2015 OSJ奥久慈トレイルレース

2015年05月31日(日) [日帰り]

• GPS: 09:20
• 距離: 39.1km
• 登り: 3,322m
• 下り: 3,015m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:11
• 休憩: 0:51
• 合計: 9:02

5:32 見返り橋町営無料駐車場
5:39 5:39 袋田の滝
6:14 6:22 月居山
6:36 6:36 第一展望台（後山・鍋転山）
6:40 6:42 第二展望台
7:40 7:43 白木山
8:00 8:01 持方登山口
8:24 8:26 奥久慈男体山
8:36 8:41 大円地越
9:13 9:19 鷹取岩
9:36 9:38 釜沢越の分岐
11:39 11:39 亀ヶ淵
12:18 12:40 竜神大吊橋
14:34 ゴール地点

天候

晴れてるよ　予報と全然違います　暑い

アクセス

利用交通機関：

自家用車

袋田第2駐車場

コース状況／危険箇所等

巻き道は細く　落ちそうです

その他周辺情報

関所の湯　食堂が割高です

写真

5/30 17:32

前日の受付会場

5/30 17:32

ウェルカムパーティと説明会

5/30 17:32

最初から飲んでいますので説明会不要です

5/30 18:14

しゃも炙り　美味しい

5/31 4:58

　当日　強者どもか？　今から士気上げ上げ

5/31 5:20

スタート10分前

5/31 6:07

月居山の渋滞

5/31 6:07

渋滞です　最初に突っ込み　厳禁なのでがまん　がまん

5/31 8:24

奥久慈男体山

5/31 8:25

この後　疲れて写真無し

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

soar800

今回で3回目のOSJ奥久慈トレイルラン大会　で　やはり　2度有る事は　3度有る
の　やはり　DNF
昨年は最初に突っ込み隊長　宜しく　月居山の登り口まで　自分では　激飛ばし
で　もう第一関門で失速
なので　今年は変更して最初　渋滞覚悟で　そこそこの速度で　入りましたが
第2エイド湯沢峡で　先に到着のatatataさん　elfinitoさんとお会いして　鼓舞しあいました
第2関門までは　遅い到着ながら　未だ余裕でした　が
竜神大吊橋で　次の第3関門がまず　16時は無理と悟って　此処で一度はリタイヤしようと思い　休憩していましたが　4月下旬に一緒に練習させて頂いた　kilkennyさん　atatatataさんとも次の関門に　向けて走り出しました
暫く　休んでいたのですが　此処からバスでゴール地点に戻っても面白くないので
もう少し走ってみようと　不思議に気分が沸いて　来ました
走り始めましたが　やはり　暑い。　以外に　休憩の効果か分かりませんが
少ーし　元気復活　東金砂郷神社まで　走りました
松ちゃんは　ずぅーっと先の釜の平で　タイム的には余裕でしたが体調不良でDNFでした　惜しい

完走するには何が必要か　を考えさせる大会でした

コメント

million

凄い大会。
soar800さん、こんばんは。

完走率、激低いレースなんですね。
参加していない私が言うのも変ですが、不完全燃焼でモヤモヤ
した参加者が多かったのでは。

でも、またトライして是非完走してくださいね。
応援しています。

kilkenny

訂正ですが
soar800さん、こんにちは 。
三度もお会いしましたね。お疲れ様でした。

「感想／記録」で一か所訂正をさせていただきますと、
>kilkennyさん　atatataさんとも次の関門に　向けて走り出しました
↑kilkennyの場合「歩き出しました」が正解です。

完走するにはなにが必要か？基本的には走力アップですね 。また一緒に練習しましょう

elfinito

お疲れ様でした
Soar800さん
昨日は大変お疲れ様でしたm(__)m
湯沢峡ではとても元気そうでしたね。
東金砂まで足を進めたヤル気が素晴らしいです。
私は来年に向けて一から出直しです(>_<)

ron

難攻不落
soarさん、お疲れ様でした。
三度目の正直とはいきませんでしたか

やっぱり、奥久慈は厳しいですね。
今年も完走率が低そうで・・・。
でも、完走率の低いトレランレースを完走目指して走るのも
楽しそうですね

ゆっくり休んで
４度目の正直を目指して・・・。

soar800

とんでもないです
millionさん　こんばんわ
この大会は　本当に　完走出来る気がしません　だけど　出たいんですよね
毎度　気温が上がるので　体が付いて来ないですよ　この暑さ　秋、冬、でもやれば
多少　完走率　上がるでしょうけど　
また　トライ　攻略　考えます　
前日の飲み過ぎはダメダメ　ですね

soar800

訂正しなくても
kilkennyさん　こんばんわ
日曜日は　お疲れ様でした　
最初の2ｋｍで如何　動くかでは無く　　やはり韋駄天の如く　行くのが正解だと思います　渋滞でのタイムロ ス　大きいいですからね
尚且つ　残りで体力が　残っている事　または回復出来る　体作り、エネルギーサイクル、が必要ですよね
また　来年に向けて　試行錯誤しながら　練習しましょう

soar800

湯沢峡
elfinitoさん　こんばんわ
体調　優れない中の　出場だったので　苦しかったでしょうかね
また　体調整えて　望んで下さい
今回　湯沢峡で　お会い出来て　良かったです
亀ヶ淵　手前で　カメラマンさんに伝えて起きましたよ
本当は　第３関門がキツイ　タイムでしたから　吊橋にてブレーク予定でしたが
今　帰ってもと　休憩中に何を思ったか分かりませんが　もう少し行って見ようと
考え　進みました　勿論　関門は無理なタイムでしたが　赤岩エイドでTV局のインタビュー　受けちゃいました　多分NHKでしょうか？
これで　余計に元気出ちゃいました
何時　放送するのか　聞くの忘れました
また　一緒に　練習して下さいな

atatatata

TVのインタビュー
soar800さん、インタビューの件、6/3、18:10〜NHK総合「茨城ニュース　いば６」で奥久慈トレイルの特集という情報がありました！！
録画、必須ですよ！

elfinito

Re: 湯沢峡
soar800さん
来年は体調をしっかり整えて４度目の挑戦にかけます！
伝言ありがとうございました。
まだ私は見てませんが夕方のＮＨＫの放送にいとこがカメラをかまえている
シーンが映っていたそうです。
soar800さんも昨年のランスマといい今日の放送といい、テレビに縁が深いですね
また練習と懇親会宜しくお願いします。

soar800

やっぱり、奥久慈は厳しいです
ronさん　こんばんわ

やはり　やっぱり　厳しかった　
今回も　完走率　行っても40％位じゃないでしょうか？
攻略は　簡単です　体力を今以上に付ける事しか　無いでしょうね
まぁ〜　これが難しいんですけどね
多分　トライですから　来年も出ますよ
前夜の は早起きですから　ダメダメ　でした

oval7

お疲れ様でした！！
今回も前日からお世話様でした！
松ちゃんさんとも会えて嬉しかったです

今回暑さもあり、お互い厳しい結果でしたね
次回は完走すべく一年修行ですよ
今度練習誘ってください

くうたろう

難しいんですね
sora800さん　こんにちわ。

月に何度もトレイル大会に出場、マラソン大会に出場と
凄いバイタリティを感じてしまいます。
暑い時期の大会、お疲れ様です！

完走率凄い低いんですね。
暑さ対策なんかも必要なのでしょうか。

私も今月３８ｋｍの大会に出場するのですが、そもそもトレイル大会に
出場経験が浅いので、ペース配分をどう考えるのか？
非常に悩ましいなと感じており、そんな目線からも拝読いたしました。

フル、ハーフなら自分のペースがあってわかりやすいですが、
トレイルだと渋滞中など、マラソンでは考えられない遅い区間があったり、
しかしそれが体が休まる遅ペース区間もあれば、坂道など体に厳しい遅ペースが
ある中で、ロード区間は、ガツガツ飛ばして良いものなのか？とか
レースマネージメントがまったく想像できず、混乱中です。
こればっかは、場数踏んでいくしかないのでしょうかね。

あ、すみません、自分の事ばかり　書いてしまいました。
ご活躍、今後も注目しております。

soar800

TV インタビュー
atatatataさん　こんばんわ
先ほど　TVの放映見ましたよ　有難う御座いました
インタビュー部分は殆ど放映無しでしたが　エイドに着いた時の横顔　アップでした
アンテナ向き　変更して録画　及び見ました
恥ずかしいねぇ　昨年のランスマ後編でも映って　家庭不和に　嘘です　少しだけ

soar800

惜しかったね
oval7さん　こんばんわ
今大会　もうチョイで　完走でしたねぇ　前夜に会った時に　大分絞ったスマートボディでしたから　　本気度　感じてましたよ
来年度は確実に　完走かな
また　練習　大会で　お会いしましょう

soar800

やはり 体力の持続力
kuutarou さん　こんばんわ

今大会も　厳しい結果でしたが　前夜祭も有り　楽しめる大会です
２年程前まで30Kは無かったので　中間の竜神大吊橋にて　棄権する方も多かったんです　50Kと言いながら57-58K位あります　上って下りての呆れるほどの繰り返しと細い落ちそうな巻き道　沢沿いのトラロープ多数のコースと　最大の敵は　盆地気候の高気温です　また最初の2ｋｍダッシュで好位置キープしないと細い登山道での渋滞と　難しさは枚挙に暇が無いコースですが　完走率　低くても面白いんです
kuutarou さん　八重山ですね　ぜひ好位置キープして頑張ってください
コース　季節で力配分は違いますので　楽しみながら　走って来て下さい

kanosuke

奥「苦」慈
soarさん暑い中激走おつかれさまでした

ちょうどこの日丹沢でronさんがこのレースの話をしていて完走率が低いときいてましたが、あのsoarさんでも３回トライしても完走できないとは、ホントに厳しい大会なんですね

でも進化を続けるsoarさんなら次はきっと完走できるはず
がんばってください

soar800

コース途中
elfinitoさん　こんにちわ
亀ヶ淵　手前で　そうそうカメラマンさん　居ませんから　直ぐに分かりましたよ
ＴＶに映ったんですか　放送見て　あぁ〜　あの人だぁー　とか言いながら楽しく
見てしまいました
今回は　来年の布石として　良い練習として　また楽しみながら　走りましょう
インターバルトレとＬＳＤですね

soar800

本当に
kanosuke さん　こんにちわ

本当に　（奥）が深い　（苦）久しく　（慈）しい　大会でした
毎年　気温上がるのですよ　
暑く苦しいけど　何か　出たくなるんだよね
攻略を考える楽しみ も有るしね
２度有る事は　３度有る 　でした　が
４度目は如何なる事やら 　か　 か　どっちだ
丹沢のが楽しいかも

hiruyo

お疲れ様でした
前夜祭から当日までありがとうございました！
おかげで起きれましたよ〜！

飲み過ぎ注意ですね(´･Д･)

奥久慈、普通に登ったら楽しいのに〜な
低山の割に良い眺めでしたね☆

コースは30kより50kのが段違いでキツイ！
のが良くわかりました。

また来年トライですね☆

soar800

段違いでキツイ
hiruyoさん　こんばんわ
今年も前夜祭　当日　とお会い出来ましたね　
私も少し　飲み過ぎでした　30ｋは走っていないので判りませんが
やはり50ｋは走力、持久力、モチベーション、必要ですね　
後は天候で　気温が低い事を　願うばかりでしょうか
ちょうど　hiruyoさんの走った持方--湯沢峡が一番　景色の良いコースでしょうね
また　練習して　奥久慈で　楽しみましょう
で　つくば天空のロング　申し込みしちゃいました 　此方のが長いのに完走率良いんだよね