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Yamareco

記録ID: 7269098
全員に公開
トレイルラン
近畿

交野山へ朝活ラン。やっと涼しい秋晴れ！

2024年09月23日(月) [日帰り]
情報量の目安: A
都道府県 大阪府
 - 拍手
Mahito
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:36
距離
17.8km
登り
513m
下り
512m
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歩くペース
とても速い
0.4～0.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:07
休憩
0:29
合計
2:36
距離 17.8km 登り 513m 下り 512m
6:17
31分
スタート地点
6:48
13分
国見山登山口
7:01
7:03
1分
夫婦岩
7:04
5分
サクラのデッキ
7:09
7:12
4分
国見山
7:16
5分
尊延寺分岐
7:21
7:22
6分
白旗池
7:28
7:29
4分
交野山登山口（おにやんまの小路）
7:33
7:55
5分
交野山
8:00
3分
交野山登山口（おにやんまの小路）
8:03
4分
白旗池
8:07
3分
尊延寺分岐
8:10
2分
国見山
8:12
7分
サクラのデッキ
8:19
5分
国見山登山口
8:24
2分
国見山登山口
8:26
27分
泉の湯（旧スパバレイ枚方南）
8:53
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2024年09月の天気図
アクセス 自宅最寄りのセブンイレブンより舗装路を5kmほどランで国見山登山口
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コース状況／
危険箇所等		 登山口後は全体として緩やかな登り。ときどき下りもあり。
交野山直下は急な階段です。
その他周辺情報 寄ってませんが、登山口付近にスーパー銭湯「泉の湯」があります。
https://www.yoshiizumi.jp/izumiyu/

写真

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朝起きたら涼しくて気持ち良かったので行きましょう〜
2024年09月23日 06:15撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:15
朝起きたら涼しくて気持ち良かったので行きましょう〜
いつものようにここから。6:16開始。
2024年09月23日 06:16撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:16
いつものようにここから。6:16開始。
日の出の後、少々蒸し暑くなりました。。
2024年09月23日 06:23撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:23
日の出の後、少々蒸し暑くなりました。。
ランルートを小走りで。
あの国見山を目指して。
2024年09月23日 06:32撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:32
ランルートを小走りで。
あの国見山を目指して。
朝の散歩の方々とすれ違いながら。
2024年09月23日 06:43撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:43
朝の散歩の方々とすれ違いながら。
6:48 5km強。30分ほどで登山口へ。
2024年09月23日 06:48撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 6:48
6:48 5km強。30分ほどで登山口へ。
ここから山へ。
2024年09月23日 06:49撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 6:49
ここから山へ。
やっぱり山は気持ち良い〜
2024年09月23日 06:51撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 6:51
やっぱり山は気持ち良い〜
6:53 仁丹前。
2024年09月23日 06:53撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:53
6:53 仁丹前。
広々していて気持ち良い。
2024年09月23日 06:54撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:54
広々していて気持ち良い。
それでもちょっと暑いので、水浴び。
2024年09月23日 06:55撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 6:55
それでもちょっと暑いので、水浴び。
水場から右手へ上がっていって、、
2024年09月23日 07:02撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:02
水場から右手へ上がっていって、、
7:02 夫婦岩。
2024年09月23日 07:02撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:02
7:02 夫婦岩。
よく歩かれているルートを小走りで。
2024年09月23日 07:05撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:05
よく歩かれているルートを小走りで。
7:05 展望デッキ。
ここで遠くを見て目の保養。
2024年09月23日 07:05撮影 by  SH-M16, SHARP
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2
9/23 7:05
7:05 展望デッキ。
ここで遠くを見て目の保養。
尾根に出ました。引き続き駆けていきます。
2024年09月23日 07:08撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:08
尾根に出ました。引き続き駆けていきます。
急な階段を上がれば、、
2024年09月23日 07:10撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:10
急な階段を上がれば、、
7:11 国見山。
4名ほどの団体さんがおられました。
2024年09月23日 07:11撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:11
7:11 国見山。
4名ほどの団体さんがおられました。
枚方市街地が良く見えています。
2024年09月23日 07:11撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:11
枚方市街地が良く見えています。
引き続き駆けて行って、、
2024年09月23日 07:14撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:14
引き続き駆けて行って、、
ここをいつものように右へ。
2024年09月23日 07:14撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:14
ここをいつものように右へ。
尾根を駆けて行って、
2024年09月23日 07:15撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:15
尾根を駆けて行って、
岩を上がると、、
2024年09月23日 07:16撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:16
岩を上がると、、
7:17 新サンドイッチ山。
2024年09月23日 07:17撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:17
7:17 新サンドイッチ山。
新サンドイッチからは激下り。
2024年09月23日 07:19撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:19
新サンドイッチからは激下り。
少し下りていくと、7:22 白旗池。
2024年09月23日 07:22撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:22
少し下りていくと、7:22 白旗池。
生き物ふれあいセンターの横を駆けていきます。
2024年09月23日 07:25撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:25
生き物ふれあいセンターの横を駆けていきます。
毒キノコ要注意のポスター。
2024年09月23日 07:25撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:25
毒キノコ要注意のポスター。
キノコにあまり興味はないのですが、
勉強になりますねー、、
2024年09月23日 07:25撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:25
キノコにあまり興味はないのですが、
勉強になりますねー、、
お、新しい道ができたのか、、
行ってみよう。
2024年09月23日 07:26撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:26
お、新しい道ができたのか、、
行ってみよう。
池をぐるりと渡って、
2024年09月23日 07:27撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:27
池をぐるりと渡って、
新道のいこいの道へ。
2024年09月23日 07:28撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:28
新道のいこいの道へ。
まだ新しい道らしく、踏み込みが軟らかいです。
2024年09月23日 07:30撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:30
まだ新しい道らしく、踏み込みが軟らかいです。
なんだかすごいのがあった。。
岩を木が支えてる。。
2024年09月23日 07:31撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:31
なんだかすごいのがあった。。
岩を木が支えてる。。
木が先にあったのか、岩の周りに木が生えたのか？？
2024年09月23日 07:32撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:32
木が先にあったのか、岩の周りに木が生えたのか？？
少し進むと、旧道に合流。
2024年09月23日 07:34撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:34
少し進むと、旧道に合流。
鳥居を潜って上がっていきます。
2024年09月23日 07:35撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:35
鳥居を潜って上がっていきます。
こちらの奥社で少々お参り。
いろいろとお願いしました。
2024年09月23日 07:36撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:36
こちらの奥社で少々お参り。
いろいろとお願いしました。
7:38 観音岩（交野山頂上）
ずいぶん人が多いな、、、
2024年09月23日 07:38撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:38
7:38 観音岩（交野山頂上）
ずいぶん人が多いな、、、
今日は快晴です。
京都南部、愛宕山方面。
2024年09月23日 07:38撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:38
今日は快晴です。
京都南部、愛宕山方面。
比叡山方面。
2024年09月23日 07:38撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:38
比叡山方面。
鷲峰山方面。
最近行ってないなー。
2024年09月23日 07:38撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:38
鷲峰山方面。
最近行ってないなー。
奈良方面。
2024年09月23日 07:39撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:39
奈良方面。
大峰方面。
2024年09月23日 07:39撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:39
大峰方面。
金剛、生駒方面。
2024年09月23日 07:39撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:39
金剛、生駒方面。
大阪市内方面。
あべのハルカスもよく見えています。
2024年09月23日 07:39撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:39
大阪市内方面。
あべのハルカスもよく見えています。
六甲、神戸方面。
海も見えました。（フェリーも見えてるとか？？）
2024年09月23日 07:39撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:39
六甲、神戸方面。
海も見えました。（フェリーも見えてるとか？？）
自宅の方を少しアップ。
2024年09月23日 07:40撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:40
自宅の方を少しアップ。
日差しはあるけど、気持ち良いです。
2024年09月23日 07:44撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:44
日差しはあるけど、気持ち良いです。
今日は「タカの渡り観測の日」とのことで、立派なカメラを持った方がたくさんおられました。。
2024年09月23日 07:45撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:45
今日は「タカの渡り観測の日」とのことで、立派なカメラを持った方がたくさんおられました。。
少し休憩。
2024年09月23日 07:47撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:47
少し休憩。
15分ほど休憩したら戻りましょう〜
7:56 再開。
急坂に躓かないように。
2024年09月23日 07:56撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 7:56
15分ほど休憩したら戻りましょう〜
7:56 再開。
急坂に躓かないように。
ツユクサがたくさん咲いてました。
青色が特に映えますね。。
2024年09月23日 07:58撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 7:58
ツユクサがたくさん咲いてました。
青色が特に映えますね。。
今度はゴルフ場の方へ。
2024年09月23日 08:02撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 8:02
今度はゴルフ場の方へ。
気持ち良いですね〜
2024年09月23日 08:07撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 8:07
気持ち良いですね〜
杉の木の間を駆け下りていきます。
2024年09月23日 08:10撮影 by  SH-M16, SHARP
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1
9/23 8:10
杉の木の間を駆け下りていきます。
だいぶ戻って、、
2024年09月23日 08:15撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 8:15
だいぶ戻って、、
8:18 登山口へ戻りました。
2024年09月23日 08:18撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 8:18
8:18 登山口へ戻りました。
あとはいつものランコースを駆けて戻ります。
2024年09月23日 08:27撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 8:27
あとはいつものランコースを駆けて戻ります。
8:54 無事に戻りました〜。
気持ち良かった〜
2024年09月23日 08:54撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/23 8:54
8:54 無事に戻りました〜。
気持ち良かった〜
撮影機器：

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 笛 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

感想

Mahito

先週の3連休は関東へ行っていて、あいにくの天候・・
今週の3連休は、今度は雨予報・・ということで何もしないつもりでしたが、、
この最終月曜が秋晴れ気温も低くて涼しい予報だったので、朝活へ行ってきました。

今まで異常な暑さで朝ランでも夜ランでも全く調子上がりませんでしたが、、
今回のランではロードではまぁまぁ調子よくレースペースに戻せました。

今日はタカの渡り観測会だったらしく、山頂には大勢の人たちがいました。
さすがに山に詳しい方々。
天気が良ければ伊吹山や鈴鹿の風車まで見えるんだとか。。
交野山から海が見えるの、初めて知りました。。

地元の山で20回以上行っているけど、
また新しい情報に触れられた良い山行でした。。
連休最後に山に行けて良かった。。

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