須磨アルプス〜菊水山

2025年03月22日(土) [日帰り]

• GPS: 06:39
• 距離: 17.7km
• 登り: 1,224m
• 下り: 1,214m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:24
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:57

距離 17.7km 登り 1,224m 下り 1,214m

7:53 須磨浦公園駅
8:15 鉢伏山
8:20 8:21 旗振山
8:31 8:34 鉄拐山
8:43 おらが茶屋
9:11 9:12 栂尾山
9:24 9:31 横尾山
9:46 須磨アルプス馬の背
9:54 9:55 東山
10:20 妙法寺
10:30 10:31 野路山公園
10:59 11:00 高取山西峰
11:03 荒熊神社
11:10 11:11 月見茶屋
11:15 11:18 安井茶屋前広場
11:31 高取山-丸山登山口
12:03 12:04 鵯越駅
13:37 13:38 菊水山
14:12 14:24 天王吊橋
14:42 極楽谷入口
14:50 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：山陽電鉄 須磨浦公園駅を下車
帰り：JR神戸駅

写真

3/22 7:53

須磨浦公園駅。快晴。

3/22 7:58

運動不足のせいか最初の登りからしんどい。

3/22 8:19

明石海峡大橋をかなり近くに見えることができました。

3/22 8:20

旗振山山頂付近に国境の標識がありました。勉強になります。

3/22 8:21

旗振山山頂。

3/22 8:31

鉄拐山山頂。

3/22 8:31

鉄拐山山頂は展望がよく、須磨海浜公園や神戸空港をはじめ、しっかり見ることができました。

3/22 8:44

3/22 8:56

少しずつ春らしくなってきました。

3/22 8:59

真っ直ぐな急な階段。途中でベンチが設置されている理由も納得です。

3/22 9:11

栂尾山頂。

3/22 9:26

風は弱く、気温も高いように感じたので、横尾山頂でシャツを脱ぐなどしました。

3/22 9:39

楽しみにしていた馬の背に到着。花崗岩がむき出しになっており、滑りやすそうなので、慎重に通ることに。

3/22 9:44

馬の背の標識越しの岩場の景色がお気に入りです。

3/22 9:55

東山山頂付近の温度計は17℃の表示。やっと暖かくなってきましたね。

3/22 10:58

高取山頂付近。

3/22 11:09

山頂付近に立派な神社があることにびっくりしました。

3/22 12:04

鵯越駅前。

3/22 13:32

菊水山山頂。

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

hino01

　天気も良く、少し暖かくなってきたこともあり、以前から興味のあった六甲全山縦走路の一部を歩くことにしました。運動不足が気になっていたので、どこで区切るかが問題でしたが、計画時点ではわからなかったので、歩きながら決めることにしました。
　旗振山までの登りで思いのほか息が切れたものの、その後は計画通りに歩けているのではないかと思ったのですが、菊水山の登る途中で、足が痙攣し始めたため、天王吊橋から有馬街道に出て下山することにしました。
　今回は日頃のトレーニングが重要だなと認識させられました。もう少し体力をつけたうえで、このコースを再チャレンジしたいと考えています。