三頭山（都民の森周回）

2025年08月03日(日) [日帰り]

• GPS: 02:20
• 距離: 7.7km
• 登り: 777m
• 下り: 775m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:58
• 休憩: 0:23
• 合計: 2:21

距離 7.7km 登り 777m 下り 775m

7:37 檜原都民の森駐車場
7:42 7:43 森林館
7:57 8:00 三頭大滝
8:39 8:41 ムシカリ峠
8:45 8:46 三頭山避難小屋
8:58 9:05 三頭山西峰
9:07 御堂峠
9:08 9:09 三頭山
9:13 三頭山東峰展望台
9:28 9:32 見晴し小屋
9:47 9:50 鞘口峠
9:53 9:54 木材工芸センター
9:58 檜原都民の森駐車場

天候

快晴、夏ばれ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

都民の森の駐車場は7時から駐車可能、到着は7時20分でした

コース状況／危険箇所等

安定のハイキングコース

その他周辺情報

瀬音の湯で入浴、混んでました

写真

8/3 7:37

都民の森、8時前なので人は少ない

8/3 7:42

クマ出没とな。檜原村ですからね

8/3 7:43

まずは三頭大滝に向けてセラピーロード

8/3 7:48

今日も暑くなりそう

8/3 7:57

大滝の展望台

8/3 7:58

滝、水量少なめ？

8/3 8:01

いつもごとくブナの路へ

8/3 8:02

沢沿いなので涼しいかな、と思ったけど、そうでもなかった。酷暑だから仕方ないか

8/3 8:06

水は冷たかった

8/3 8:13

ブナ林は暑くても気持ちがいい

8/3 8:40

稜線到着。約1時間

8/3 8:57

9時前に山頂着、貸し切りでした

8/3 8:57

富士山は…よーくみると頭が少しだけ

8/3 9:09

中央峰と

8/3 9:10

東峰は眺望がない

8/3 9:10

東峰の展望台。隣の大岳山すら見えない。今日は雲が多かった

8/3 9:22

下山のブナ林は風が通って一番気持ちが良いポイントだった

8/3 9:22

都内ではここと日原だけだそうです

8/3 9:29

見晴小屋の温度計。気温24℃はともかく湿度60％はしんどい

8/3 9:29

なお、展望はなかった

8/3 9:35

今日は鞘口峠周回コースへ

8/3 9:46

引き続きブナ林

8/3 9:49

鞘口峠まで来るとゴールはすぐそこ

8/3 9:58

10時前に終わってしまった…。

撮影機器：

Canon PowerShot G9 X Mark II Canon

感想

tomkim

台風通過後の暑さがひどいので涼を求めて三頭山へ。
前半は沢沿い、こちらは涼しいかと思ったけど、風がなく大汗をかきました。
後半のブナ林の尾根は風が抜けて、こちらの方が気持ちよかったです。
10時前に下山して11時前に瀬音の湯に着いたら駐車場待ちの列…。10分くらいで駐車できましたが風呂も混み気味、食堂は満員のためさくっと入浴だけして帰宅しました。三頭山の気温も高かったですが、あきる野あたりだとさらに高温で、今年の夏の低山はばっちり熱中症対策が必要だなと改めて感じた1日でした