丹沢／二の塔・三の塔→戸川 トレラン

2025年01月10日(金) [日帰り]

• GPS: 05:41
• 距離: 21.7km
• 登り: 1,243m
• 下り: 1,260m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 1:05
• 合計: 5:42

距離 21.7km 登り 1,243m 下り 1,260m

11:01 ベルク秦野店ｐ
11:25 菩提バス停
11:47 表丹沢野外活動センター
11:55 11:56 葛葉ノ泉
13:12 13:14 大音沢ノ頭
13:20 13:22 二ノ塔
13:32 14:24 三ノ塔
15:09 15:13 牛首
15:25 15:28 43号鉄塔
15:30 庚申山
15:35 15:36 三ノ塔尾根道入口
16:43 ベルク秦野店P

写真

1/10 11:07

今日の目的地が青空の中にくっきり見える

1/10 11:33

坊坂にてスイセン

1/10 11:40

茶畑と伊豆大島

1/10 12:01

この分岐を見落として100mくらい行き過ぎた

1/10 12:12

杉林。この時期は日陰になるので寒いからイヤだ

1/10 12:16

落ち葉のじゅうたん歩きのあきるほど

1/10 12:30

1/10 13:22

二の塔山頂。一名先客あり。

1/10 13:57

三の塔山頂。5-6名の若い外人さんのグループがいた

1/10 13:58

定番の富士山と青空。やはり見えると嬉しい。
でも寒ーい(;^_^A休憩中は着込んだ

1/10 13:59

Mt.Fuji　Zoom

1/10 14:56

下り途中の杉林の間から江の島

1/10 15:26

43号鉄塔の真下

1/10 15:43

戸川公園まであと少しの下り階段。踊り場ごとにハートの落ち葉集め。なかなかシャレてるね。

1/10 15:44

風の吊り橋。ちょうど日が正面にかかる

1/10 15:45

1/10 15:51

吊り橋渡って、少々ドリンクタイム

1/10 15:52

1/10 15:59

1/10 16:03

水無川。ここで水がなくなってる！

撮影機器：

A102SO Sony

感想

よこさん★

　実は・・・3/9の大山登山マラソンに初めて申し込んでいる。なので練習がてら、毎週トレランしようと思っていて、今のところ、年末くらいから継続はできている。
　先日1/10は、自宅からも見える表丹沢の二の塔・三の塔に自宅から往復してみた。スタート時点から山頂が見えていて、すぐ着くかと思えば、実際向かってみるとそう簡単にはいかない。これは富士山登山でも同じだが。(;^_^A
　トレランと自分で言ってはいるが、急な登りはさすがにRUNは厳しい。平らなところと緩やかな登りと、そして緩やかな下りくらいは頑張るのだが。決して無理はしないぞ、と心に決めて、長続きさせたいと思っている。
　最近はマラソンの練習も気が向いたときに続けているせいなのか、足腰が慣れてきて強くなってきたのかもしれない。その証拠にトレランをした翌日、翌々日になっても筋肉痛の激痛は、こなくなった。テニスや水泳も同じで、続けていると当日翌日くらいは疲れて体がだるい感じは残るが筋肉痛は来ない、というのと同じになったのではないかと自己分析する。(;^_^A
二の塔・三の塔まで往復・・・
距離21km、総登り1200m、時間5.5h
山頂では抜群の景色とランチ（カップラーメンとホットドリンク）を楽しむことができた。
さて次はどこへ行こうか！？

◆タイムラプス動画
https://www.youtube.com/watch?v=zJQDOmvovYE