 6:33

この先の休憩所に気を取られて、道を間違えてもーた😅

11/25 6:42

すごいネーミング😂笑

11/25 6:42

登山道入り口ですー

11/25 6:53

奥の山に朝日が☀️

11/25 6:54

結構切れ落ちてる上に落ち葉が積もってて、緊張感ある道が続く💦

11/25 7:38

紅葉を見ようと上を向いても、足元に意識を集中させる。よろけて落ちないように😂

11/25 7:39

ビバーク敵地⛺️水場もすぐそこってゆう

11/25 7:40

水根沢と紅葉🍁

11/25 7:46

橋と紅葉🍂

11/25 7:49

朝日と紅葉🍁

11/25 7:49

ステキだなぁ。

11/25 8:04

やっと安心できる登山道に出た🙌歩きやすい😂

11/25 8:13

間違えて崩落箇所を進んでしまった😅
振り返って📸

11/25 8:42

一休み。もぐもぐタイム😋
標識はクマにやられたんだろうか…

11/25 9:20

やっと分岐に出たぁ〜😂

11/25 9:24

水根尾根分岐

11/25 9:44

榧ノ木尾根分岐

11/25 9:49

少し開けた稜線に出た😶

11/25 10:08

やった！予定より早く登頂したから長めに休憩☺️

11/25 10:09

大岳山の向こうに海が見える🏖

11/25 10:37

南アルプスがチラッと👀

11/25 10:37

富士山も🗻ちょこんと見えます👀✨

11/25 12:19

ガンガン下りますー

11/25 12:50

ここもキレイ🍁✨

11/25 13:10

落ち葉の絨毯🍂地面の様子が分からず、小石や木の根、小枝に要注意⚠️

11/25 13:19

残地ロープとスリングを使って下から通ります⚠️

11/25 13:30

登山道終了！ここから車道を歩いて駅に向かいます〜🐾

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

haru_nikki

膝の調子と歩荷のトレーニングを兼ねて、鷹ノ巣山へ。

以前、東日原〜八丁山〜鷹ノ巣山〜奥多摩駅まで歩いた時に膝が痛くなってしまったので、リベンジです！

CT0.8で水根を6:30に出発して、奥多摩駅に15:30に到着する予定。ザックは18kg。

鷹ノ巣山までは、ストックを使用。
少し汗をかいて少し息が上がるペースで歩き続け、1時間毎に小休憩を挟む。
歩きにくいところや、危ないところ、急登はゆっくり歩く。ペースに波を付けずに歩き続ける。

いいペースで10時過ぎには鷹ノ巣山へ。

ここからが今日の本番。
下山時にどこまで膝が耐えられるか確認するため、ストック・サポーター不使用で挑戦してみる。

結果、約3時間半で下山はできたけど、痛みはギリギリセーフ。

下山スタートからしばらく、トレランみたく駆け降りていると、途中でなーんか違和感が発生。このまま駆け降りれば確実に痛くなりそうなので、普通に歩いて下山。これなら、痛む前になんとかなりそう。

そのまま何とか最後までサポーターを付けずに歩く事ができた。もちろん、ストックも使っていない。

以前は違和感を感じたら、確実に痛くなっていたから、ギリギリセーフだったけど目標達成できてうれしい😭✨

今日の収穫としては、日帰りレベルの登山ではストック・サポーター不使用で下山する事は可能だが、距離や高低差によっては不安が残る。

サポーター付ければ、駆け降りても問題なく下山できることから、膝のお皿がブレるのが原因ではないか？と想定される。

コメント

Aigipan

haru_nikkiさん
こんばんは。
レコ拝見いたしました。
私たちのすぐ後ろを歩かれていたんですね。
私も膝を痛めていますが、18kg背負ってこの距離歩けないなぁ。
すごい！
それにしても下界付近の紅葉素晴らしかったですね。
お疲れ様でした。