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Yamareco

記録ID: 7045919
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講習/トレーニング
四国

20240721塩江林道琴南線、ロード周回50Kラン(内場ダム・エピアみかど・相栗峠)

2024年07月21日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 徳島県 香川県
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
07:13
距離
55.4km
登り
3,257m
下り
3,257m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:52
休憩
0:21
合計
7:13
距離 55.4km 登り 3,257m 下り 3,257m
5:00
199
スタート地点
8:20
53
9:12
9:28
4
9:32
101
11:13
17
11:32
3
11:35
11:41
33
12:14
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年07月の天気図
アクセス
暑くなる前に周回ラン、完了させるぞ
2024年07月21日 05:01撮影 by  ASUS_X01AD, asus
3
7/21 5:01
暑くなる前に周回ラン、完了させるぞ
内場ダムを経て
2024年07月21日 05:07撮影 by  ASUS_X01AD, asus
2
7/21 5:07
内場ダムを経て
スタート地点のセカンドステージ塩江を見下ろして
2024年07月21日 05:40撮影 by  ASUS_X01AD, asus
3
7/21 5:40
スタート地点のセカンドステージ塩江を見下ろして
戸石地区の特徴的な道しるべを経て
2024年07月21日 06:05撮影 by  ASUS_X01AD, asus
3
7/21 6:05
戸石地区の特徴的な道しるべを経て
初めて走る「林道塩江琴南町線」
車で通るにはハードです
2024年07月21日 06:46撮影 by  ASUS_X01AD, asus
2
7/21 6:46
初めて走る「林道塩江琴南町線」
車で通るにはハードです
まんのう町に入った
2024年07月21日 07:13撮影 by  ASUS_X01AD, asus
2
7/21 7:13
まんのう町に入った
ここは初期のMMMで最後にロード降りてくるところ
2024年07月21日 07:50撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 7:50
ここは初期のMMMで最後にロード降りてくるところ
今度は、最近のMMMでロードに降りるところ🐂11月には、ここを4回とおって輝かしいバックル貰えるでしょうか😉🏆?
2024年07月21日 07:53撮影 by  ASUS_X01AD, asus
3
7/21 7:53
今度は、最近のMMMでロードに降りるところ🐂11月には、ここを4回とおって輝かしいバックル貰えるでしょうか😉🏆?
大川山が雄大
2024年07月21日 08:00撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 8:00
大川山が雄大
エピアみかど。水分大量購入🔮
2024年07月21日 09:12撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 9:12
エピアみかど。水分大量購入🔮
三頭トンネル(2.6km)は案外涼しくてキレイで走りやすかった。

山人(やまんと)の里、って読むんですね🏞?✨阿讃縦走路沿いの数少ない宿泊施設🙏
2024年07月21日 10:03撮影 by  ASUS_X01AD, asus
3
7/21 10:03
三頭トンネル(2.6km)は案外涼しくてキレイで走りやすかった。

山人(やまんと)の里、って読むんですね🏞?✨阿讃縦走路沿いの数少ない宿泊施設🙏
ようこそ、されて嬉しいです🤗
三頭神社、展望台は割愛😆
2024年07月21日 10:04撮影 by  ASUS_X01AD, asus
3
7/21 10:04
ようこそ、されて嬉しいです🤗
三頭神社、展望台は割愛😆
登ってきました🏞?
日向は暑いですが、山の中、日影多くて涼しく走れてます🏃
2024年07月21日 10:06撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:06
登ってきました🏞?
日向は暑いですが、山の中、日影多くて涼しく走れてます🏃
竜王山山頂もスルー😂
2024年07月21日 10:12撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:12
竜王山山頂もスルー😂
美しい😍
2024年07月21日 10:15撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:15
美しい😍
ウルトラマラソン練習に付き合ってますが、まだ40kmくらい。100km走るのスゴいことです
2024年07月21日 10:16撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:16
ウルトラマラソン練習に付き合ってますが、まだ40kmくらい。100km走るのスゴいことです
可愛い鳥居さん⛩?
2024年07月21日 10:17撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:17
可愛い鳥居さん⛩?
相栗峠までもう少し
2024年07月21日 10:22撮影 by  ASUS_X01AD, asus
2
7/21 10:22
相栗峠までもう少し
今日は四国山地も山日よりでしょうね😘🌄
2024年07月21日 10:32撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:32
今日は四国山地も山日よりでしょうね😘🌄
日影を選んでエッホエッホ走る
2024年07月21日 10:32撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:32
日影を選んでエッホエッホ走る
ギャッ😵恐怖のマネキン💀
2024年07月21日 10:41撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 10:41
ギャッ😵恐怖のマネキン💀
もうすぐ相栗峠
2024年07月21日 11:00撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 11:00
もうすぐ相栗峠
大滝山へ7.2kmかぁ。無理ですねぇ😅
2024年07月21日 11:10撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 11:10
大滝山へ7.2kmかぁ。無理ですねぇ😅
相栗峠、到着🍀
後は下るのみです🛬
2024年07月21日 11:13撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 11:13
相栗峠、到着🍀
後は下るのみです🛬
やまなみアートで恒例変顔🤪🎶
2024年07月21日 11:48撮影 by  ASUS_X01AD, asus
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7/21 11:48
やまなみアートで恒例変顔🤪🎶
帰ってきました💞50K周回、本当に行けました🎊お付き合い、ありがとうございました💐💐💐
2024年07月21日 12:14撮影 by  ASUS_X01AD, asus
4
7/21 12:14
帰ってきました💞50K周回、本当に行けました🎊お付き合い、ありがとうございました💐💐💐
撮影機器:

感想

本日はウルトラマラソンの練習に、コース選定依頼あり♻

少しでも涼しいところを走ろうと言うことで、塩江の林道をチョイス。かねてから行きたかった全ロードでまんのう町まで行って帰ってくる周回をチャレンジ🏜

アップダウンと距離がなかなかタフでしたが、涼しく走れました😘下界は車の車外温度計37℃でしたね😫🌡

塩江・まんのうは恰好の修行場🎉🎉🎉
本日もありがとうございました👏👏👏

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