20250222善通寺五岳山空海トレイル2025ダブル（火上山・中山・我拝師山・筆の山・香色山）

2025年02月22日(土) [日帰り]

• GPS: 04:34
• 距離: 33.9km
• 登り: 3,371m
• 下り: 3,325m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:13
• 合計: 4:35

距離 33.9km 登り 3,371m 下り 3,325m

8:52 スタート地点
8:57 香色山登山口
9:12 大坂峠
9:17 出釈迦寺
9:36 火上山登山口
9:56 火上山
10:07 中山
10:12 10:13 出釈迦寺奥の院
10:17 10:18 我拝師山
10:26 10:27 大坂峠
10:37 10:38 筆ノ山
10:53 10:55 香色山
10:58 香色山登山口
11:13 11:16 大坂峠
11:24 出釈迦寺
11:46 火上山登山口
12:10 火上山
12:23 中山
12:27 12:28 出釈迦寺奥の院
12:35 我拝師山
12:45 12:46 大坂峠
12:59 筆ノ山
13:16 13:18 香色山
13:21 香色山登山口
13:27 第75番札所善通寺

写真

2/22 7:30

スタート地点に到着。一緒にトレイル整備したKさんと

2/22 7:34

トリプル参戦の雲の上の人たち。Kさん、Aさん

2/22 7:37

ブース楽しい

2/22 7:37

ゴール後、マルシェチケット（300円）で温かいものが楽しみ

2/22 8:10

開会式。宣誓を一緒にトレイル整備したYさん

集合写真！どセンター！！
前で写りたい気持ちが先行し過ぎました

2/22 8:20

ラン仲間、Tさん、Yさんと

2/22 8:40

善通寺の正門、五重塔。ベストアングル

2/22 8:47

MMMでともに100mile戦ったYさん。今回、トリプル参戦！制限時間見ずにエントリーですって（笑）

2/22 10:15

1周目、我拝師山の岩場。上げ目に登って削られる

2/22 11:45

レース中に撮れた写真、エイドの1枚のみ。

2周目は餅を食べながら走る。エイド2ヶ所で2こずつ。飲み込むのを自然任せにすれば、案外、レースペースでも食べられる

出釈迦寺奥の院、カメラ向けられると登りでも走ります！
ランドラの写真は、300円/枚とお手頃価格♪真木さん、しのさん、いつもありがとうございます！

2/22 12:32

岩場を登ったところで、ポージングとともに一休み

全力を尽くしたため、晴れ晴れしたゴールシーン。
道中、雪が舞うシーンがあり、我拝師山の岩場は突風にビビリました

完走証とポンジュースと満面の笑み

2/22 13:28

改めてゴール前で撮ってもらいました♪

2/22 14:38

着替えて、ダイシモチカレーを食べて、Yさんとくっちゃべってたら、Tさん帰ってきた

記録は、4時間25分41秒
総合順位 7位／74人中
自己ベストは更新できました

トリプル制限は、6時間45分だったか。
2時間15分/1周が求められます。
今回、2周分では達成しましたが、足は売り切れ、攣りそうにもなり、相変わらずの高い壁を感じました。

翌日の四国新聞。
最多の参加人数320人。80代の選手もいるそうで、リスペクト！！
本日もありがとうございました。

撮影機器：

ILCE-7CM2 SONY

ASUS_X01AD asus

感想

いっしゃん

善通寺五岳山空海トレイル2025　ダブルへ出走
https://runningdrunkers.com/ztjkukai/

ダブルは、1周15km、D+1300mのコースを2周。制限時間6時間45分。
トリプルなら、同コースを3周。制限時間はダブルと同じ！と難易度が跳ね上がります。

ダブル参戦ながら、トリプルの制限時間のつもりで頑張ってみました。
1周目のロードでトリプル参戦のKさん、Aさんの前に出ることができ、そのまま逃げ切れるかと思いましたが、、、1周終わった時点で疲労感満載。

ゴールタイムを縮めるのに、敢えてロード登りは走るのをやめ早歩き、下りは足パンパンのため木につかまりながら安全第一で降りていたところ、下りぶっ飛ばしのKさんに抜かれてしまいました。

記録：4時間25分41秒
順位：7位／74人中

2年前の自己ベストから20分近く短縮できました♪
なんとかこのタイムにまとめましたが、練習不足を実感。順位は7位ですが、本大会の強者はトリプルに出てます（完走者18人）ので、実質は25位以降。(^_^;)

今回はトレーニングより仕事を優先したので納得してますが、また鍛えなおしたいと思えるよい大会でした！あの下りを走り下りられる走力が欲しい！！

本大会も、心から参加してよかったです。
ありがとうございました！！！

（2年前）20230225善通寺五岳山🏞️空海トレイル2023🧘‍♂️ダブル
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5209867.html