記録ID: 8089460
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ハイキング
阿蘇・九重
阿蘇高岳
2025年04月30日(水) [日帰り]
熊本県
john
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:33
- 距離
- 10.1km
- 登り
- 856m
- 下り
- 855m
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| 天候 | 晴れ 風は穏やか |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
拍手
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
|---|
感想
登山初心者です。
初めての約5時間40分の行程でした。
自身の改善点が明確になりました。
・右足踵が靴ずれ→靴ひも締めが甘かった、歩き方。
・リュック右肩痛い→リュック右肩の紐の調整締めすぎ、ペットボトル2本が右側にあり重量がバランス悪い。
・ストックの使い方下手。
また、高岳山頂付近で邪魔にならないように食事していました。二個目のコンビニおにぎりは、包装を二つに切る紐が1cm位しかなく手で包装をひらくことになりました。危なく落としそうになりましたが、おにぎりが滑落すると思い必死に押さえました。食べ物は大事にしないといけないですね。
でも、今回は自信につながる登山だったと思います。
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