常念・燕 一周

2025年07月18日(金) [日帰り]

• GPS: 08:47
• 距離: 19.1km
• 登り: 2,246m
• 下り: 2,278m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:23
• 休憩: 1:20
• 合計: 8:43

距離 19.1km 登り 2,246m 下り 2,278m

6:21 森の広場 駐車場
6:30 三股駐車場
6:39 6:42 三股登山口
8:06 2207標準点櫓跡
9:01 前常念岳
9:29 9:54 三股への分岐点
10:10 10:15 常念岳
11:01 2512ピーク
11:22 11:27 2592ピーク
12:12 12:13 蝶槍
12:16 12:17 蝶ヶ岳三角点
12:23 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐
12:37 12:38 瞑想の丘
12:42 13:04 蝶ヶ岳ヒュッテ
13:06 蝶ヶ池
13:08 蝶ヶ岳
13:16 13:18 最終ベンチ
13:22 13:25 第二ベンチ
13:39 13:40 蝶沢
14:00 14:01 まめうち平
14:27 14:31 ゴジラみたいな木
14:32 14:33 力水
14:48 14:53 三股登山口
15:02 三股駐車場
15:04 ゴール地点

写真

7/18 6:24

かわいい子猿

7/18 8:27

7/18 8:32

前常念岳への登り

7/18 8:33

7/18 8:33

前常念への登り途中、蝶ヶ岳方面

7/18 9:30

常念小屋への分岐

7/18 9:30

分岐地点から。正面奥は黒部五郎岳？

7/18 9:41

常念小屋が見えたところで引き返す

7/18 10:10

常念岳の山座同定板

7/18 10:12

松本市方面

7/18 10:12

富士山も見えました

7/18 10:42

槍穂高に雲がかかり始めました

7/18 10:42

これから歩く稜線

7/18 10:53

下ってきた常念方面

7/18 11:00

2512ピーク？
今日初めて大勢の人とすれ違い ヘルメット率高い

7/18 12:05

蝶槍山頂から

7/18 12:06

7/18 12:20

ライチョウ

7/18 12:20

ライチョウと穂高連峰

7/18 12:40

蝶ヶ岳ヒュッテ近くの展望台から
左手奥が焼岳

撮影機器：

L-41A LGE

M2101K9R Xiaomi

装備

個人装備

ソフトシェル タイツ 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 笛 予備電池 ファーストエイドキット 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル

感想

andy

駐車場情報はウェブ上では5時半で混雑、6時で満車。ですが第二駐車場にはまだ空き有り。（6時20分到着）
歩き始めてすぐに、子猿が二匹、ガードレール上に。スマホを取り出そうともたもたしているうちに隠れてしまいました。
6時半頃から登る人はあまり多くないようです。皆さんヘルメットを準備しているので肩身が狭い。

三又登山口から常念方向へ。大きな段差で木の根が露出している箇所が多く、こちらを下るのは困難だと想像。

スマホで撮影した画像のGPS情報が大きく狂っているようです。

森林限界を超えて展望が素晴らしい。富士山まで見えました。
大きな岩が重なったような斜面。隙間にスマホを落としたら回収するのは無理そう。

常念小屋へ行く計画でしたがかなり下るようなので小屋が見えたところで引き返し常念へ登頂。槍ヶ岳、穂高連峰が近い。
常念岳頂上で休憩しているうちに雲がかかって眺望が悪化。

蝶槍までの稜線の登りがかなりキツく感じました。糖質補給は度々していたのですが足りないようです。常念小屋で何か食べてくれば良かった。
追い越されることはありませんでしたが、皆さん宿泊装備なのか大きめのザックを背負ってハイカットの登山靴を履いています。トレラン装備は私だけ。

蝶槍から降りてくる途中でライチョウを撮影。

蝶ヶ岳ヒュッテでラーメン（1,500円）をスープまで完食しナトリウムも補給、おいしく感じる。（チャーシュー二枚、海苔二枚、シナチク数本）
下りは階段が整備されていて降りやすい。でも階段で滑って一度転倒、スパッツに穴。ほかに足首を何度かぐねる。このあとストックを使用。

あからさまな筋肉痛や膝痛は出ませんでしたが、下りの後半は走る体力がなくなりました。
ゴジラみたいな木は他の人が撮影していたのと疲れで撮影せず。

コースタイム0.5で計画、結果は0.6から0.7。
水1.5L、ジュース0.5L、ゼリー3本、羊羹2本、飴10粒。
山小屋で1食は必要。
冷凍庫の凍らせたペットボトルを忘れた。