東京エクストリームウォーク

2025年05月17日(土) 〜 2025年05月18日(日)

• GPS: 24:14
• 距離: 100km
• 登り: 181m
• 下り: 180m

コースタイム

1日目

• 山行: 16:23
• 休憩: 0:00
• 合計: 16:23

距離 68.5km 登り 171m 下り 173m

7:31 スタート地点
7:34 小田原市観光交流センター
7:40 7:41 小田原宿なりわい交流館
8:12 8:13 酒匂橋
8:55 国府津駅
9:22 押切橋
10:17 大磯城山公園
10:33 明治記念大磯庭園
12:15 柳島海岸交叉点
13:42 湘南海岸公園聶耳記念碑
14:24 14:25 新江ノ島水族館
14:30 14:31 江ノ島海岸バス停
14:38 14:39 江ノ電 江ノ島駅
16:26 16:27 遊行寺橋
16:32 遊行寺坂
17:48 大坂
18:07 18:08 戸塚駅
18:17 吉田大橋
20:36 井土ヶ谷駅
20:52 南太田駅
21:02 吉野町駅
21:43 ICI石井スポーツ横浜店
22:30 みなとみらい大橋
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 7:32
• 休憩: 0:01
• 合計: 7:33

距離 31.9km 登り 11m 下り 5m

0:09 旧東海道 神奈川宿(高札場跡)
0:53 生麦事件碑
1:12 1:13 国道駅
2:31 六郷橋
2:35 止め天神
3:12 京急蒲田駅
3:22 梅屋敷駅
3:33 3:34 大森警察署前
3:54 磐井神社
4:03 鈴ヶ森刑場
5:04 品川富士
5:14 八ツ山橋
5:39 旧東海道 高輪大木戸跡
5:44 御田八幡神社
5:55 三田春日神社
6:05 6:06 赤羽橋駅
6:09 宝珠院
7:46 ゴール地点

写真

5/17 7:07

5/17 7:30

5/17 7:31

5/17 10:06

5/17 11:37

5/17 13:51

江ノ島通過中に台風なみの暴風雨に見舞われました。雷注意報出てました

5/17 13:51

おにぎり、もう一個ほしいな

5/17 15:09

制限時間たくさんあるメリット。雨上がりにコインランドリーによって足と靴と靴下の乾燥。マメはできちゃいましたがいつもより足のトラブルはほとんどありませんでした！

5/17 16:27

5/17 17:18

戸塚で青空が出てきた

5/17 19:24

おじさんだからね、若い子のこんなメッセージ泣いちゃう。スタバとか行けない

5/17 21:12

横浜港向かってます。通行人の方に応援していただいたり。お騒がせ・ご迷惑お掛けしております

5/17 21:46

5/17 21:47

カップルだらけの場所にヘッデンつけた人たちがくるからアウェイ感ぱない

5/17 22:01

5/18 1:12

国道駅にある壁の穴。実は戦時中の機関銃の痕

5/18 2:30

やっとこさ東京。この川を遡上すれば家…

5/18 4:12

保土ヶ谷チェックポイントの坂道は遊行寺や権田坂よりキツい

5/18 6:08

5/18 6:12

5/18 6:20

5/18 6:20

リフレクション東京タワー

5/18 7:23

5/18 7:38

5/18 7:42

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

都まんじゅう

東京エクストリームウォークに参加してきました。
朝から雨☂️
マメができやすい私は体重が94kgということもあり、ふやけるとまず歩けないことは分かってます。幸先不安。

雨はやんだり降ったりでしたが、江ノ島チェックポイントに差し掛かってからが台風でした。
雨って凶器なんだ、というくらい痛い痛い。

藤沢駅付近でやんだので近くにあったコインランドリーに入って乾燥。
これは我ながら賢いと思いました。
耐久レースでもないし制限時間も長いので時間の使い方がものを言うのかなと。
今回は見かけませんでしたが、過去回では飲食店入ってる人もいるみたいですし、寄り道できるのが面白いですよね！！

保土ヶ谷チェックポイント以降、みんな靴下脱いでましたがふやけてるふやけてる。。

山をやってるので脚のケアの重要性を知っていたのが功をなしました。


横浜港あたりで足の甲が痛くなり、疲労骨折？と思いましたが歩けばアドレナリンで痛く無くなるので我慢。
保土ヶ谷までは雨の影響で横になれなかったのでここでエスケープヴィヴィを敷いて1時間仮眠します。
風がいい感じに温くなってたので、一応は眠れました。

休むと身体が悲鳴を上げてるのが分かりますね…。コース復帰から10分程度は痛くて全然歩けませんでしたが、体温があがると同時に動けるようになり（爬虫類かな）鶴見までの10kmはあっという間でした。

でもやっぱり物理には逆らえない運命で、94kgのポテンシャルエネルギーの移動はキツイです。
鶴見から大森チェックポイントの区間がきついきつい。
2.5km歩いたはずが3.5km歩いたのでは？というくらい。

昨日の風雨はどことやら。夏日になった都内を歩き最後は有明へ。

標高だけ見るとどうしても遊行寺などでのアップダウンが目立ちますが、橋4連は鬼畜です笑
しかもそこそこ大きい船が通れるようにかアーチの角度がウォーカー泣かせ


最後はスタートの記録が取れてない問題があり完歩証明書発行までに時間がかかりましたが受け取れまし。


スタッフの方、近隣住民の方、ご通行中の皆様、悪天候のなかありがとうございました。
特にお休みのなか、嵐のなか、チェックポイントで出迎えてくれた学生さんの皆さんには元気づけられました。


【良かった】
・エスケープヴィヴィの持参
・痛みは一時的で歩けばアドレナリンで何とかなるから！という理解
・タイツ（最初の方は股擦れ防止になったし、また、今回は足攣りもなかった）


【反省】
・かっぱよりポンチョ
・股擦れ対策念入りに（痩せるしかないか）
・マメ対策
・重くなるけどお湯の水筒はあった方が夜は良い
・日頃から走るなりしないと山登りとは特性が違う（筋肉が邪魔だと思った）