武奈ヶ岳でキャンプ登山トレーニングの６回目

2025年08月02日(土) [日帰り]

• GPS: 08:13
• 距離: 12.9km
• 登り: 1,243m
• 下り: 1,243m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:02
• 休憩: 1:03
• 合計: 8:05

距離 12.9km 登り 1,243m 下り 1,243m

9:34 イン谷口
9:42 暮雪山多目的保安林駐車場
9:54 大山口
10:40 10:47 青ガレ
11:25 11:37 金糞峠
11:41 11:42 金糞峠西側下の分岐
11:45 ヨキトウゲ谷入口の分岐
11:56 11:57 上林新道四辻
12:43 12:46 中峠
12:57 12:58 ワサビ平
13:14 ワサビ峠
13:26 13:42 御殿山
13:44 ワサビ峠
13:54 13:55 西南稜1120ｍ地点
14:19 14:29 武奈ヶ岳
14:42 14:54 コヤマノ分岐
14:59 15:00 パノラマコース分岐
15:13 15:14 RP八雲３
15:40 八雲ヶ原
15:57 北比良峠
16:03 神璽谷道下降点
16:45 カモシカ台
17:25 大山口
17:36 暮雪山多目的保安林駐車場
17:46 イン谷口
17:46 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

イン谷口の駐車場は無料

コース状況／危険箇所等

青ガレから始まって、ずっと小さな岩の上を歩き続けた印象。

写真

8/2 10:07

カミキリムシ？こんなにキレイな虫初めて見た。

8/2 10:36

大山口から青ガレまでは沢伝いに歩くので涼しく歩けた。

8/2 11:24

金糞峠。ここまで来ると風が涼しい。

8/2 11:42

またまた沢に癒される。

8/2 13:36

御殿山から武奈ヶ岳を望む。

8/2 14:05

武奈ヶ岳山頂がすぐソコです。

8/2 14:21

山頂です。

8/2 14:31

登ってきた稜線。

8/2 15:57

北比良峠。

8/2 16:04

右が釈迦岳かな？

酷暑で空気が澄んで上からの景色はキレイです。

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

個人装備

リュック デジカメ GPS 携帯電話 コンパス ホイッスル 救急用品 昼食 飲料 ティッシュ 時計 タオル 保険証 ラジオ 手袋 ゴミ袋 双眼鏡 ヘッドライト

備考

ザックをトレーニング用に１５㎏設定

感想

daiki_maki

北アルプスキャンプ登山トレーニングの６回目。前回の六甲山同様に強い負荷をと武奈ヶ岳を選びました。六甲山では登山者が多く所々オーバーペースになって疲労から数回の脚の痙攣で難儀した経験から今回は脈拍数を登り１３０前後に抑える事を心がけたせいか痙攣はなく歩けたけどスピードが遅く予定より１時間ほど遅い下山になりました。アクエリアス５本も飲んでしまい本番はもっと長距離なのでどれだけの準備が要るのか不安が募ります。
あと２回予定しているトレーニングは軽めに抑えて本番に備えます。