記録ID: 677223
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無雪期ピークハント／縦走
谷川・武尊
谷川岳 [雪渓の残る谷川岳、天神平〜オキの耳ピストン]
2015年07月13日(月) [日帰り]
群馬県
新潟県
aktkey
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:26
- 距離
- 7.6km
- 登り
- 883m
- 下り
- 885m
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日帰り
- 山行
- 4:47
- 休憩
- 2:32
- 合計
- 7:19
距離 7.6km
登り 886m
下り 885m
| 天候 | 天気は快晴 稜線を吹き抜ける風が気持ち良かったです |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
国道291号 谷川岳ベースプラザ 谷川岳ロープウェイで天神平へ 駐車場は500円／1日 谷川岳ロープウェイは往復券2,060円、片道県1,230円です 谷川岳ロープウェイ http://www.tanigawadake-rw.com/ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
●登山ポスト 谷川岳ベースプラザ6階、ロープウェイ乗車券販売窓口の隣にあります。 ●危険個所 登山道は明瞭で、天候が良ければ道迷いの心配はありません。 鎖場もありますが、鎖の必要のないレベルです。 登山道や山頂付近では切れ落ちている個所がありますが、気をつけて歩けば問題ないです。 ただし、岩が滑りやすいので、特に雨の日は要注意です。 ●トイレ 谷川岳ベースプラザ、天神平駅のトイレは無料です。 肩の小屋のトイレは100円の募金制です。 |
| その他周辺情報 | ●温泉 温泉はいろいろあります。 谷川岳ベースプラザでオススメの温泉をお伺いしたところ、「湯テルメ谷川」を紹介してもらいました。 湯テルメはみなかみ町営の温泉施設で、入浴料は５５０円 温泉は内湯３種と露天風呂の４種類、熱めの内風呂１種類以外は、ぬるめのお湯でゆっくり入浴できます。 湯テルメHP http://www.tanigawadake-rw.com/ ●登山バッジ 肩の小屋で４種類（各５００円）ありました。 下山後に立ち寄った、湯テルメで肩の小屋になかった種類のバッジ２種（４２０円だったと思います）と武尊岳のバッジ販売してました。 |
写真
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谷川岳ベースプラザ、平日ということもあり、7時40分で駐車場はガラガラです。
撮影機器：
感想
今回の山行で大きな反省点
ここ最近、急激に気温が上昇し、体も暑さに慣れていなかったのですが、汗だくにもかかわらず、登りで水分をあまり取らなかったため（肩の小屋まで400ml程度）、森林限界を超えたあたりから、頭痛、めまい、軽い吐き気と脱水症状の危険サインが…途中でリタイアも考えました。
その後は、水分を多く採り、休みながらゆっくり山頂目指したので、かなりゆっくりな登山に。
この時期は、トイレも気になるのですが、水分こまめに取らないと危ないですね…反省しました…(^^ゞ
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