記録ID: 6687723
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
戸倉三山 de 歩荷トレーニング
2024年04月21日(日) [日帰り]
東京都
レコ
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:13
- 距離
- 22.9km
- 登り
- 1,534m
- 下り
- 1,538m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:43
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 7:06
距離 22.9km
登り 1,539m
下り 1,543m
17:18
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2024年04月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
拍手
天気予報では曇りだったが、朝はまだ気持ちの良い晴れ間がのぞく。
小和田橋を過ぎて、広徳寺への登り始めの曲がり角にある一群の石碑の中で、いつも目を引くもの。
これは一体なんなのだろう？
これは一体なんなのだろう？
いつもの癖でハセツネルートを辿り、表参道から今熊山へ。
ここからは結構な急登。
序盤からパワーウォーク全開。
汗腺も全開。
ここからは結構な急登。
序盤からパワーウォーク全開。
汗腺も全開。
今熊山山頂。別名、呼(よばわ)り山。
大昔に皇族が人探しのために訪れたのだとか。
「端山／深山」信仰もだけれど、まずはあっちの世界に行きすぎないところで、不思議な力との交流があるみたいだ。
4/21 11:14
今熊山山頂。
別名、呼(よばわ)り山。
大昔に皇族が人探しのために訪れたのだとか。
「端山／深山」信仰もだけれど、まずはあっちの世界に行きすぎないところで、不思議な力との交流があるみたいだ。
別名、呼(よばわ)り山。
大昔に皇族が人探しのために訪れたのだとか。
「端山／深山」信仰もだけれど、まずはあっちの世界に行きすぎないところで、不思議な力との交流があるみたいだ。
刈寄山手前の開けたところ。
綺麗だなーと思って写真を撮る人は多いだろうけど、この先自分があそこを通るとなると結構キツいのです。
綺麗だなーと思って写真を撮る人は多いだろうけど、この先自分があそこを通るとなると結構キツいのです。
今熊山から刈寄山はこのコースの中では比較的高低差もなく楽です。
市道山へ向かう峰見通りには4枚の壁があると言われています。
これは2枚目の壁。
急な登り降りの繰り返しが足にくる。
これは2枚目の壁。
急な登り降りの繰り返しが足にくる。
普段なら、ちょっと大変だなと思う程度の蹴上げの高さも、荷物が重いと一歩一歩が真剣勝負。
戸倉三山で一番の(唯一の?)ビュースポット。
以前に来たときは秋だったけれど、この時期の緑のグラデーションも良いですね。
以前に来たときは秋だったけれど、この時期の緑のグラデーションも良いですね。
臼杵山への登りには岩場あり。
むしろ手が使えるので、これまでの足だけの登りよりもずっと楽に感じた。
むしろ手が使えるので、これまでの足だけの登りよりもずっと楽に感じた。
下り基調が始まった最中、振り返って撮った写真。
ハセツネ予選会のルートにもなっており、かなりの急角度です。
ハセツネ予選会のルートにもなっており、かなりの急角度です。
茱萸(ぐみ)尾根から北側に開けた景色。
馬頭刈尾根を望む。
谷間に見える集落が可愛く見えます。
馬頭刈尾根を望む。
谷間に見える集落が可愛く見えます。
戸倉山も、茱萸も、御前も、そしてそれらの繋がりの意味も分かりませんが、長年風雨に晒されたことで味のある石碑になっています。
戸倉城山まで斜度キツめの小ピークの繰り返し。段差のある下りでは、後ろに残した足がプルプルしているのが分かるほど既に足にキテる💦
4/21 15:37
戸倉城山まで斜度キツめの小ピークの繰り返し。
段差のある下りでは、後ろに残した足がプルプルしているのが分かるほど既に足にキテる💦
段差のある下りでは、後ろに残した足がプルプルしているのが分かるほど既に足にキテる💦
息も絶え絶えで最後の登り返しを終えて戸倉城山へ。
独り占めの山頂。祭囃子が下界から聞こえるなか、達成感とともにしばし黄昏れる。
独り占めの山頂。祭囃子が下界から聞こえるなか、達成感とともにしばし黄昏れる。
感想
最近、久々に山に入り始め、山筋の衰えを感じていたので、重い荷物を背負って筋力アップを図りました。
以前にも同じようなことをしたことがあり、そのときは次の日にはハッキリと分かるくらいに大臀筋が発達していました。
今日のパックウェイトは15kg。
ダンベル3kg、水2L×5をいつもの装備に上乗せ。
水を持っていくことの利点は、身体に限界がきたらその場で捨てて身軽になれることと、飲料不足の心配がなくなること。
行き先は適当に当日の朝に決めました。
強いて理由をあげれば、戸倉三山は以前に一度縦走したことがあり流れを知っていること。それと駅からも歩いて回れることくらいでしょうか。
戸倉三山と歩荷訓練ということで、
「修行」×「修行」で何か化学反応でも起きるかなと思いましたが、当然そんなことはなくただただキツいだけでした😅
でもきっと強くなれたはず。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：160人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
臼杵山の最新記録
臼杵山・戸倉城山
2025年09月01日 (日帰り) [C]
臼杵山 相模湖駅～荷田子バス停
2025年08月30日 (日帰り) [A]
臼杵山〜市道山〜今熊山
2025年08月23日 (日帰り) [C]
MR776 臼杵山・市道山・醍醐丸
2025年08月23日 (日帰り) [C]
前半:蜘蛛の巣🕸、後半:雨後の湿度上昇↗、全体:アップ↗ダウン↘との戦い😅戸倉三山＋今熊山、金剛の滝(初)in:荷田子BS→out:秋川渓谷瀬音の湯
2025年08月13日 (日帰り) [S]
刈寄山の最新記録
刈寄山
2025年08月31日 (日帰り) [B]
前半:蜘蛛の巣🕸、後半:雨後の湿度上昇↗、全体:アップ↗ダウン↘との戦い😅戸倉三山＋今熊山、金剛の滝(初)in:荷田子BS→out:秋川渓谷瀬音の湯
2025年08月13日 (日帰り) [S]
今熊山−刈寄山−市道山−臼杵山
2025年07月26日 (日帰り) [C]
夏トレ🥵💦💦💦戸倉三山(十里木から周回失敗)
2025年07月21日 (日帰り) [B]
刈寄山 今熊神社からピストン
2025年07月20日 (日帰り) [C]
今熊山の最新記録
刈寄山
2025年08月31日 (日帰り) [B]
今熊山と金剛の滝
2025年08月31日 (日帰り) [C]
今熊山-金剛の滝-小峰公園
2025年08月31日 (日帰り) [C]
今熊山・金剛の滝
2025年08月30日 (日帰り) [C]
今熊山
2025年08月24日 (日帰り) [C]
euro11 さん
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する