記録ID: 8056044
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ハイキング
御在所・鎌ヶ岳
鎌ヶ岳 〜リハビリ第1弾はイワザクラ狙いで犬星大滝まで♪
2025年04月26日(土) [日帰り]
三重県
マウント0432
その他1人
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:55
- 距離
- 3.8km
- 登り
- 356m
- 下り
- 355m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:38
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 2:55
距離 3.8km
登り 356m
下り 355m
9:07
ゴール地点
水平移動距離： 3.83km
・累積標高（登り）： 356m
・累積標高（下り）： 355m
・累積標高（登り）： 356m
・累積標高（下り）： 355m
| 天候 | 晴れ（強風） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
・無料、トイレなし ・出発した6時過ぎで36台 ・下山時は満車で路駐多数あり |
| コース状況／ 危険箇所等 |
犬星大滝までのピストン ・ルートは、あって無いような感じが多々あり ・渡渉が多く、水量が多い時は難儀するかな!? ・段差の大きい岩歩きが多いので注意しましょう |
| その他周辺情報 | 水口温泉「つばきの湯」で汗を流しました https://tsubakinoyu.jp/ |
写真
8泊9日の入院生活から解放されたのが6日前の4/20農道歩きや営農法人割当て圃場の除草作業で少しづつ体を慣らして...
そろそろ平坦路を卒業して傾斜地を試してみま〜す（笑）
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8泊9日の入院生活から解放されたのが6日前の4/20
農道歩きや営農法人割当て圃場の除草作業で少しづつ体を慣らして...
そろそろ平坦路を卒業して傾斜地を試してみま〜す（笑）
農道歩きや営農法人割当て圃場の除草作業で少しづつ体を慣らして...
そろそろ平坦路を卒業して傾斜地を試してみま〜す（笑）
まずは、いきなりの渡渉が出迎えてくれました渡渉が苦手なwifeは、過去の派手なダイブがトラウマで岩に張り付いて進みます♡
それ、余計に難しくしてるように思うんだけどなぁ（笑）
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まずは、いきなりの渡渉が出迎えてくれました
渡渉が苦手なwifeは、過去の派手なダイブがトラウマで岩に張り付いて進みます♡
それ、余計に難しくしてるように思うんだけどなぁ（笑）
渡渉が苦手なwifeは、過去の派手なダイブがトラウマで岩に張り付いて進みます♡
それ、余計に難しくしてるように思うんだけどなぁ（笑）
とにかく安全第一!!
絶対にドボンしないぞ、って思いが伝わってくるでしょ♡
別ルートをチョイスした私は、対岸から見守ります（笑）
絶対にドボンしないぞ、って思いが伝わってくるでしょ♡
別ルートをチョイスした私は、対岸から見守ります（笑）
渡渉も含めて、何処を歩くか自由度の高いルートなんですよねふ〜ん、いくら苦手でも�爐海猟�度�瓩療肋弔詫祥気里茲Δ任垢�♡
だって、顔がひきつってませんから（笑）
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渡渉も含めて、何処を歩くか自由度の高いルートなんですよね
ふ〜ん、いくら苦手でも�爐海猟�度�瓩療肋弔詫祥気里茲Δ任垢�♡
だって、顔がひきつってませんから（笑）
ふ〜ん、いくら苦手でも�爐海猟�度�瓩療肋弔詫祥気里茲Δ任垢�♡
だって、顔がひきつってませんから（笑）
アスレチック的な要素が多いんですよね
なので、歩いてても飽きないルートなんです
ね、楽しんでるのが分かる笑顔でしょ♡
なので、歩いてても飽きないルートなんです
ね、楽しんでるのが分かる笑顔でしょ♡
幸い、今日は水量が少なくて助かりました♪最初の渡渉以外は、難儀することもなくて順調そのもの♡
このまま、ドボンに備えたゲイターの出番が無いことを祈りましょう（笑）
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幸い、今日は水量が少なくて助かりました♪
最初の渡渉以外は、難儀することもなくて順調そのもの♡
このまま、ドボンに備えたゲイターの出番が無いことを祈りましょう（笑）
最初の渡渉以外は、難儀することもなくて順調そのもの♡
このまま、ドボンに備えたゲイターの出番が無いことを祈りましょう（笑）
はい、見っけ!!
早々に、今日のミッションは達成です（笑）
とは言え、こんな�爛櫂張鵑鉢瓩幣�態では満足できませんよね♡
早々に、今日のミッションは達成です（笑）
とは言え、こんな�爛櫂張鵑鉢瓩幣�態では満足できませんよね♡
で、もう少し進むと…
イワザクラが群生してるじゃないですか!!
それも立ち寄るんじゃなくて、歩いてるルート脇に�爛鼻璽鶚瓩�♡
イワザクラが群生してるじゃないですか!!
それも立ち寄るんじゃなくて、歩いてるルート脇に�爛鼻璽鶚瓩�♡
見落とす方が難しいかも、って場所に咲いてましたょ（笑）
この一角だけが別世界のようでした♪
どう見ても「咲き残り」って言うには失礼な花畑状態です♡
この一角だけが別世界のようでした♪
どう見ても「咲き残り」って言うには失礼な花畑状態です♡
で、写真を撮ってると後続の2組も合流♡
プチ渋滞気味に（笑）
ここで立ち止まらない選択肢はありませんからね♪
プチ渋滞気味に（笑）
ここで立ち止まらない選択肢はありませんからね♪
んじゃ、ここで無理せずUターンする？
でも、体調は思ったより順調だし…
と言うことで、当初の予定通り「犬星大滝」まで進むとに♡
でも、体調は思ったより順調だし…
と言うことで、当初の予定通り「犬星大滝」まで進むとに♡
このルートを歩くんなら「イワウチワ」も狙いの一つだったんだけど...でも、残念ながら賞味期限切れのようでした
時期的には「イワザクラ」が見れただけでもラッキーなんだろうけど（笑）
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このルートを歩くんなら「イワウチワ」も狙いの一つだったんだけど...
でも、残念ながら賞味期限切れのようでした
時期的には「イワザクラ」が見れただけでもラッキーなんだろうけど（笑）
でも、残念ながら賞味期限切れのようでした
時期的には「イワザクラ」が見れただけでもラッキーなんだろうけど（笑）
相変わらず�猜發い導擇靴き瓮襦璽箸�続きます終始、wifeは�猖�面の笑み�瓩燃擇靴鵑任襪里�分かるでしょ♡
「鎌ヶ岳」を目指さない、ってのも笑顔の要因の一つだったりして（笑）
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相変わらず�猜發い導擇靴き瓮襦璽箸�続きます
終始、wifeは�猖�面の笑み�瓩燃擇靴鵑任襪里�分かるでしょ♡
「鎌ヶ岳」を目指さない、ってのも笑顔の要因の一つだったりして（笑）
終始、wifeは�猖�面の笑み�瓩燃擇靴鵑任襪里�分かるでしょ♡
「鎌ヶ岳」を目指さない、ってのも笑顔の要因の一つだったりして（笑）
撮影ポイントを見つけてパチリと1枚♡でも、今日のカメラは100mmの単焦点なんですよね
滝の全景が入らないから、ここの�猯匹記瓩�伝わらなくて残念です（笑）
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撮影ポイントを見つけてパチリと1枚♡
でも、今日のカメラは100mmの単焦点なんですよね
滝の全景が入らないから、ここの�猯匹記瓩�伝わらなくて残念です（笑）
でも、今日のカメラは100mmの単焦点なんですよね
滝の全景が入らないから、ここの�猯匹記瓩�伝わらなくて残念です（笑）
少しでも、と思ってスローシャッターでも1枚パチリ♡
う〜ん、これまた部分的な切り取り写真ですね
広角も撮れる望遠レンズを持ってくるべきでした（笑）
う〜ん、これまた部分的な切り取り写真ですね
広角も撮れる望遠レンズを持ってくるべきでした（笑）
ドボンに備えたゲイターも、いまだ出番なし!!
良いことなんだけど…
実は頭の片隅で「期待してる」のも事実で〜す（笑）
良いことなんだけど…
実は頭の片隅で「期待してる」のも事実で〜す（笑）
ご覧の通り、ショウジョウバカマも残念な姿です（笑）ではでは、この辺りでUターンして下山することに...
まだまだ急登に挑む体力はありませんからね♡
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ご覧の通り、ショウジョウバカマも残念な姿です（笑）
ではでは、この辺りでUターンして下山することに...
まだまだ急登に挑む体力はありませんからね♡
ではでは、この辺りでUターンして下山することに...
まだまだ急登に挑む体力はありませんからね♡
小さな子供さんと一緒に歩いてる人にもスレ違ったけど...子供には、目線高さの岩登りになる所も多いんですよね
アスレチック場に来てる感覚で楽しんでるのかな!?
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小さな子供さんと一緒に歩いてる人にもスレ違ったけど...
子供には、目線高さの岩登りになる所も多いんですよね
アスレチック場に来てる感覚で楽しんでるのかな!?
子供には、目線高さの岩登りになる所も多いんですよね
アスレチック場に来てる感覚で楽しんでるのかな!?
wifeは、緑色の苔が付いた岩場になると、途端にスピードダウンするんです（笑）頭の中には「緑色の苔＝絶対に滑る」って方程式が出来上がってるんだって♡
横着な私は見習わなくっちゃ!!
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wifeは、緑色の苔が付いた岩場になると、途端にスピードダウンするんです（笑）
頭の中には「緑色の苔＝絶対に滑る」って方程式が出来上がってるんだって♡
横着な私は見習わなくっちゃ!!
頭の中には「緑色の苔＝絶対に滑る」って方程式が出来上がってるんだって♡
横着な私は見習わなくっちゃ!!
冷静に過去を振り返ってみると…
うん、間違いなくズッコケてる回数は私の圧勝ですね（笑）
うん、間違いなくズッコケてる回数は私の圧勝ですね（笑）
実は過去の尻餅で、いまだに右足の裏が痺れて感覚が鈍くなってるんですよね整形外科に通ってるけど、改善の兆しが無くて諦めてます
以来、より慎重に歩くことを心掛けてるんだけど、どうしても「横着さ」の顔が出ちゃうんです（笑）
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実は過去の尻餅で、いまだに右足の裏が痺れて感覚が鈍くなってるんですよね
整形外科に通ってるけど、改善の兆しが無くて諦めてます
以来、より慎重に歩くことを心掛けてるんだけど、どうしても「横着さ」の顔が出ちゃうんです（笑）
整形外科に通ってるけど、改善の兆しが無くて諦めてます
以来、より慎重に歩くことを心掛けてるんだけど、どうしても「横着さ」の顔が出ちゃうんです（笑）
登りよりも、下山は「より慎重に」ですよね
なので、足下を確認しながらゆっくりと…
それに加えて、今日の私は「深呼吸を繰り返しながら」です♡
なので、足下を確認しながらゆっくりと…
それに加えて、今日の私は「深呼吸を繰り返しながら」です♡
帰りもパチリと1枚♡
でも、長居は出来ません
だって、既に登山者のプチ渋滞が発生してましたから（笑）
でも、長居は出来ません
だって、既に登山者のプチ渋滞が発生してましたから（笑）
ここが今日の核心部でしたね♡
特に下りでは、ちょこっと緊張するんですよ
落ちたらヤバい、ってほどじゃないけど「痛い」じゃ済みませんから（笑）
特に下りでは、ちょこっと緊張するんですよ
落ちたらヤバい、ってほどじゃないけど「痛い」じゃ済みませんから（笑）
下り立った後も、狭いトラバースが待ってるんですよね
しかも、油分の多い「滑る落ち葉」がタップリ!!
これが曲者なんですよね（笑）
しかも、油分の多い「滑る落ち葉」がタップリ!!
これが曲者なんですよね（笑）
あと少し!!
でも、この「あと少し」が要注意です（笑）
安心して気を抜いたら「ろくなこと」はありませんからね♡
でも、この「あと少し」が要注意です（笑）
安心して気を抜いたら「ろくなこと」はありませんからね♡
「犬星大滝」までのピストンなら、強風予報も関係ありません（笑）上空からはビュービュー、木々を見上げればユッサユサ!!
でも「そんなの関係ねぇ」な所しか歩いてませんから♡
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「犬星大滝」までのピストンなら、強風予報も関係ありません（笑）
上空からはビュービュー、木々を見上げればユッサユサ!!
でも「そんなの関係ねぇ」な所しか歩いてませんから♡
上空からはビュービュー、木々を見上げればユッサユサ!!
でも「そんなの関係ねぇ」な所しか歩いてませんから♡
最後の渡渉も、行きと違って帰りは動きがスムーズでした♡渡るルートも、立ち止まることなく素早い判断!!
内心、ちょっと期待してたドボンが無いのは残念かな（笑）
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最後の渡渉も、行きと違って帰りは動きがスムーズでした♡
渡るルートも、立ち止まることなく素早い判断!!
内心、ちょっと期待してたドボンが無いのは残念かな（笑）
渡るルートも、立ち止まることなく素早い判断!!
内心、ちょっと期待してたドボンが無いのは残念かな（笑）
無事、何事もなくリハビリ初戦をクリア♡食のリハビリは順調だから、血圧が戻るのも近いかな!?
でも、その前に体重の方が間違いなく元通り、いやそれ以上になっちゃいそうで怖いなぁ（笑）
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無事、何事もなくリハビリ初戦をクリア♡
食のリハビリは順調だから、血圧が戻るのも近いかな!?
でも、その前に体重の方が間違いなく元通り、いやそれ以上になっちゃいそうで怖いなぁ（笑）
食のリハビリは順調だから、血圧が戻るのも近いかな!?
でも、その前に体重の方が間違いなく元通り、いやそれ以上になっちゃいそうで怖いなぁ（笑）
装備
| 個人装備 |
GPS
笛
コンパス
|
|---|
感想
長〜い（8泊9日）入院生活で心も体もリフレッシュ!?
って言うのも、
�“�味しい(?)病院食で体重は2.5kg減
��高血圧だったのに、大量出血で30〜40低下して標準値に（笑）
でも、それ以外は自覚症状も無く至って健康（笑）
なので、入院中は院内の徘徊に励んでたんですよね♡
とは言え、階段の登りは4階までが限界!!
動悸と目眩で、無理はヤバそうな状況だったけど...
ちなみに、退院したのが6日前の4/20
で、退院初日は近所の農道歩きを約3.5km
2日目からは、距離を約7kmに延ばして近所を徘徊（笑）
4日目には営農法人から割り当てられた圃場の草刈りにもトライ
更に、wifeと卓球で汗を流しても異状なし♡
と言うことで、そろそろ�犒據舛き畛格發�に挑戦してみました♪
勿論、無理は禁物です
なので、リハビリ第1弾に選んだのは犬星大滝までのピストンで〜す♡
って、どう考えてもリハビリ向きのルートじゃないですよね（笑）
そうは思ったんだけど...
イワザクラを狙うには、賞味期限が間に合うかギリのタイミングですからね♡
結果は...
はい、何とかイワザクラを愛でることが出来ました♡
超・のんびり歩いたので体調面も問題なし♪
で、よ〜く考えてみると...
段差の大きい岩場歩きでも問題なかったのは、体重が減ったから!?
不思議と歩きやすかったんですよね、体が軽くて（笑）
だとしたら、元の体重に戻るのは時間の問題だから不安だなぁ...
だって、食のリハビリは順調過ぎるんだもん♡
元通りどころか、それ以上になる可能性の方が大きかったりして（笑）
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退院第一発やな。
快調で良かったね🎵
イワザクラが「よく来たね(^^)」のご挨拶。良かったな〜。
奥さんはいつも快調やな😀
おはようございます。
普通に過ごす分には、何ら問題ないのを確認できました♡
でも、肥料袋とかの重量物を持ち上げようとすると…
途端に、クラ〜っと目眩がするんですよね（笑）
wifeとは「血が足りんわ、血液を増やす食材って何や〜!?」って感じです♡
当面、本格的な夏山シーズンまでには復調できるのを目指してのリハビリです（笑）
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