筑波山（やっぱり膝はダメでした）

2016年02月17日(水) [日帰り]

• GPS: 05:12
• 距離: 6.8km
• 登り: 780m
• 下り: 448m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:21
• 休憩: 0:51
• 合計: 5:12

距離 6.8km 登り 780m 下り 478m

8:43 筑波山神社入口バス停
8:48 筑波山神社前
8:52 8:55 筑波山神社
10:51 10:55 御幸ヶ原
11:00 11:17 筑波男体山
11:31 11:39 御幸ヶ原
11:56 12:15 筑波山
13:55 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

凍結箇所いくつかありますが，限局してるのでアイゼン無しで慎重に

写真

2/17 10:32

霜と雪．平地ではただの冬の1日でも，独立峰である筑波では湿った南風が吹けば雪になる

2/17 10:34

気温9℃〜5℃

2/17 10:40

誰が作ったゆきだるま

2/17 10:41

2/17 11:08

男体山山頂の古い建物

2/17 11:10

崩落箇所

2/17 11:10

古い建物その2

2/17 12:20

ベンチの雪への落書き
誰が描いたのか知らんが写真に残しておきたくなった

撮影機器：

iPhone 5s Apple

iPhone 6 Plus Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 笛 ヘッドランプ サングラス ストック

感想

chikumaya

膝の痛みでしばらく登山から遠ざかり……然して漂泊の思い止まず．
高尾山に痛みなく登れたことで気を良くして筑波に挑戦も，コースタイムを大幅に遅れて膝の痛みを残す結果となりました．
うむむう

コメント

NYAA

ひざ
こんばんは。ひざは、ちょっと痛いぐらいの時に治さないと大変ですよね。大まかですが、参考まで

http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=5407658&id=75385796&comment_count=0

chikumaya

Re: ひざ
ありがとうございます ．後ほど読ませていただきます
やっぱ病院行かないといけないかなあ……日常生活に支障は（ほぼ）無いのですが

NYAA

Re[2]: ひざ
私も同じ状況に何度かなりました。病院に行って、レントゲンを撮ってもらうといいとは思うのですが、多分、原因は分からないと思います。

結局、体にくせがあって、それを治さないと、なんともならないのだと思っております。あくまで、個人的意見ではありますが、整体に通うのが効果的だったりします。

日記にも書きましたが、自分は、大腿四頭筋が張るくせがあって、それには、注意しています。結局、姿勢とか体のくせや使い方は、一生取り組んでいかないとならないものと思っております。