宝塚〜六甲山頂〜有馬

2015年08月02日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 15.1km
• 登り: 1,056m
• 下り: 737m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:48
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:48

14:10 スタート地点
15:25 15:15 大谷乗越
16:30 船坂谷登り詰め
16:50 16:37 一軒茶屋
17:35 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

宝塚までは電車利用
有馬からはさくらやまなみバス利用

コース状況／危険箇所等

魚屋道は石だらけで走るには少し厳しいと思います。
宝塚から六甲山頂を目指しました。塩屋寺の手前で色気を出して尾根道に入り、結局塩屋寺はスルー。大谷乗越で休憩し船坂峠を目指しましたが、急登でグロッキーに…。あとは意地だけで山頂まで。
山頂からは有馬へ下りましたが、途中で両足太腿の内側がつり、山の中で一人で悶絶…
なんとか下りきり、足湯につかり（当然、先に泥は落として）終了。
余裕なく、写真はほとんどありません…

写真

初めて宝塚から登ります。ローソンの横から、ウキウキワクワク。

大谷乗越で休憩。
ここまでで500を1本消費。
船坂峠から下ってくる方が多く、これから登るのは私一人…

有馬で足湯。
汚い足ですいません。
でも、これが最高！！

装備

備考

宝塚から山頂まで500×2本で持ちました。汗の量が尋常じゃなかった中で、今後の参考になりました。
前回の反省を活かし、エネルギーゼリーを持参。山頂で注入して下りはなんとかなりました。

感想

hhiirroo

初めて宝塚から六甲山頂を目指しました。大谷乗越まではそこそこだったんですが、船坂峠で足が上がらずグロッキー。あとは意地だけで山頂まで。
余裕ない半分トレイル、半分ハイキングでした。
下りの途中で両足太腿の内側がつり、山中で一人悶絶…
トレーニングと体調管理の足りなさを痛感しました。