山行記録: 高尾山

記録ID: 8416777

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ハイキング

奥多摩・高尾

高尾山

2025年07月13日(日) [日帰り]

東京都

sumi_t

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:41
距離: 8.6km
登り: 491m
下り: 480m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:56
休憩: 0:43
合計: 4:39

距離 8.6km 登り 491m 下り 480m

11:52

13分

高尾山麓氷川神社

12:05

12:11

26分

高尾山・清滝駅

12:36

12:37

25分

金比羅台園地

13:02

4分

リフト山上駅

13:06

13:26

3分

高尾山駅

13:29

8分

霞台園地

13:37

13:38

10分

神変山

13:47

14:00

70分

高尾山薬王院

15:10

15:15

20分

高尾山

15:35

7分

みやま橋

15:42

7分

神変山

15:49

5分

霞台園地

15:55

14分

リフト山上駅

16:08

19分

金比羅台園地

16:28

5分

高尾山・清滝駅

16:32

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車駅からほんの少しだけ離れたタイムズ駐車場を利用しました。最大料金1000円でした💰 アクセスを調べる my出発地登録

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2025年07月13日 11:51撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 11:51

結局背負ってもらう事に…ごめん🥹

2025年07月13日 12:23撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 12:23

結局背負ってもらう事に…ごめん🥹

2025年07月13日 13:00撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:00

2025年07月13日 13:26撮影 by X-S10, FUJIFILM

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7/13 13:26

2025年07月13日 13:27撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:27

2025年07月13日 13:27撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:27

2025年07月13日 13:29撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:29

2025年07月13日 13:33撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:33

2025年07月13日 13:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:34

2025年07月13日 13:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:34

2025年07月13日 13:37撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:37

2025年07月13日 13:39撮影 by X-S10, FUJIFILM

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7/13 13:39

2025年07月13日 13:43撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:43

2025年07月13日 13:46撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:46

2025年07月13日 13:48撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:48

2025年07月13日 13:49撮影 by X-S10, FUJIFILM

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7/13 13:49

2025年07月13日 13:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 13:58

2025年07月13日 14:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 14:19

夫が運んでくれた食料をありがたく頂く

2025年07月13日 14:26撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 14:26

夫が運んでくれた食料をありがたく頂く

2025年07月13日 14:32撮影 by X-S10, FUJIFILM

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7/13 14:32

久しぶりのカップ麺はとても美味しい

2025年07月13日 14:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 14:34

久しぶりのカップ麺はとても美味しい

2025年07月13日 14:45撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 14:45

冷えてて美味しい🤤

2025年07月13日 14:50撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 14:50

冷えてて美味しい🤤

2025年07月13日 15:04撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 15:04

2025年07月13日 15:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 15:08

2025年07月13日 15:36撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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7/13 15:36

クールダウン完了✅

2025年07月13日 16:45撮影 by X-S10, FUJIFILM

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7/13 16:45

クールダウン完了✅

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撮影機器：

X-S10 FUJIFILM

iPhone 13 mini Apple

感想

sumi_t

運動不足すぎて良くないと思ったので
夫に協力してもらってハイキングへ

心拍数と体温が上がりすぎない様に気を配りながら慎重にゆっくり登ってきました

登り始めてから10分足らずで身体が熱くなっていることに不安を覚え、夫にザックを持ってもらう…感謝🥲

やはり山の上で食べるご飯が1番美味しい。
久々にリフレッシュできました🌱

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