北アのための灼熱低山トレーニング、、！六甲全山縦走路 湯本台広場⇔岩倉山 ソロ

2024年07月19日(金) [日帰り]

• GPS: 01:45
• 距離: 5.6km
• 登り: 438m
• 下り: 435m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:43
• 休憩: 0:02
• 合計: 1:45

距離 5.6km 登り 438m 下り 435m

7:40 湯本台広場
8:21 8:23 塩尾寺
8:40 岩倉山
8:54 塩尾寺
9:24 湯本台広場

天候

晴れ。

下界
登り始め 27℃
下山時　29℃


以下、セルフ備忘録

服装
ベース・mont-bell ウィックロンTシャツ
ボトム・mont-bell アウトドアショーツ

ハット➕サングラス。
首にはロゴスのアウトドア濡れタオル。

コース状況／危険箇所等

乾いている。

写真

7/19 8:07

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

Imaky

長らく登っていなかったが10日後に北アルプス登山を控えているため、子供の送り迎えの合間にトレーニングで。
滝汗、暑い。
開始15分で引き返す理由を探し始める。

標高400mくらいまできたら滝汗もおさまる。
アスファルトじゃなくて登山道の林間はやはり涼しい。

それにしても登り始めはグデグデなのに、登ってる最中にシャキッとし出す、山屋あるあるを体感。

しばらく山から離れていた体がシャキッとしたけど、北アのためにもう一回くらいトレーニングしときたいな。。。