鎌倉／衣張山、大平山、源氏山を巡る紅葉ハイキング～膝痛に負けるな！！（鎌倉→大船）

2024年12月08日(日) [日帰り]

• GPS: 06:31
• 距離: 17.9km
• 登り: 406m
• 下り: 405m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:35
• 休憩: 1:52
• 合計: 6:27

距離 17.9km 登り 406m 下り 405m

5:53 鎌倉駅
6:00 延命寺
6:04 祇園山ハイキングコース登山口
6:29 6:35 三等三角点宅間
6:39 6:51 衣張山
7:02 衣張山登山口
7:19 7:33 鎌倉宮
7:36 永福寺跡
7:59 永福寺跡
8:08 亀ヶ淵
8:23 8:26 獅子舞
8:27 8:32 天園休憩所
8:35 天園
8:39 大平山公衆トイレ
8:44 8:50 大平山
9:09 9:12 鷲峰山
9:12 9:13 今泉台分岐
9:21 9:22 覚園寺
9:26 天園ハイキングコース覚園寺口
9:32 9:39 鎌倉宮
9:54 10:08 鶴岡八幡宮
10:19 10:20 寿福寺
10:32 10:43 源氏山
10:45 10:49 源氏山公衆トイレ
10:52 10:53 源氏山公園頼朝像
11:01 11:23 葛原岡神社
11:29 天柱峰
11:35 葛原岡大仏ハイキングコース浄智寺口
11:40 11:41 明月院バス停
11:46 11:51 北鎌倉駅
12:25 ゴール地点

天候

曇り☁️→晴れ☀️

アクセス

利用交通機関：

電車

～電車🚃～
▼JR横須賀線　鎌倉駅5:50着
▼JR横須賀線　大船駅14:05発（10分遅延）

コース状況／危険箇所等

～危険箇所⚠️～
なし。

～コース状況🥾～
よく整備されたハイキングコース（それ以外は街中）だが、地図には無い分岐がちらほらあるので、分岐点ではGPSで確認することを推奨。

その他周辺情報

～日帰り入浴♨️～
▼ひばり湯
大船駅近くにある銭湯。内湯3、サウナ・水風呂、洗い場多数。アメニティなし。ドライヤー有料。大人530円。
営業時間10:30～22:30（土日）
tel:[phone]
kamakurasentou.wixsite.com

～下山メシ🍽️～
▼運ど運屋
大船駅近くにある手打ちうどん屋さん。ご飯ものやそばもある。少し高め。ざるうどん（870円）、肉うどん（990円）を注文。コシはそこそこあったが、期待値が高かったのか満足度は高くなかった😅
営業時間11:30～21:00
tel:[phone]
udonya-oofuna.favy.jp

写真

12/8 5:52

三年振りの鎌倉！ご来光に照らされた「富士さま」を見るため、夜明け前にスタート！

12/8 6:41

想像以上に雲が多く「モルゲン富士さま」に出会えず…😢ザンネン

12/8 7:06

鎌倉は紅葉ピークをちょっと過ぎたくらい🍁イチョウは半分散ってたww（そのおかげで黄葉イカダ見れました！）

12/8 7:28

「鎌倉宮」に参拝。入り口付近のモミジは真紅に染まってました〜🍁

12/8 8:20

「亀ヶ淵」から稜線に近づくに連れて、イ黄色い絨毯が濃くなっていく感じ😊フカフカ

12/8 8:29

振り返ると「富士さま」！雲の帽子がなかなか取れませんネ

12/8 8:38

遠くに「ヨコハマ」。らららランドマークは目立ちますな〜

12/8 8:40

大平山の直下は広々して気持ちいい！遠くに「富士さま」！

12/8 8:46

相模湾越しに伊豆半島！稜線は「天城山（1,406m）」っぽいですネ！

12/8 8:50

本日のコース最高峰（鎌倉最高峰）の「大平山（159m）」に登頂！

12/8 9:33

「覚園寺」までの道すがらに出会った見事な紅葉🍁🍁🍁

12/8 10:05

「鶴岡八幡宮」は、七五三、結婚式、インバウンドでヒトで溢れかえってました〜

12/8 9:55

「白旗神社」参道で見つけた紅葉🍁朱色の橋といい感じです

12/8 10:21

紅葉パラダイス入り口（ではなく素掘りトンネル「寿福寺トンネル」）

12/8 10:32

あっという間に「源氏山（93m）」。空はキレイな青空！

12/8 10:46

源氏山公園の紅葉はピークから少しだけ過ぎたくらいかな🍁🍁🍁

12/8 10:47

それでも色彩豊かな紅葉に包まれて大満足です😆

12/8 10:51

ここはモミジがキレイだったな〜😍

12/8 10:53

よーやく紅葉シーズンに訪れることができました！頼朝さん😁

12/8 11:00

葛原岡神社前のイチョウもピークを少し過ぎたくらい。大きくてかなり見応えありました！（ここで大休止🍙）

12/8 11:38

「浄智寺本堂（曇華殿）」前もフカフカの黄色い絨毯♪

12/8 11:46

「円覚寺」の入り口の紅葉はピークでしたが人出もピークだったので、ソソクサと退散💨

12/8 12:25

「北鎌倉」から「大船」まで歩きました！駅近くにある「銭湯／ひばりの湯」でサッパリ♨️

12/8 13:48

手打ちうどん「運ど運屋」でツルツルうどんをいただきました〜😋

12/8 18:18

いつもの「やきにくやさん」で反省会。特タン旨〜😋

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

めたぼる

12月二回目の日曜日、お天気がよさそうだったので、鎌倉へ紅葉ハイキングに行ってきました🍁

11月中旬に膝痛が再発💦しばらく様子を見ましたが、一向に良くならないので、前日に整形外科を受診。電気やらレーザーやらのリハビリ、痛み止めを処方され、満身創痍でのハイキングとなりましたw

出発前に痛み止めを飲んで、膝サポータを着用して、アップダウンの少ないコースを選びましたが、途中から痛みが出てきて、ペースがまったく上がらず💦

足の痛みがあるものの、紅葉している木々や展望は最高！景色を楽しみながらモチベーションを保ちつつ、なんとか計画通り歩くことができました～😅

4年前にも膝痛になりましたが、地道な筋トレで回復したので、油断してましたね～。体重増加と加齢による筋力低下が重なって再発したものと推察してます。

またしばらくは筋トレとリハビリを兼ねた低山ハイキングを続けようと思います💪

今回、初めて秋の鎌倉を訪れましたが、観光客の多さに驚きました！ハイキングコースにも普段着の観光客が多くて、街と山が近い鎌倉ならではなのかなぁと思いました😊