第3回外秩父トレイルラン43

2015年05月10日(日) [日帰り]

• GPS: 07:21
• 距離: 45.4km
• 登り: 2,507m
• 下り: 2,497m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:56
• 休憩: 0:25
• 合計: 7:21

8:00 スタート地点
8:23 8:23 波久礼駅
9:04 9:04 葉原峠
9:08 9:08 大神部山
9:17 9:17 塞神峠
9:31 9:32 釜伏神社
9:34 9:34 釜伏峠
9:47 9:47 登谷山
9:56 9:57 皇鈴山
10:03 10:05 愛宕山
10:07 10:07 二本木峠
10:30 10:31 粥仁田峠
10:50 10:50 大霧山
10:58 10:58 桧平
11:02 11:02 旧定峰峠
11:19 11:24 定峰峠
11:56 11:56 白石峠
12:08 12:08 高篠峠
12:29 12:32 大野峠
12:41 12:41 カバ岳
12:50 12:50 七曲り峠
12:56 12:56 牛立久保
13:01 13:01 刈場坂峠
13:06 13:12 ツツジ山
13:26 13:27 丸山（三本ブナ）
13:29 13:29 檥峠
13:41 13:41 飯盛峠
13:52 13:57 野末張見晴台
14:02 14:02 羽賀山
15:01 15:01 桂木山
15:21 ゴール地点

天候

晴れ　強風

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

寄居町役場

コース状況／危険箇所等

危険箇所無し　
埃が舞うほど乾燥

その他周辺情報

ゆうパーク越生

写真

5/10 6:56

モダンな造りの寄居町役場　

5/10 7:42

スタート地で記念撮影

5/10 7:48

説明会

5/10 7:57

今日のスタイル

5/10 7:57

もう直ぐスタート　3分前

5/10 9:24

未だ余裕

5/10 9:24

晴れ渡っています

5/10 9:46

5/10 9:46

5/10 9:46

5/10 9:56

5/10 10:20

5/10 10:49

結構　上がって来ました

5/10 10:49

5/10 12:27

大野峠

5/10 12:27

5/10 15:35

ゴールして　此処で　お風呂

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

soar800

朝3時起き　で　家を4時前に出る　何しろ　眠い　4時間の睡眠だからね
少し　前夜の酒が残り　二日酔いみたいです
この大会はエイドが充実していて　自分で持つ荷物が減らせて　良い大会ですが
コース案内人は居ません　途中　一度コースアウトして10分位ロスタイム
試走会も有ったのですが　用事で参加出来ずのぶっつけ本番
　でも　余計な費用を掛けない好きな大会です
途中2回ほど　太ももと膝上が痙攣しそうに成り　走れませんでしたが
少しの歩きで　回復　辛いながらも　無事ゴール出来ました

コメント

million

最後の登り返し。
soar800さん、こんばんは。

ルートの高低図を見ると最後、一気に下ってから登り返すんですね。
これは辛そうですね。

コースは一部外秩父七峰ハイキングのコースと被っているんですね。
見覚えのある山名がいくつか出て来ました。

43キロ、お疲れ様でした。

oval7

お疲れ様でした！
soar800さんこんばんは
レース無事完走おめでとうございます
小刻みなアップダウンがいやらしい感じのコースですね
しかし４３Ｋオーバー？でこのタイムって早いすね

ソックス、オシャレですね

soar800

流石！！
millionさん　こんばんわ
流石　痛い所が良く分かりますね 　最後の登り　本当に急登でキツイんです　
此処は　途中休憩者　多数　狭くて今にもずり落ちそうな登山道でしたから
本当に疲れました　ですので下りに成っても　疲労困憊で最初走れませんでした
コースは一部　外秩父七峰と重複しています　白石峠は下りで余計に疲れて　膝上がピクピクしていました
遅いながらも無事完走できました

soar800

小刻みなアップダウン
oval7 さん　こんばんわ
町役場からロードで　かなり高度を稼ぐのですが　その後の
小刻みなアップダウンは徐々に堪えてきますので　最後の頃は　ボロボロに成って
足も痙攣しそうで　ゴール後は変わった体勢には出来ませんので　そろーり　そろーりと動いていましたので　傍から見れば　本当の爺さんでした
暑さ対策で　タイツは履かずに今回テーピングがどれほど効果が有るかを試してみました 　脹脛のスパッツ は効果有りますね
7/12の飯能　越生50KはよりUPDOWN細かく関門もキツイので厳しいですよ

cirrus

お疲れ様でした！
soar800さん、こんばんは。

距離43km。また、ルートグラフで表現されていないようなアップダウンが多そうなルートですね。
また、日曜日は風も強かったですが、気温も高めだったのでは。
見るからにハードそうなこのコースですが、そんな中でもやはりハイペースで行かれますね

もう暫くは、ハードそうなレースが続くのでしょうか。
でも、夏のアルプスシーズンもあと少し。soar800さんが、今年どんな場所を歩き、走られるのか、今から楽しみです。
次のレコも楽しみにしております

soar800

暑さがね
cirrusさん　お早う御座います

外秩父のこのコースもそうなのですが　細かく急登、急下降、多いんですよ
グラフに表れる以上に　足腰に堪えます
ですが　エイドが充実して　身軽な恰好で参加できます　辛さは変わりませんが
後２回程　夏山シーズン前に有りますが　今アルプス計画中です

くうたろう

すごいです
お疲れ様でした。
ロングトレランの経験が浅い私からするとトレランの４３は
未知の世界で、本当に凄いとしかいいようがありません。
努力を続けられている精神力！心に響きます。

機会を合わせてロング+浅川やりたいのでよろしくです！

soar800

とんでもないですよ
kuutarouさん　お早う御座います
コメント　有難う御座います
ただのレースフリークですので　完走には拘りますが　タイム的には真ん中位なので　速くも有りません　 ので
kuutarou さんのが　フルとかでも　速いですし　とんでもないです
今年前半の大会が　７月上旬まで有りますので　体力維持に努力します