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Yamareco

記録ID: 6625215
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾トラサル+テング

2024年04月06日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
08:09
距離
42.0km
登り
3,028m
下り
3,031m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:37
休憩
0:17
合計
7:54
7:19
2
7:21
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7
7:29
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0
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ゴール地点
天候 曇り☁️
過去天気図(気象庁) 2024年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
城山から小仏峠はいつも通りドロドロ
陣場高原下バス停そばの🌸
2024年04月06日 11:01撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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陣場高原下バス停そばの🌸
2024年04月06日 11:46撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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このコースで1番好きな里山の風景
2024年04月06日 12:08撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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このコースで1番好きな里山の風景
2024年04月06日 12:37撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
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感想

高尾トラサルにテングを追加。累積±500程度、距離で約6km程度。
最後、日影沢降りたあと脚が完全に止まりました…歩くのもやっと。補給しなすぎが原因で、するさしの豆腐屋の自販機でドリンク飲んで、補給して休んでなんとかLSDペースで走れるように回復。Fujiに向けてほぼ最後の練習かもで、まぁ及第点かなと、次はしっかり補給してまずは8時間切りたい。

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