石舞台１００(１２０k)２０２５

2025年01月25日(土) 〜 2025年01月26日(日)

• GPS: 23:14
• 距離: 127km
• 登り: 9,375m
• 下り: 9,376m

コースタイム

1日目

• 山行: 14:01
• 休憩: 0:41
• 合計: 14:42

距離 88.5km 登り 6,906m 下り 6,497m

9:00 あすか風舞台（多目的休憩所）
9:09 上居・岡寺分岐
9:21 万葉展望台
9:21 上居・東山分岐
9:27 高塚分岐
9:32 増賀上人墓
9:35 9:36 三社神社
9:43 多武峰バス停
9:45 不動延命の滝
9:55 9:56 百市・音羽観音寺分岐
10:09 音羽山観音寺
10:17 万葉展望台
10:25 音羽山
10:33 10:34 経ヶ塚山
10:45 熊ヶ岳
10:52 10:53 四等三角点、熊ヶ岳
11:10 宮奥ダム
11:45 柳方面分岐
11:48 鉄塔
11:53 三津峠
12:03 細峠・竜在峠方面分岐
12:07 三津三角点
12:20 細峠
12:22 冬野方面分岐
12:25 むかしの茶屋跡
12:40 滝畑三角点
12:50 行者分岐
13:02 13:03 芋ヶ峠三角点
13:06 林道出合い
13:36 安産の滝
13:48 13:49 壺阪峠
13:59 ハイキング道入口
14:14 上子島砂防公園
14:19 宗泉寺分岐
14:29 一升坂
14:33 二の門跡
14:46 女綱
14:55 飛鳥川の飛び石
15:07 15:18 あすか風舞台（多目的休憩所）
15:28 上居・岡寺分岐
15:41 15:44 万葉展望台
15:51 15:52 高塚分岐
15:57 15:58 増賀上人墓
16:01 三社神社
16:10 16:11 多武峰バス停
16:13 不動滝バス停
16:24 16:25 百市・音羽観音寺分岐
16:40 音羽山観音寺
16:50 万葉展望台
17:00 音羽山
17:09 経ヶ塚山
17:23 熊ヶ岳
17:32 四等三角点、熊ヶ岳
17:52 17:54 宮奥ダム
18:37 18:38 柳方面分岐
18:41 鉄塔
18:47 三津峠
18:59 19:00 細峠・竜在峠方面分岐
19:04 三津三角点
19:20 細峠
19:23 冬野方面分岐
19:29 竜在峠
19:45 滝畑三角点
19:58 20:00 芋峠
20:14 20:15 芋ヶ峠三角点
20:19 林道出合い
20:59 安産の滝
21:14 21:15 壺阪峠
21:17 壺阪寺
21:28 ハイキング道入口
21:44 21:45 上子島砂防公園
21:51 宗泉寺分岐
21:53 21:55 七曲り
22:03 22:04 一升坂
22:24 女綱
22:38 飛鳥川の飛び石
22:52 23:12 あすか風舞台（多目的休憩所）
23:27 23:28 上居・岡寺分岐
23:44 23:45 万葉展望台
23:54 高塚分岐
23:59 増賀上人墓

2日目

• 山行: 7:48
• 休憩: 0:14
• 合計: 8:02

距離 38.2km 登り 2,460m 下り 2,880m

23:59 増賀上人墓
0:06 三社神社
0:17 0:18 多武峰バス停
0:21 不動滝バス停
0:34 百市・音羽観音寺分岐
0:52 音羽山観音寺
1:03 1:04 万葉展望台
1:15 1:16 音羽山
1:25 1:26 経ヶ塚山
1:41 1:42 熊ヶ岳
1:52 1:53 四等三角点、熊ヶ岳
1:56 1:57 大峠
2:18 2:27 宮奥ダム
3:15 3:16 柳方面分岐
3:20 鉄塔
3:29 3:32 三津峠
3:46 細峠・竜在峠方面分岐
3:52 三津三角点
4:12 細峠
4:15 冬野方面分岐
4:20 むかしの茶屋跡
4:42 4:43 滝畑三角点
4:59 行者分岐
5:02 芋峠
5:18 芋ヶ峠三角点
5:24 林道出合い
6:12 安産の滝
6:29 6:30 壺阪峠
6:33 壺阪寺
6:47 6:48 ハイキング道入口
7:06 7:07 上子島砂防公園
7:09 7:10 黒門跡
7:15 7:16 七曲り
7:25 7:26 一升坂
7:30 7:31 猿石
7:48 女綱
8:00 飛鳥川の飛び石
8:14 あすか風舞台（多目的休憩所）
8:14 ゴール地点

天候

晴れ。明日香村の当日の気温は最高９℃、最低０℃。１周目はかなり暖かく短パンで正解。夜に入ってから、とくに稜線付近は風が強くめちゃくちゃ寒かった。レインを羽織って対応したらぽかぽか。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

スタート地点すぐ横の駐車場に停車。１日５００円、当日現金払い。１２０kは２日に渡って停めるので、１０００円でした。

コース状況／危険箇所等

冬のレースなので例年山頂付近に積雪があるが、今年はレース前一週間の暖かさで雪道なし。
今年から去年までの石舞台とはコースが変わり、１周４２k、D+2800に。激登り、激下り、走れるシングルトラック、ロードとバリエーションに富んでいるが、特に前半で登り下りが多い。
スタートから第一エイド宮奥ダムまでは、音羽山～経ヶ塚山～熊ヶ岳までがきつい箇所。宮奥ダムからは龍門岳分岐までの激登りと、芋峠までのひたすら繰り返す登り下りがきつかった。第二エイド蔵王寺からスタート地点石舞台まではほぼロードで登りもわずかなのでボーナス区間のイメージ。

その他周辺情報

スタート地点にドロップバッグを置いて周回ごとに受け取れる。エイドのすぐ隣にテントも張れるので、サポートがあればより安定して走れるかも。

写真

1/25 8:59

スタート直前の様子。良い天気でトレラン日和☀️

1/25 11:24

始まってすぐに、３０分遅れてスタートした８０kトップのお二人に抜かれる。土井さんと板垣さん。バチバチでかっこよかった！

1/25 13:52

壺阪寺。知らなかったけどかなり広くて立派なお寺。

1/25 17:25

日没を迎える。昼間は暖かくて暑いくらいだったけど、夜間の稜線はめちゃくちゃ寒かった

1/25 22:52

２周終わり。かなり疲れが残ってる。けど完走はできそうかな

1/26 6:38

３周目は途中から左膝裏が痛みだし、甘い補給食も受けつけにくくなり苦しんだ。けど夜明けを迎えてあと少しでゴール

1/26 8:15

帰ってこれました！タイムは23:13:45。102人中6位。わりと満足のできる結果になった。

1/26 8:19

ゴール後のエイドご飯(無料)。ピザとポタージュスープ最高でした♪

全体の時間経過。エイド滞在長すぎる問題はある。まだまだ改善できるところはあるので、少しずつ成長していこう

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

enken144

今年も石舞台１００に参加してきました。
冬はレースが少ないので、近場の関西でロングレースを開催してくれてありがたい。今年は土井さん、板垣さん、中谷さんなど関西の大物ランナーも参加されていて、近くで走りを見れて嬉しかった(あっという間に見えなくなったけど)。参加者が少ないので、ゴール後にそのへんに普通に立っていて、芸能人に会えるようでお得感がすごかった笑
コースはというと去年までと変わり、１周４２k、D+2800に。距離も累積も増えてより厳しいレースになっていました。
計画では３周を、７、８、９時間で合計２４時間。結果的に、１周目は天気も良く順調に走りすぎてしまい６時間ちょっと。２周目は１周目の疲れが残りペースダウンして７時間半。３周目は元々痛めていた左足首をかばって走っていたせいか、左膝裏がかなり痛みだし９時間。足首は悪化しなかったけど、別の場所に影響するのは予想外だった。予定より早く走れたものの、もう少しタイムは縮められた気はする。けどできる範囲で実力は出し切ったはず。
結果、23:13:45。総合6位。去年は８位だったので、順位が少し上がって嬉しかった。
石舞台１００は関係者、スタッフ、ボランティアの方々のホスピタリティがすごく、エイドやスタート地点でかなり元気をもらえました。コースは厳しいぶん人は優しい、最高の大会です。また絶対に参加します！