大和葛城山（山に登らんと体に悪い・・大遠征後のリハビリトレ登山！）

2024年10月31日(木) [日帰り]

• GPS: 02:32
• 距離: 5.8km
• 登り: 72m
• 下り: 623m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:36
• 休憩: 0:53
• 合計: 2:29

距離 5.8km 登り 72m 下り 623m

9:39 大和葛城山
9:46 10:22 葛城高原ロッジ
10:25 10:30 大和葛城山
10:36 10:42 葛城高原ロッジ
11:02 11:04 パラグライダー広場
11:47 11:51 水越峠
11:56 水越峠バス停
12:00 水越川公共駐車場
12:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

さわんど茶屋前に路駐
ヤマレコアプリが起動エラーでログ取れず、山頂で携帯再起動で復活したのでログは下山のみ！

写真

10/31 7:45

北海道・東北の大遠征から遠征第二弾を目論んでおりましたが用事と天気が合わずで頓挫してしまった・・その間は日帰りの登山もしていなかったら、夜中の就寝中に強烈なこむら返りが毎日おこる・・
これは突然の運動不足原因だと思い、急遽トレ登山！

10/31 7:55

ただ午後に用事があるので「近い、適度な負荷、新鮮味がある」の条件で探したら・・ありました！
大和葛城山の天狗谷からのコースです！

10/31 8:07

大和葛城山はツツジの時に来てますが、いつも奈良側なので天狗谷は超久しぶりで「あれ・・ここ前より荒れてない？」などと新鮮味を感じます。

10/31 8:17

あんな倒木あったっけ？

10/31 8:18

唯一のクサリ場・・こrrは変わらず・・

10/31 8:22

大昔の水場の荒れは酷くなってる・・・？

10/31 8:22

折り返しての山腹をトラバースするとこも前より荒れてる・・？

10/31 8:37

尾根に乗っかりました。

10/31 8:41

山頂まで40分！
足の疲れも無いし、リハビリトレにはちょうど良い！

10/31 9:09

この先路肩注意！
ここは大雨が降るといつも荒れますよね・・！

10/31 9:14

弘川寺からのルートに合流！

10/31 9:16

お一人キャンプしてました。
ダイトレ縦走の方でしょうか？

10/31 9:18

白樺食堂のベンチ！

10/31 9:19

雲が多く大峰、大台は雲の中・・
高見、三峰、久留尊方面はスッキリ見えてました

10/31 9:23

山頂へ！
すすき祭りやってます！

10/31 9:26

大和葛城山山頂〜！
携帯のアンテナ立たないのでライブカメラゲット出来ず！

10/31 9:32

大阪方面は結構クリアーな視界です

10/31 9:38

曇りでうっすら太陽が当たると・・ススキが綺麗！

10/31 9:39

ススキが綺麗

10/31 9:40

金剛山、岩湧山もクリアーに見えてます

10/31 9:40

金剛山はどっしり！
ツツジだけでなくススキとのコラボも良いですね〜！

10/31 9:41

ススキ・・風にたなびいてます

コーヒーとパンで休憩でしたが・・

やっぱり足りないのでカップ麺とパン追加でガッツリ食事！
大遠征で折角4キロも瘦せたのに帰ってからの怠惰な生活と食べ過ぎで戻ってしまったよう・・

10/31 10:30

食後にライブカメラに写りたくて戻って・・写り込み！
10分以内に携帯が通じるところに移動してダウンロード！

10/31 10:40

もう1台のライブカメラにも写り込み！

10/31 10:41

リンドウ

10/31 10:43

カワラナデシコ

10/31 10:44

やっぱりツツジもええですね〜！

10/31 10:45

負けじとツツジも咲いている・・？

10/31 10:47

ツリガネニンジン！
ピンと合わず・・

10/31 10:50

10/31 10:52

ツツジの斜面
隙間にツツジも入り込んでます！

10/31 10:57

ヘリが山頂にメチャ近づいてましたが・・何？

10/31 11:03

パラグライダーの離陸場

10/31 11:49

ダイトレを黙々と下って水越峠に着きましたが、例の股関節の違和感の症状が出てしまいました・・遠征では全く出なかったのに〜！なんでや〜！

10/31 11:50

ここに・・ブラシがあったはず・・
無くなってますね〜〜！

10/31 11:59

水越峠の駐車場は満車でした。
平日ですが貴重な晴れの日だからでしょうか・・？

10/31 12:07

無事駐車地に戻りましたが路駐も多かったですね！
ちなみにこの日の夜からこむら返りは起こりませんでした。
やっぱり間を空けたらあきませんねぇ〜！

撮影機器：

P1455-LE AXIS

感想

よしまい

大遠征から帰ったあとの遠征第二弾は用事調整と天気とがうまく行かず、またちょっと空いた時間があれば溜まった遠征中のヤマレコ作成となって・・なんと2週間も山に登っていませんでした。

体は正直なもので1週間を過ぎたあたりから夜中の就寝中にメチャ痛いこむら返りで目が覚める始末・・

これは山に登って体を動かしてないからやと久々に半日ですが登って来ました。
ただ遠征中は全く出なかった股関節の違和感も出てしまいちょっと気になりますねぇ〜！
ただ、お陰でこの夜からこむら返りは起こらず安眠出来てます！

コメント

kojicoon

こんにちは　よしまいさん！

じっとしてられませんねぇ、と考えてたら2週間も山から離れていたのですね。

毎日大遠征のレコがあがってたのでそんなに間があったとは。

やはり体は正直ですね。一週間も動かないと完全に鈍りますよね。

大遠征時は出なかった股関節痛もまた出てきましたか。ストレッチとやはり山行が薬ですかね。

次は九州大遠征を狙われているようで山は勿論、海も美味しい食べ物もあるので楽しみですねぇ。羨ましい限りです。熊さんもいないし、紅葉もこれからですからね。

まぁ、まだ北海道・東北遠征の余韻があるでしょうからまずは近場の山でトレーニングと紅葉でしょうか。

山と車中泊に慣れて通常の生活に支障が出始めて最良の薬を求めた山行、大変お疲れ様でした！

よしまい

kojicoonさん　こんにちは！

九州遠征を画策して延び延びになっていたのに、それなら日帰りでどこか行けばええのに行きそびれてました。
やっぱりkojicoonさんが言われる通り大遠征で絶景紅葉と大展望を味わってハードルが高くなって近場の山を軽んじてたのかもしれませんね😅

ホンマに体は正直ですね〜！
山に登る体にピンピンに磨いたのにダラダラ生活が続いたら、すぐにサビてしまいましたね〜！

九州遠征は何時になるか分からないのでダラケずストレッチと山トレに頑張ろうかと・・