記録ID: 693804
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トレイルラン
奥武蔵
外秩父七峰縦走
2015年08月09日(日) [日帰り]
埼玉県
kenkenhk
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:55
- 距離
- 31.9km
- 登り
- 2,175m
- 下り
- 1,711m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:34
- 休憩
- 0:14
- 合計
- 6:48
距離 31.9km
登り 2,175m
下り 1,724m
| 天候 | 晴 最低気温23度、最高気温32度 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：東武東上線寄居 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
外秩父七峰ハイキングコースの道標が至る所にあります。道標を見落とさなければ迷うことはありません。危険個所無し。 |
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感想
日本で走るのは初めて。手始めに毎年開かれている外秩父七峰ハイキング大会のコースを走ってみることにした。道標が整備されていて分かりやすい。自動販売機が和紙の里、定峰峠にあった。白石峠にも移動販売車が出ていた。
舗装道路が多いようなので、ランニングシューズで行く。石尊山を越えて、再度里に下りた後、最初の大きな山である笠山、堂平山への登りがきつい。歩き出して3時間。疲れてきたがなかなか頂上につかないのでコーラを飲みながら歩く。そしてへばりかけたころ、やっと着いた。
しかし一旦、上まで上がってしまえば、大きな下りや登り返しは無いため、比較的楽。トレイルも安定しており、走れるところが多い。白石峠で小休止。ジュースを二本購入。トレーニングをしているサイクリストが多い。
その後も緩やかなアップダウンが多く、下りを中心に走る。だが粥新田峠から先は、ほとんど舗装道路だった。アスファルトの照り返しと日差しがきつい。最後釜伏峠から寄居駅までは10キロ弱の舗装道路の下り。下りなのだが走りきるのが大変。残念ながら最後まで走り切れず、途中冷たい水が出ているところで二回目の小休止。里に出た後は、走ったり歩いたりしながら寄居駅にたどりついた。
2.5リットルの水分を持参。白石峠で1リットル購入。合計3.5リットル消費。
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