記録ID: 7938277
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トレイルラン
東海
継鹿尾山・鳩吹山
2017年01月04日(水) [日帰り]
岐阜県
愛知県
saku-chung
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:43
- 距離
- 11.2km
- 登り
- 863m
- 下り
- 854m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:08
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 3:39
距離 11.2km
登り 863m
下り 854m
タイム：3:43'58"67(11:36:38-15:20:39)
走行距離：10.713 km
平均ペース：20'54" /km
運動消費カロリー：1,824 kcal
ピッチ：89 spm
ストライド：31 cm
歩数：20,099 steps
スピード：2.9 km/h
累積上昇高度：924 m
累積下降高度：927 m
心拍数：143 bpm(MIN 57 bpm MAX 188 bpm)
走行距離：10.713 km
平均ペース：20'54" /km
運動消費カロリー：1,824 kcal
ピッチ：89 spm
ストライド：31 cm
歩数：20,099 steps
スピード：2.9 km/h
累積上昇高度：924 m
累積下降高度：927 m
心拍数：143 bpm(MIN 57 bpm MAX 188 bpm)
| 過去天気図（気象庁） | 2017年01月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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