谷川馬蹄形

2025年07月28日(月) [日帰り]

• GPS: 15:53
• 距離: 27.7km
• 登り: 3,134m
• 下り: 3,138m

コースタイム

日帰り

• 山行: 14:49
• 休憩: 0:58
• 合計: 15:47

距離 27.7km 登り 3,134m 下り 3,138m

0:24 白毛門登山口駐車場
0:30 谷川岳インフォメーションセンター
0:36 0:39 谷川岳山岳資料館
0:43 0:47 西黒尾根登山口
2:16 ラクダの背(ラクダのコブ)
2:21 ラクダのコル
3:02 ザンゲ岩
3:19 3:26 トマノ耳
3:35 3:36 谷川岳
3:41 富士浅間神社奥の院
4:03 4:04 ノゾキ
4:23 一ノ倉岳避難小屋
4:26 一ノ倉岳
4:42 茂倉岳
5:37 笹平
6:02 武能岳
6:40 蓬峠
6:55 6:56 蓬ヒュッテ
7:05 1544ｍ地点分岐
7:41 7:44 七ツ小屋山
8:28 8:41 大源太山
9:45 冬路ノ頭
10:01 清水峠
10:05 10:20 清水峠白崩避難小屋
11:47 ジャンクションピーク
12:13 12:16 朝日岳
13:17 笠ヶ岳避難小屋
13:44 13:45 笠ヶ岳
14:23 14:31 白毛門
15:02 松ノ木沢の頭
16:11 16:13 東黒沢
16:16 白毛門登山口駐車場
16:16 ゴール地点

天候

雲から晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

西黒ルートから登ります
水場の水量めっちゃ細い！
過去1番かも？

夜だとあまり見せ場無くなりますね😓

7/28 4:00

なのでシルエットの谷川岳

7/28 4:04

コンデジの感度MAXで
のぞきをパシャ📷

7/28 4:25

一ノ倉避難小屋
ドア閉まらないのはキツイ😵

7/28 4:29

茂倉岳へ向かう

7/28 4:37

花々🌸出て来ました🤭

7/28 4:39

7/28 4:42

ここから先は
基本藪道になります。
最初は低い草丈だけど
徐々に笹も参加してきますよ😅

7/28 4:57

モルゲンは見れず
漏れた光の線が山肌に

7/28 5:02

藪だけど
花咲く🌸藪なら許せます😅

7/28 5:10

ガス抜けそうだな？

7/28 5:11

いいじゃないですか！
この🌸花々が見たかった🤗

7/28 5:12

7/28 5:15

武能岳の山容が
自分的には好き❤️でして
カッケーです👍

7/28 5:18

足進まなくなるじゃんか❣️

7/28 5:21

7/28 5:24

多種多様です🌸❣️👍

7/28 6:18

武能岳から蓬峠へ

7/28 6:37

蓬峠周辺が笹濃くて
胸高さぐらい
とうぜん
びしょ濡れになりました😭

7/28 8:01

大源太山に寄り道します🤭

7/28 8:15

急峻です。

7/28 8:31

到着👍

7/28 8:31

本当はこっちから山頂見上げながら
登ったほうがワクワクします。

7/28 8:32

源太山の背中側
ギザギザです。

7/28 8:39

さて、馬蹄ルートにもどります。

7/28 8:54

やっぱ登り返しはシンドイね💦

7/28 9:29

清水峠へ

7/28 9:41

あら！谷川岳晴れてきましたね。

7/28 9:50

朝日のガスも消えた！

7/28 10:01

7/28 10:23

暑いからシジミちゃんも
ミネラル補給ですかね？🤭

7/28 11:06

見えるトンガリは頂上ではないから
期待すると
え〜ってなりますよ😅

7/28 11:16

7/28 11:31

7/28 11:41

トンガリ超えて緩いピークの奥が
朝日岳

7/28 11:50

平らなピークですね

7/28 11:56

朝日もうちょい😊

7/28 11:57

癒やしですね❤️

7/28 11:59

7/28 12:08

ワタスゲまだ残ってる❣️

7/28 12:08

ここで、の〜んびりしたいですが
時間ないから残念😭

7/28 12:08

7/28 12:09

枯れてる情報ありましたが
水でてます。
ここで水補給
後でもっといっぱい補給しなかったこと
後悔することに😣

7/28 12:18

下山ルート進みます

朝日の頂上部

7/28 12:24

こっち側の尾根もカッチリしてますね
谷川の山は尾根がカッコイイね👍

7/28 12:30

7/28 12:50

しかし🥵暑過ぎ💦
足やばくなって来ちゃった😰

7/28 13:38

ヘロヘロ休憩中に谷川岳の
険谷パシャ📷

7/28 14:17

振り返って
なかなかエグイ下りでした
ザレとゴロゴロで膝にダメージ
大きい😵

7/28 14:26

やっと白毛門

ここから先は更に
足へのダメージ追い討ち喰らいます😭
普段ならわりと得意地形なのにな〜
今回は泣きの下り💦

白毛門もワイルドな山ですね
ルートのタフさなら
西黒より厳しのでは？

どうにか下山
🌸花々はとても素敵でした👍
ただ夏山の暑さ🥵は
堪りませんね😵‍💫

撮影機器：

X30 FUJIFILM

Canon PowerShot G9 X Mark II Canon

感想

山狸

谷川岳に咲く花々を見たくて
計画立ててはいたものの
用事ができたり
天気がイマイチだったりで
花の時期には少し遅めに
なってしまいました。
それでも
mixで咲いてる🌸花々みれば
充分に満足できましたよ❣️

辛かったのは
今時期の暑さ🥵
朝方はガスや曇り気味の天気
風も吹いてたから
問題無く歩けたのだけど、
どんどん
お天道様がやる気だしてしまい
風も止んでしまい😣
山登りには辛いものに😭

過去に水の飲み過ぎで
下痢状態になる失敗何度か
やらかしてるので😰
身体が吸収できる
最低限の補給として
ペットボトル4本＋水場補給500㍉が
Bestで来ましたが
この暑さともなるとちょっと
足りなかったみたい

こうなると
やっぱり脚に不調が出始めまして😣
下りでガクガクして来ました
段差の大きいゴロゴロの
白毛門の下りには
この状態は辛すぎ💦
普段なら
むしろ得意とする下りシーンが
まったく逆の展開で
ヨレヨレでなんとか下山できました😭
夏山の水分管理
充分気をつけましょう🙆