ポンポン山でリハビリハイク

2015年07月14日(火) [日帰り]

• GPS: 02:49
• 距離: 8.6km
• 登り: 545m
• 下り: 554m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:22
• 休憩: 0:23
• 合計: 2:45

11:30 スタート地点
11:47 11:53 本山寺
12:42 12:59 ポンポン山
14:15 ゴール地点

天候

晴れ！猛暑日

アクセス

利用交通機関：

自家用車

本山寺駐車場にバイクを駐輪

コース状況／危険箇所等

特に危険なところは無いです

その他周辺情報

トイレ　本山寺にあり

写真

7/14 11:31

本山寺駐車場
久しぶりです

7/14 11:31

今日は初心に帰って（笑）
コンクリ道で

7/14 11:47

本山寺
すでに汗びっしょり

7/14 11:51

しばらく来ないとちょっと懐かしいですね

7/14 11:54

色々あって
多少なりともご加護があったかもしれないので、念入りに拝んどきます。

7/14 12:05

クマ注意
注意したからどうだというのか？
熊のご機嫌次第だというのに…

7/14 12:13

とりあえず本山寺からの中間地点
高槻の古木

7/14 12:44

ポンポン山到着

7/14 12:57

ここでのバナナも久しぶり

7/14 13:05

下山は水声の道から

7/14 13:06

7/14 13:12

まるで遊歩道がごとくに整備されています。

7/14 13:14

水場
上の水場よりこっちのほうがおいしいらしいが…
個人的には本山寺の水が一番です

7/14 13:15

整備の資材がデポされています。

7/14 13:28

クリンソウの実（種？）
もうちょっとしたら種が取れますかね・・・

7/14 13:28

涼しそうですが、ちょっとムンムンぎみの水声の道でした。

7/14 13:35

ここからは林道をテクテク

7/14 14:06

風が吹き抜ければそれなりに涼しい

7/14 14:16

お疲れ様でした。

感想

sabakan

高島で熊に咬まれて以後、しばらくお山から遠ざかっていましたが…
いつまでも離脱しっぱなしというのも何なので、ポンポン山でリハビリハイクしてきました。
体力的には、チャリトレの効果もあって問題なし。太腿なんかはかえって強化された感。
しかしチャリで使わないところ（足底筋とか）はいまいちなので、ちょっと鍛えなおさないとあかんかな？
まあしばらくはチャリトレと並行しながらリハビリハイクでぼちぼちと歩くことにします。
けど、あれからいろいろ考え、思うこともいろいろあるので、以前のようにお山にどっぷりには戻れなさそうですね。

コメント

とし0113

祝 山復帰♬
sabakanさん山復帰、おめでとうございます
やはりホームマウンテンからの復活ですね
あの大怪我から2か月弱...少しづつ 復帰してください

watarinからの情報だと8月の頭には某所で楽しまれるとの事
お天気になるといいですね...あぁ僕もその日は誘われてた
お互いにテルテル坊主に祈りますかぁ

sabakan

Re: 祝 山復帰♬
toshiさんこんばんは
あれから２カ月弱。
さすがにそろそろ歩いとかないと・・・
ということでやっと再起動です。

８月の某所は観光９割で楽しむつもりですが、すっきり晴れてほしいところです。
うちもwatarin君にテルテル坊主作っといてもらおうかな

watarin

Re[2]: 祝 山復帰♬
I have no time to make "Teruteru-Bose" because I have to finish my summer vacation homework.

tamu-chan

アイルビーバック！
やりましたね！
おめでとうございます。
5月20日以来。2ヶ月足らずの脅威の回復力！
しかも炎天下をものともせず。
なんか変な薬でもやってるんちゃいます？
写真 6のコメント、妙に納得です。
そうだそうだ！
♪気分〜次第で責めないで〜 熊がでちゃう〜　bySAS

sabakan

Re: アイルビーバック！
tamu-chanさんこんばんは

長らくお休みしてましたが、サイバーダインの工場でOHして帰ってきました。
ってわたしゃあターミネーターかい！（笑）
まあターミネーター並み、（せめてウイリーウイリアムズなみ）の戦闘力が私にあれば
あの時ボコボコにされなくて済んだんでしょうけど…

冗談はさて置いて・・・
回復力だけはクマ並みだったみたいです
それと別に変な薬なんかはやってませんが、
この間職場の友人たちが快気祝いの飲み会やってくれて
真夏の祭典○×時間耐久飲み会 したぐらいでしょうかね

u-sa

お帰りなさい！
そろそろホーム復活される頃かな…と思ってました(*^▽^*)
体力はバッチリ、後は少しずつでしょうか。
お山の楽しみ方はいろいろですもんね♪

sabakan

Re: お帰りなさい！
u-saさん　こんにちは
とりあえず、ホーム復帰は果たしました。
あとは「やつ」の出なさそうなところでボチボチですかね。
いったん運を使いきってるので、
悪運チャージもしてからでないとだめですし…