葛城山 夏山へのトレーニング その2

2015年08月01日(土) [日帰り]

• GPS: 04:01
• 距離: 8.0km
• 登り: 684m
• 下り: 678m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:24
• 休憩: 0:37
• 合計: 4:01

4:59 水越川公共駐車場
7:09 7:12 大和葛城山
7:16 7:47 葛城高原ロッジ
8:47 8:50 水越峠
8:56 8:56 水越峠バス停
9:00 9:00 水越川公共駐車場
9:00 ゴール地点

500 水越川公共駐車場
天狗谷道
709-50 葛城山頂
ダイトレ
900 水越川公共駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

水越川公共駐車場（無料で20台程度)

写真

8/1 5:01

「水越川公共駐車場」からスタートします。とりあえずは、舗装道を下ります。

8/1 5:12

「天狗谷道」へは「さわんど」さんの手前を「右」へと曲がり・・・

8/1 5:15

標識に従っていきましょう。

8/1 5:17

この分岐は「右」へと曲がり

8/1 5:18

この分岐は「左」へと行きます

8/1 5:21

そして、農道を登っていくと・・・

8/1 5:26

やがて、登山道らしくなっていきます。

8/1 5:34

「ガレ場」があり・・・

8/1 5:48

「鎖場」だってあります・・・（無事に通過）

8/1 6:02

いつもこの景色は立ち止まって見惚れます。

8/1 6:06

木の階段を登り切ると、やがて・・・

8/1 6:13

ベンチがあり、ここ休憩です。（いつも風通しのいい場所なんですが、今日は無風でした。）

8/1 6:41

休憩後、山頂を目指します。（平坦なルートはご機嫌に歩けます。）

8/1 7:01

「白樺食堂」の脇を通って・・・

8/1 7:10

ちょうど2時間で「葛城山頂」に着きました。

8/1 7:12

山頂から展望は晴れですが霞んでよくないです。

8/1 7:16

「紫陽花」はきれいでした。

8/1 7:22

いつもここから眺める「金剛山」は雄大です。

8/1 7:50

山頂近辺の国民宿舎の陰で軽食後に「ダイトレ」から下山します。

8/1 8:18

苦手な階段を下り・・・

8/1 8:38

この石の階段はいつもスリップ注意です。

8/1 8:43

左手に見える水場で顔を洗いました。（冷たくて気持ちよかったー。）

8/1 9:00

「水越川公共駐車場」にちょうど4時間で戻って来ました。

8/1 9:01

本日のログ。

撮影機器：

LUMIX DMC-FT20 パナソニック

装備

備考

出400　着429　水分消費1000ml 　ケストレル48　フィッション

感想

oris

夏山の遠征のトレーニングに向けて軽く歩くことにした。
この時期は「暑さ」との戦いなので
なるべく暑くならないように早朝から歩くことにした。
選んだのはちょうど3年前にも同じ時期に同じ目的で歩いた「葛城山」。
ルートや距離が軽めのトレーニングに手頃だ。

歩き始めは5時ちょうど。気温は23℃くらい。
それでも、歩いていると汗が身体から噴き出してくる。
それにトレーニングのために今日は水分だけで4キロ担いで
ザックの総重量は10キロオーバーにしていたのもその理由だ。
途中で小休止をとったベンチあたりから以降は
比較的快適には歩けたが、予想されていた「暑さ」との戦いだった。

歩き始めて2時間過ぎたころに早朝の「葛城山」の山頂に着いた。
まだ、時間的に早いので誰もいなくて静かな山頂だった。
「金剛山」を見渡せるベンチの前で座って休憩でもしようと思ったが
陽射しが照り付けてきて暑いので、日陰を求めて国民宿舎の近くで腰を下ろした。
そこで、持参したアイスコーヒーとドーナツとで休憩をした。

そこで40分ほど休憩をしてから下山は「ダイトレ」から。
下山道では登ってくる数人の登山者とは出会った。
スタート地点の「水越川公共駐車場」に戻ったのはちょうど9時。
合計4時間のいい早朝トレーニングになった。

PS.下山後に帰宅にしてから自宅で休養して夕方から電車に乗って
「石川河川公園」に「PL花火大会」の見学に出掛けた。
今まで一度は見学してみたいと思っていたが
とても混雑すると噂には聞いていたので
実際に見学したのは初めてで噂通りの見事な花火だった。
ただ、近年になって来て規模が縮小されているみたいで
想像していた以上に小規模だったのが残念だった。