記録ID: 811638
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾駅〜草戸山〜城山湖 トレイルランニング
2016年02月11日(木) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:45
- 距離
- 12.0km
- 登り
- 543m
- 下り
- 516m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
感想
人生で初めてのトレイルランに挑戦してきました。
春のトレラン(青梅高水山トレイルラン)にエントリーしたので、その練習です。トレラン用のシューズを購入したので、その試し履きも兼ねてでした。
コースは歩き慣れている高尾山稲荷山コースを考えていましたが、山頂付近で雪が残っているようなので、高尾駅から南下して草戸山・城山湖を回るルートにしました。
普段はロードを走っていますが、平坦な道が多いので、アップダウンのあるトレランはキツイものでした。
特に登りは苦戦しました。ランというよりは速歩きに近い状況でした。
一方、下りは重力に任せて楽しく走ることができました。まるで鏑木毅さんのように(あくまで気分です)。
これからトレーニングに励んで、気持ち良く登りも走り続けられるようになりたいです。
本番はまずは完走(完歩?)目指して頑張ります。
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奥多摩・高尾 [日帰り]
高尾山の南をトレイル。大垂水峠〜大洞山〜中沢山〜西山峠〜三沢峠〜草戸山〜高尾山口駅:関東ふれあいの道湖のみち
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5
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