ぐるっと80k試走

2015年07月26日(日) [日帰り]

• GPS: 11:18
• 距離: 49.3km
• 登り: 3,304m
• 下り: 3,172m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:34
• 休憩: 0:45
• 合計: 11:19

3:13 スタート地点
4:24 4:27 市の瀬峠
4:38 4:38 建郷山
5:22 5:22 音滝山
7:07 7:07 豊前越
7:23 7:23 からす落
7:27 7:46 荒宿荘
7:53 7:58 福智山
11:50 12:00 吹上峠
12:18 12:19 大平山
12:36 12:36 分岐５
13:27 13:27 四方台
13:39 13:46 貫山
14:32 ゴール地点

天候

台風は逸れました。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

八幡駅前の立体駐車場は、休日500円平日700円（24時間）

写真

7/26 4:56

ひさびさのナイトラン。壊れたSEO7Rがヘッデンが恋しい。SEO3だと必要十分レベルで左を飛ばすには心もとないです。

7/26 5:18

7/26 7:33

たぬき水で思い思いに

7/26 7:33

紫陽花がまだ咲いている

7/26 7:33

歩く姿は

7/26 9:36

ヨーコさん特製のジャムジェル。無添加が特徴。トマト味を頂いたので週末ランで使ってみます。

7/26 9:37

今回自作してもってきたあんこ。ドライあんこをベースに特殊配合しました。ちな無添加とかではない。塩気をつけられるので味に変化がでます。

7/26 11:44

平尾台の山

7/26 11:56

吹上峠から

7/26 12:08

7/26 13:18

岩がゴツゴツはえていてなかなか良いですね。

7/26 13:48

ねむのき

7/26 14:12

7/26 16:49

八幡シーサイドスパ。700円の超高級温泉です。（大分人的には）強塩泉。
併設飲食店のカツカリー大盛りがでかくてサイコーでした。ソフトクリームも200円と激安！

撮影機器：

Xperia A SO-04E SONY

感想

messagetea

8月13日に行う北九州一周イベントの試走に参加しました。
今回は行程の6割まで。
暑いなか厳しいコース設定ですが道志村に比べればやさしいのでなんとかなるでしょう。
1時スタートなので仕事終え移動して仮眠が十分とれませんが、ペキンカクテルを打たれたステイサムのようにアドレナリンを出し続ければ問題ありません。
予め地形図で予習はしていたけど、点線とコースが違う箇所が多いので試走しておいてよかったです。
本番は以前のログを参考に単独行軍できるようにしときます。

洗うのが面倒でハイドレを使わないのだけれど、ここでは使ったほうが良さそうです。
コンビニが3箇所あるので氷水にして背中から体温を下げる作戦。

あと、着替えを持ちます。シャツだけですが。
水場や沢ごとに着替えてモチベーションを保ちます。
古いほうのシャツは洗ってザックのメッシュに入れておけばすぐ乾くでしょう。2枚交代です。

後半ペースは遅くなるのでジェル系はほどほどにもち、カロリーは固形物でとる方向でいきたいと思います。