㉕【大山一般道で課題検証登山】ふれあいの森P 〜 大山 〜 P893m 〜 P778m 〜 クアハウス 〜 ふれあいの森P
神奈川県
えす隊長の - 丹沢枝尾根ファン -
- GPS
- 04:59
- 距離
- 9.3km
- 登り
- 1,031m
- 下り
- 1,029m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 4:29
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 4:59
| 過去天気図（気象庁） | 2024年08月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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※ 難易度★ (低)
※ 写真なし 動画1本
※ 危険個所なし
※ ヒルなし
一般道を使った課題検証登山！
基本、バリルート歩き者なので
申し訳ない程度に最後の最後だけ
枝尾根で下山w
課題：
�＿鴇譴梁舂夢聖�にOS1は有効か？
��登山靴のつま先、かかと問題対処策の結果
�Ｅ綿眤�度の検証
結果：
��
有効
OS1を6本と水500×2本の
合計4Lを持参したが
OS1を3本飲み切るくらいで量的に十分だった
汗は先月7月の危険登山と同じくらいかいたので
OS1を十分飲みながら歩けば
前回のような息切れ症状はないように思われる
��
キャラバン C1＿02Sで
中敷き抜きにてつま先に余裕を作って
かかとを後ろに当ててきつく紐を縛って登山
結果：つま先OK かかとズル剥け・・・
下りでもつま先が靴の先端に当たらないので
つま先が痛くなると言うことはなかったので
この点では対処法が正解の結果
一方で、かかとは命一杯かかと側に寄せたので
結果、登りも下りもかかとが擦れて
家に帰ったら、ベロンと皮が剥けていた・・・（涙
もう靴問題は嫌・・・
次回は
中敷き入れてくつした2枚履きで
足位置前の方で紐を縛って検証予定
これでだめならランニングシューズに戻します
��
YAMAPのコースタイムが緩いのか？
Pから大山山頂までは3時間ちょっとくらいと思うけど
実際のタイムは2時間40分くらい
休憩時間がトータル10分くらいなので
歩行時間は2時間30分くらいだったから
それほど遅くはない？？
ということは
YAMAPの特定の人が
いかに速いペースで歩いているか
というのが分かった結果となった
当方ではこのペース以上では歩けないので
約900M登るのに2時間30分ということは
1時間で300M〜350Mくらいの速度かな、と
一つの目安にしよう
10Km未満程度で体力的にはほぼ全力
もうそれ以上は考えられないな・・・
それくらいの山耐性であることを改めて確認・・・
にしても、夏山は厳しい
登り始めは涼しかったのに
下りの際は蒸し暑く、汗がすごくて
もう、苦行、の一言
なんでこんなに辛い苦行をしているのか？
と自分に問いたくなるほどだ。。。
でも
やりたくてやっているんですけどねっ！ ＾＾/
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