記録ID: 6299212
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講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬
20231223-人が少ない市街地散歩-住吉川-渦森展望台公園
2023年12月23日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:37
- 距離
- 11.6km
- 登り
- 351m
- 下り
- 352m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:36
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 1:38
14:58
2分
西国街道花松くび地蔵
15:42
15:44
10分
渦森展望台公園
16:23
16:23
6分
住吉川河口右岸
16:36
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年12月の天気図 |
アクセス | 徒歩 |
コース状況/ 危険箇所等 |
すべて市街地の街路、住宅地の階段か、住吉川の遊歩道(清流の道)です。 |
写真
装備
個人装備 |
フェイスガード(ミズノアイスタッチ C2JY1182 グレー 装用)
ランニングマスク(ERGOSTAR グレー 携行)
帽子(作業用cap ネイビー)
長袖ポロシャツ(白)
長袖インナーTシャツ(SOUTHFIELD グレー)
ズボン(OUTDOOR PRODUCTS EASY CARGO PANTS L グレー)
レインジャケット(SOUTHFIELD 青+黒 携行のみ)
ウィンドブレーカージャケット(ミズノ32ME9120 XL 青+黒)
ダウンベスト(ユニクロ 銀 携行のみ)
靴(asics GEL-VENTURE 8 黒)
靴下(安全靴作業用 黒グレー)
手袋(Black Diamond ライトウェイトフリース Polartec グローブL 黒)
ザック(Salomon TRAILBLAZER 20 青)
携帯型情報通信端末(スマホ Xperia XZ2+ELECOM ZEROSHOCKケース)
タオル
ハンドタオル
飲料1.1L
水分以外1.4kg+健康保険証+山岳保険会員証
|
---|
感想
一昨日からの寒さは今日の午後には少し緩み、神戸の最高気温は 8.3 度(昨日の最高気温は 5.6 度)、午後 4 時の気温は 7.5 度でした。
水分 1.1L を含む約 2.5kg の荷物で、水 300ml を消費しました。
登りの白鶴美術館の少し上までウィンドブレーカージャケットを来ていましたが、暑くなって脱ぎ、以後、保温着を着ることはありませんでした。
+++++
先日 2 足目を処分しました asics GEL-VENTURE 8 の 3 足目を今日から実稼働。靴下ろしで慣らした後、しまっていました。
3 足目 (26.5cm 4E) の靴下ろし
20220828-風吹岩-甲南パノラマ道-打越山-十文字山
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4631769.html
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