記録ID: 8432429
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講習/トレーニング
京都・北摂
愛宕山でキャンプトレーニングの4回目
2025年07月19日(土) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:24
- 距離
- 9.7km
- 登り
- 887m
- 下り
- 883m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:25
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 4:32
距離 9.7km
登り 887m
下り 883m
天候 | 快晴。湿度も低くて最高のコンディション! |
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過去天気図(気象庁) | 2025年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
いつもキレイに整備されています。感謝です♪ |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
キャンプトレーニングなのでザックは総重量14㎏です。
|
---|
感想
北アルプスキャンプ登山トレーニングの4回目、1回目の同山と比較してトレーニングの効果は感じました。その間ヤマレコ社長「まとやん」のYouTubeで勉強して今回の登山は常に心拍数をチェックしながらペースを決めると無理が少なく前回悩まされた脚の痙攣もなく効果を感じたどころか飛躍的に楽に登れた事に
驚きました。山頂は20℃と最高のコンディションだったこともあるけどトレーニング効果は出てきたかな?本番まであと3回は歩いてその間に2㎏ダイエットしたいと思ってるけどビールが邪魔する!
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