記録ID: 7670385
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トレイルラン
東海
宮路山＆五井山 豊川市 音羽福祉保健センターから
2025年01月05日(日) [日帰り]
愛知県
はーも
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:29
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 619m
- 下り
- 610m
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日帰り
- 山行
- 1:57
- 休憩
- 0:32
- 合計
- 2:29
距離 10.3km
登り 619m
下り 610m
12:14
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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獣よけゲートくぐります。
ゲートを左に折れるとすぐ登山道が見えます。
ゲートを左に折れるとすぐ登山道が見えます。
右側の溝のような道を進みます。
ここで間違わなければ ほぼ1本道となります。
ここで間違わなければ ほぼ1本道となります。
神社の関係者が正月の片付けをしていました。
お参りしても良いと言われましたので、ここでもお参りしました。
お参りしても良いと言われましたので、ここでもお参りしました。
五井山への案内。
ちなみに道路をそのまま行っても距離は大して変わりませんが、気分の問題でしょうね。
ちなみに道路をそのまま行っても距離は大して変わりませんが、気分の問題でしょうね。
通しでの完走は難しそう。1日目は三河三谷または三河大塚からスタートして三ヶ根駅
2日目は三ヶ根駅からスタート 終了後は西浦駅で回収かな。
トレイルマップには駐車場の場所も記されているので赤線つなぎで複数回に分けるのもありかな。
1/5 11:03
通しでの完走は難しそう。
1日目は三河三谷または三河大塚からスタートして三ヶ根駅
2日目は三ヶ根駅からスタート 終了後は西浦駅で回収かな。
トレイルマップには駐車場の場所も記されているので赤線つなぎで複数回に分けるのもありかな。
1日目は三河三谷または三河大塚からスタートして三ヶ根駅
2日目は三ヶ根駅からスタート 終了後は西浦駅で回収かな。
トレイルマップには駐車場の場所も記されているので赤線つなぎで複数回に分けるのもありかな。
用事に間に合わすためそろそろ下山開始します。（12時30分到着）
落ち葉多いので気をつけて下降します。
この後12時15分に駐車地に到着しました。
名古屋での用事は14時半なので余裕ですね。
この後12時15分に駐車地に到着しました。
名古屋での用事は14時半なので余裕ですね。
撮影機器：
感想
ご訪問ありがとうございます。
明日からの仕事に備えて体調を整えるために割と楽して走れる宮路山〜五井山にて運動をしました。
はじめの宮道天神社奥の院まではウォーミングアップ、その後はゆるいトレイル。
急なところは階段付きと、連休でサボってた体に渇を入れるのにはちょうどいいです。
結果、おかしな腰痛は消え、散歩時の膝のがたつきも解消しました。
昨日はオアシスの森を歩きましたが、やはりトレランは効果覿面でした。
明日からはお仕事に頑張ろうと思います。
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