腰椎圧迫骨折リハビリハイクは湯の丸山へ。ここのお花は裏切らない♪

2024年08月17日(土) 〜 2024年08月18日(日)

• GPS: 05:20
• 距離: 9.0km
• 登り: 592m
• 下り: 595m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:39
• 休憩: 0:41
• 合計: 5:20

距離 9.0km 登り 592m 下り 595m

3:55 スタート地点
3:56 臼窪湿原分岐
4:06 4:07 中分岐
4:16 鐘分岐
5:04 湯ノ丸山
5:17 5:19 湯ノ丸山（北峰）
5:28 5:34 湯ノ丸山
6:05 小梨平分岐
6:43 6:44 小烏帽子岳
6:59 7:01 烏帽子岳
7:16 小烏帽子岳
8:08 小梨平分岐
8:30 中分岐
8:43 9:12 臼窪湿原分岐
9:15 ゴール地点

天候

晴れ　高い所はガス

アクセス

利用交通機関：

自家用車

湯ノ丸キャンプ場利用につきキャンプ場の駐車場使用。

コース状況／危険箇所等

整備の良い道ですが所々笹が被っていて朝露でズボンが結構濡れました。
歩きやすい道ですが、湯ノ丸から湯の平までの下りはガレガレしていて歩きにくいので転ばぬよう注意。

その他周辺情報

湯ノ丸キャンプ場
https://yunomaru.co.jp/camp/
予約不可、受付順
料金は二人テント一張りで２３２０円でした。激安！！

写真

8/17 16:05

本日は下界の暑さを回避するために湯ノ丸峠にやってきました。

8/18 9:19

混んでるかと思いきやめっちゃすいてた。
なんてステキな値段設定！！北アルプスさん、ちょっとキャンプの適正料金について考えてみてよ。

8/17 16:34

テント場代が安い分奮発して佐久の「片山肉店」で良い肉買ってきた。年寄りなので100gづつ3種ね（笑）
肉はもちろん、ネギの一本肉巻きが美味しかったわ♡
https://karuizawa.biscuitgallery.com/katayama/

8/17 16:42

良い肉とビールでゴキゲンなヒト。
野菜もあるよ。

8/18 4:07

おはようございます。
暑いので暗いうちから登りましょう。

8/18 4:10

景色も花も見えないからタッチ！！

8/18 4:15

鐘分岐
少し明るくなってきたかな。

8/18 4:29

明けてくる。
右の山の奥に浅間山の噴煙。
手前の山は浅間ではありません。

8/18 4:38

イイね、この風景。

8/18 4:50

モルゲンの中を行く。

8/18 4:52

明るくなってきたからお花も撮れるかな？

8/18 4:55

イワインチンはまだ咲き始め。
ほとんど蕾でここまで開いているのは少ししかありませんでした。

8/18 4:57

ウスユキソウ、ウメバチソウ、シャジクソウ、イワインチン・・・いろんな花が咲いています。

8/18 4:57

ハナイカリ

8/18 4:58

ウスユキソウ

8/18 4:58

あれ？ガスってきた？？？

8/18 4:59

マツムシソウ

8/18 4:59

朝つゆキラキラ、ウメバチソウ

8/18 5:01

到着。
真っ白やん・・・
風が強いことを示しています。

8/18 5:01

ご来光目当て山人は3組。
でも真っ白（涙）

8/18 5:03

でも私はお花が咲いていればそれでいいのよ。
イワインチンは沢山あるけどまだこんな感じで最盛期には早い。8月末から9月初旬だな。

8/18 5:05

アキノキリンソウも多かった。

8/18 5:05

日の出時刻だがこの通り。
せっかくカメラ持ってきたのに岩の上で踊るヒト。
ここに居ても仕方ないから北峰へ向かう。

8/18 5:16

ほんのりモルゲンの北峰トップ

8/18 5:17

おひさま〜〜〜〜

8/18 5:20

ほんの一瞬だけブロッケンが出た。

8/18 5:23

南峰〜北峰間はほとんどフラットでお花まみれだから好き♡

8/18 5:28

南峰に戻る。
皆さん残念でした。
こちらではブロッケンもダメだったとか・・・

8/18 5:30

烏帽子岳に向かいましょう。

8/18 5:44

トモエシオガマ

8/18 5:44

シモツケソウ

8/18 6:04

鞍部まで降りてきた。

8/18 6:04

ヤナギラン咲いてる。

8/18 6:05

オレはここでリタイアする・・・との事なので、ここからソロ。

8/18 6:14

赤い筋が際立つハクサンフウロ

8/18 6:14

くるくるカールのアザミちゃん

8/18 6:15

シャジクソウ

8/18 6:17

ツリガネニンジン。

8/18 6:17

ヤマハギ

8/18 6:18

朝露で濡れたササが被っているため、ズボンがびしょぬれ！！靴下を伝わって靴の中まで浸水した・・・

8/18 6:31

おお、もうトリカブト咲いてるんだ。

8/18 6:31

ヤナギラン

8/18 6:33

イブキジャコウソウ

8/18 6:33

稜線を行く

8/18 6:35

コマクサは終了ですね。

8/18 6:39

つゆつゆのウスユキソウ

8/18 6:42

烏帽子の手前には小烏帽子岳

8/18 6:48

オヤマリンドウ見つけた

8/18 6:54

マツムシソウは一番多く咲いていたかも。

8/18 6:55

着いた

8/18 6:59

貸し切りの山頂で給水
晴れてきそうにないから戻るかな・・・

8/18 7:09

上部を奇麗に削ったみたいな不思議な岩。

8/18 7:22

あ、ちょっと視界が開けてきたぞ。

8/18 7:24

帰り道は左に折れるのですが・・・

8/18 7:24

ちょっとだけまっすぐ行ってみましょう。

8/18 7:27

ヤナギランの群生地があるんですよ。
あちゃ、ちょっと早かったか。

8/18 7:29

でも、もう少し先へ行く。
「山の神」ここコマクサが咲くんです。

8/18 7:30

やっぱ終わってるか・・・

8/18 7:32

一つだけ見つけた！！

8/18 7:30

アップで。
もう終了直前でよれよれだけど朝露でコーティング♡

8/18 7:33

戻ります。
この道、歩く人はほとんどいないと思うけど「烏帽子スカイラン」のコースなので整備が行き届いています。

8/18 7:35

来週くらいが見ごろかな

8/18 7:39

ガスガスの中を降りていくと・・・

8/18 7:45

いちげさんに声かけられていろいろおしゃべりしました♡

8/18 8:05

ほぼほぼ終了していたけど、道端にまだ奇麗なウツボグサ発見。

8/18 8:08

巻き道通って帰ります。

8/18 8:41

白窪湿原を一周した。
地味な草原に見えたけどフウロやワレモコウが咲いていました。

8/18 8:40

おおっ！！ココちゃんなら摘むのかな？

8/18 8:44

ただいま〜〜

8/18 8:51

朝ご飯。昨日の残り物を焼いてパンと一緒にいただく。

8/18 9:28

帰る頃になると晴れるという登山あるある。

8/18 10:05

まっすぐ帰るのもなんですので「池の平湿原」に寄ってみましょう。

8/18 10:05

ワレモコウが束になって咲いてる

8/18 10:11

道端の黄色い花はニッコウキスゲではなくマルバダケブキです。

8/18 10:12

登山者には超人気の無い花ですが虫さんには大人気みたい。

8/18 10:16

着いた

8/18 10:19

ナデシコ咲いてた。

8/18 10:20

湿原は緑色であまり花は無かった。

8/18 10:28

「浅間ブルーベリー」
ガンコウランの実

8/18 10:29

イワインチン少しだけありました。

8/18 10:34

ベニヒカゲ
準絶滅危惧種だが・・・

8/18 10:37

そうとは思えないほどたくさんいました。

8/18 10:43

鏡池
標高2000m　気温19℃で涼しかった。

8/18 11:31

高峰高原ホテルでお風呂に入る。

8/18 12:06

貸し切りでした〜〜〜

おまけ
まぶしい湯ノ丸キャンプ場の夜

沈む白鳥座

オルバース彗星

我が家のベランダで撮ったペルセウス座流星

同じくペルセ

撮影機器：

TG-6 OLYMPUS CORPORATION

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

tekutekugo

8月3日に立山で転んで腰椎圧迫骨折・・・
三日ほどはロキソニン切れたら全身から脂汗吹き出すほど痛かったし、ドクターからは手術するかコルセットつくるかまあ、一週間様子を見てから決めましょうと言われてハラハラだった・・・
けど、一週間後にまたレントゲン撮ったらドクターが「あれ？大丈夫そうですね、このまま骨が固まるのを待ちましょう」ということで無罪放免となったのでした♪
とはいえ、まだ痛むので軽くリハビリハイク。
湯の丸山ならさほどきつくないし、イワインチンの時期には少し早いけど、まあ、いっかなと思って行ってみました。
下界が暑すぎて涼しい所で夜を過ごしたいというのもあったしね。
湯ノ丸峠のテント場は標高2000m弱あるのでやっぱり涼しかったです。
この空気を持って帰りたいなあとダンナに言ったら、ここに家を持ってくればいいじゃないかと返されたが・・・ここに住んでどうやって生活するだ〜〜よ〜〜
まだ世捨て人にはなれないわ。

イワインチンはまだまだ固い蕾が多かったけど、お花に関してはこの山は決して裏切りません！！
いつ行っても何かがたくさん咲いていますし種類も多いです。
今回はマツムシソウが盛りだったかなあ。アキノキリンソウ、ウメバチソウ等もたくさん咲いててうきゃうきゃでした。
ガスガスでちょっと景色は残念でしたが、暑さが和らいで良かったかも。
さて、次はどこへ行こうかな。

コメント

サク姉

こんにちわ！
キャンプして夜明け前からスタートってさすがですね！（熊に会いそう。。。）

こちらが土曜日に下山して来た時にはいらしたのかな？
お会いできれば楽しくお話しできましたのにねー。

腰椎圧迫骨折って、そんなに早くくっつくもんなんでしょうか〜。
リハビリだというのにいっぱい歩きましたね。
お花が沢山咲いていて楽しい雄山でした♬

tekutekugo

サク姉さん
マジでかすってますよね。下山後は早々に撤収しましたので降りてこられた時にはもう温泉に入ってたかも。いろいろお話したかったですね。
骨は３週間くらいで固まるかな・・・って言われたよ。
直立なら普通に歩けます。（屈むと痛い）
湯ノ丸は楽にお花が楽しめるいいお山ですよね♪

Pengin22

おっと！！思いきっり同じとこにいましたよ
なんで会わなかったのかが謎ですが。

腰、痛みはだいぶよくなられたようですね。
さすが姐さん！

tekutekugo

Pengin22さん
え？まさか同じとこにテント張ってたの？
気が付かないわけないと思うけどなあ・・・
腰は痛みはあるが普通に動けます。
職場の同僚にも手首の時から「人間ではない」認定されているので
普通に仕事振られています。
車いすに乗せる介助だけはパスさせてもらっている（笑）

カズミン

テクさん♪立山に来られていたのですね。
ニアミスでしたわ💦
友人の結婚式でした8/1、8/2の早い便で下山。

腰大変でしたね。
それでも奧大日まで行かれるってスゴっ！！
タテヤマチングルマは大日周辺のみで見られるとのこと。
ラッキーでしたね👍

tekutekugo

カズミンさん
アナタにお大事にってメッセージ入れてすぐコレだもん。笑うしかない・・・
そうそうカズミさんのレコ見て、あのカップルお友達だったんだ〜〜ってビックリでした。
天気も良くて素敵な結婚日和でしたね〜〜〜
実は私も友人一同に小蓮華岳で簡易結婚式してもらったんですよ。
蓮華温泉から入って何故白馬まで行かなかったのか・・・
その頃みんなやんちゃだったからバカみたいな荷物背負ってダウンしたんですよ〜〜〜
当時流行だっためちゃデカいステレオラジカセとか、小学校の給食室で使うような大鍋とか・・・
いやいや２３歳のワタシ青春してましたわ。（既婚で青春もないだろってな）
大鍋で大量に茹でた素麺がダンゴになってめっちゃまずかっただろうに、みんなで美味しい美味しいと食べたことが思い出されます（笑）山で食べれば何でも美味い！！
タテヤマチングルマはキュートでした。
昨年同様今年も八郎坂から降りようと思ったんだけど、今年はあの道通行止めになってますね。
地震で崩れたそうな・・・台風でさらなる被害が出ないといいんだけど。

cocoK

いやぁ、超遅コメです。
ワタクシも腰痛でダウンしてたので、しばらくヤマレコチェックしてなかったわ。
ワタクシは歩くのもままならなかったのに、骨折しているテクちゃんがコルセットもせずに歩いているなんて…😎
ま、あなたはアンドロイドだからアブラ刺せば動くんだろうけどね（笑）
間違った、アルコールだった😎😎😎
湯ノ丸のお花は裏切らないね。
ゆる山だから、リハビリにも最適だ！
ワタクシもリハとして行って来ようかしら。暑さからも逃れたいしね。

tekutekugo

cocoちん
お互い大げさなことにならずに良かったねえ。
この日はワタシはコルセットして歩いてましたよ。
暑いし苦しいし参ったわ！！
そろそろやめよかな。
湯ノ丸良かったかな？
本当は９月初旬のイワインチン咲き乱れる時期が一番お勧めなんだけどな！！