第3回櫛形山トレラン完走〜(´▽`)ノ

2015年10月04日(日) [日帰り]

• GPS: 03:45
• 距離: 20.4km
• 登り: 2,099m
• 下り: 2,091m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:42
• 休憩: 0:02
• 合計: 3:44

10:31 北伊奈ヶ湖駐車場
10:34 10:34 イタリア料理ミッシェル
11:43 11:43 ほこら小屋
12:05 12:05 アヤメ平
12:12 12:12 唐松岳
13:48 13:49 見晴らし台
14:10 14:10 イタリア料理ミッシェル
14:12 14:13 北伊奈ヶ湖駐車場
14:15 ゴール地点

天候

晴れ。甲府は最高27℃最低12℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

指定駐車場に駐車し、シャトルバスで会場まで移動。
帰りも同様にシャトルバスで移動。
バスの時間が決まっているので注意が必要。

コース状況／危険箇所等

8月に試走したときより整備されていて、走りやすかった。
降りは木の根に注意！！

その他周辺情報

まほらの湯にて汗を流す。町外大人６４０円。各種割引あり。
http://www.alps-hs.co.jp/mahoranoyu/

写真

10/4 9:37

スタート前。この道を駆け上がる！！

10/4 9:49

シャトルバス集合〜

10/4 9:57

スタート地点

10/4 10:03

選手ちらほら

10/4 10:20

集まってきた

10/4 12:52

もう階段は結構(T_T)
両足の太腿、脹ら脛が悲鳴をあげてるんですが…

10/4 13:13

沢渡り
水が気持ちよかった！！

10/4 14:15

男子表彰式

10/4 14:21

女子表彰式

10/4 14:33

ゴール

10/4 14:50

無事完走しましたよ〜

撮影機器：

ARROWS A 202F SoftBank FCNT

装備

個人装備

Tシャツ タイツ ズボン 靴下 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション GPS 携帯

感想

silver-wolf

第3回櫛形山トレランに参加した
8月に試走してたんですが、その時より早く走ることができ改めて試走の大事さが解りました！！
試走レコ
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-697234.html

試走した時はガスガスの中、道に迷いながら進んだけど、レースでは要所に目印やスタッフさんがいて多少安心感あり。

櫛形山に登りきる手前で富士山がちょっと見れたが、基本樹林帯の中を進む。

アヤメ平から第2AIDまでの降りは先行者がいないとコースロストする箇所が多い。スピードが乗っているので、目印を見つけた時には通過しているなど・・・。

第2AIDのサーターアンダギーはパサパサしてて食べにくかったけど、その後の活力になってくれました！！

今回のレースではアミノ酸ジェル4本、塩ダブ10個、水0.5ℓを持って行ったけど、すべて消費。AIDは水、スポーツドリンク（MAG-ON）で、第2のみサーターアンダギーあり。

登りは苦手で追い抜かれまくり(T_T)降りで巻き返すも太腿と脹ら脛が悲鳴をあげで、辛かった(>_<)
櫛形山までの登りはなんとかなったけど、平成橋までの登りは(つд`)

登り、降りと抜きつ抜かれつでデットヒートしたり、終わって見れば楽しいトレランだったな〜
どうやったら登りに強くなれるんだろ〜(◎-◎;)

参加169人。完走148人。LUMINAスタッフの対応がとても良く、まとまった感じのするレースでした。