ポンポン山

2025年06月20日(金) [日帰り]

• GPS: 05:40
• 距離: 22.9km
• 登り: 1,090m
• 下り: 1,077m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:07
• 休憩: 1:23
• 合計: 5:30

距離 22.9km 登り 1,090m 下り 1,077m

8:38 スタート地点
8:39 8:40 山崎駅
8:48 宝積寺
8:54 青木葉谷展望広場
8:58 旗立松展望台
9:02 酒解神社
9:08 9:09 円明教寺分岐
9:12 9:13 サントリー山
9:16 奥の山展望所分岐
9:19 小倉神社分岐
9:27 9:28 天王山ハイキングコース入口
9:32 9:33 浄土谷分岐
9:36 柳谷観音第二駐車場
9:43 10:47 楊谷寺
10:50 柳谷観音第二駐車場
11:00 こもれび広場
11:15 立石橋分岐
11:20 11:21 鉄塔
11:27 11:28 大沢峠(京青の森)
11:39 11:40 展望台分岐
11:47 11:48 釈迦岳大展望所
11:56 善峯寺分岐
12:02 12:03 釈迦岳
12:09 おおさか環状自然歩道分岐
12:21 12:22 ポンポン山
12:40 天狗杉
12:48 12:54 本山寺
13:03 本山寺駐車場
13:17 13:29 神峰山寺
13:39 原立石
13:42 上の口
14:18 ゴール地点

天候

晴れ☀️

アクセス

利用交通機関：

電車

スタート　JR山崎駅
ゴール　は摂津峡温泉♨️
　入浴すれば高槻駅まで無理の送迎バスあります

コース状況／危険箇所等

道はよく踏まれ看板や標識は明瞭

その他周辺情報

紫陽花のお寺　柳谷観音　楊谷寺
　拝観料　あじさいウィークにつき　1,000円
　見応え充分で、時間がたつにつれどんどん人が増えてきました

摂津峡温泉♨️ 祥風苑　
　入浴料　1,000円
トロントした美人の湯♨️

写真

6/20 8:39

山崎駅よりスタート
今日も予報通り暑くなりそうだ🥵

6/20 8:46

天王山の登山口　宝積寺

6/20 9:06

天王山

6/20 9:19

分岐まできた

6/20 9:38

柳谷観音　楊谷寺
紫陽花と紅葉の時期メインにもう何年も通ってる

6/20 9:40

龍手水

6/20 9:41

6/20 9:44

階段の紫陽花
上を封鎖して交錯しないようにしたのは
混雑緩和や怪我や諍いの回避の為にとても良い選択だと思います

6/20 9:48

苔手水　綺麗ですね

6/20 9:52

お庭へ
恋手水

6/20 9:56

庭手水　

6/20 10:12

かわいい

6/20 10:20

紫陽花　傘　

6/20 10:32

たくさん工夫しておられ
毎年楽しみにしてます

6/20 10:46

役行者さん

6/20 10:50

西山古道へ

6/20 11:28

6/20 11:42

大沢山
眺望がいいのと、人がいないのでお気に入り
影があって、ベンチも設置してくれているので
ありがたい

6/20 11:43

6/20 12:02

釈迦

6/20 12:20

ポンポン山こと加茂勢山

6/20 12:20

30°C越え🥵

6/20 12:34

かわゆ

6/20 12:47

いてます

6/20 12:48

本山寺

6/20 12:51

6/20 13:46

6/20 13:55

摂津峡で涼をとりながら

6/20 14:18

ゴール

6/20 15:58

高槻の王将で　キンキンに冷えたビール🍺が
何よりのご褒美✨

耐暑トレーニングとはいえ、今日は暑かったです🥵

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

mimiyan

連日暑いですね🥵
まだ６月なんやけど、これから夏　大丈夫なん？
でも秋に数年ぶりにトレランレースに出場しようかと考えているので、走っておかないと　
という事でいつもの練習コースへ耐暑トレーニングへ

残酷マラソンでも意外と動けたのもあって､暑さがどうなるかと思ったけど、この日もそれなりに動けたのは収穫。
200mとか600mとかしかない低山ですが、日影になると快適。
やはり山はいいですね。
ただ後半は暑さの為もあり気持ちが切れてダメダメでした。
メンタルの弱ヨワなのが昔からの課題です🤣
でも楽しかったし、紫陽花は綺麗でしたし、ビール🍺も美味かったので、良し✨