乗鞍岳

2025年08月04日(月) [日帰り]

• GPS: 03:57
• 距離: 9.1km
• 登り: 570m
• 下り: 566m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:03
• 休憩: 1:08
• 合計: 4:11

距離 9.1km 登り 570m 下り 566m

12:47 スタート地点
13:00 13:09 大黒岳（乗鞍）
13:16 県境ゲートバス停
13:29 13:39 富士見岳（乗鞍）
13:45 富士見口
13:49 摩利支天分岐
13:55 肩ノ小屋
14:25 朝日岳（乗鞍）
14:32 蚕玉岳（乗鞍）
14:35 乗鞍岳頂上小屋
14:40 14:48 乗鞍岳
14:56 14:57 乗鞍岳頂上小屋
15:00 蚕玉岳（乗鞍）
15:05 朝日岳（乗鞍）
15:22 15:23 剣ヶ峰口
15:31 摩利支天分岐
15:35 不消ヶ池
15:49 15:50 雷鳥の碑
15:55 畳平のお花畑
16:00 雷鳥の碑
16:05 16:20 畳平バスターミナル
16:23 乗鞍白雲荘
16:28 16:48 魔王岳（乗鞍）
16:50 16:52 魔王園地
16:54 16:55 乗鞍白雲荘
16:58 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

8/4 11:44

高山駅からほおのき平までバス
雲　少し多め

8/4 11:58

94%, 104 bpm
バスに乗車中
既に心拍数　上昇、経皮的動脈血酸素飽和濃度　低下
サンドイッチ2パックを食べた直後の影響もあるかも

8/4 11:58

深呼吸をすると改善するが安定しない

8/4 12:41

乗鞍スカイラインを走る濃飛バスを大黒岳登山口で下車
他に1名
天気は良好
なだらかな稜線をゆるゆると這い上がる楽勝ルートに見えるが、40年ぶりの3,000 mなので慎重に行こう。

8/4 12:50

登山道をお散歩中にお邪魔します。

8/4 12:50

8/4 12:51

なかなか道を譲ってくれない

8/4 13:07

大黒岳山頂(2,772m)の東屋で行動食を補給
また、食後に測定したせいかも？
少し低い

8/4 13:07

90％, 114 bpm
呼吸を整えると回復するが、90%止まり
ふらふらと安定せず

8/4 13:12

登ってきた方向
烏帽子岳(2,692m)

8/4 13:12

8/4 13:12

8/4 13:13

すぐ足元に畳平のターミナル広場と鶴ヶ池

8/4 13:13

次の富士見岳
奥に見える剣ヶ峰までは近いようで遠い

8/4 13:13

乗鞍高原に降りる乗鞍エコーライン
視程良好

大黒岳から富士見岳 13時18分
https://youtu.be/WKjg-eJ2vT4

8/4 13:26

お花畑は木道で綺麗に整備されている
右の恵比須岳は迫力満点

8/4 13:30

わりとすんなり富士見岳(2,817 m)

8/4 13:30

背後を斜めに横切る道は旧乗鞍コロナ観測所へ向かう道路

8/4 13:32

87％, 113 bpm
LED？の視認性が悪い

8/4 13:38

乗鞍高原方面

8/4 13:49

工事車両用道路なので平坦な散歩道

8/4 13:49

乗鞍エコーライン
右下中央寄りの建屋は肩の小屋口のトイレ

8/4 13:58

見上げると、はぁ〜ってなる。

8/4 13:58

きれいなスカイラインの向こうに雲が湧き出した？

8/4 14:05

ハイマツと剣ヶ峰山頂

8/4 14:18

8/4 14:28

風が強い

8/4 14:40

乗鞍本宮社殿と三角点
ガスってきた
風強し

8/4 14:41

剣ヶ峰(3,026m)

https://youtu.be/yW1EwyZqwXQ

8/4 14:45

心拍計は脈動しているのだが、どうやっても読めなかった。

8/4 15:18

歩荷さんとすれ違う。
この歩荷さんたち2人と同宿相部屋だった。
剣ヶ峰折り返し 15時08分
https://youtu.be/GmYcrua6mzw

8/4 15:33

不消ヶ池
恵比寿岳(2,831 m)
富士見岳(2,817 m)

8/4 15:45

8/4 15:50

分岐を過ぎてから引き返してお花畑を散策。

8/4 15:51

お花畑　木道周回 16時00分
https://youtu.be/WaTjYBUVLAY

8/4 15:54

噴火口の底から見上げる外輪山

8/4 15:55

8/4 15:55

8/4 16:35

白雲荘にチェックインしたが、15分ほどで登れると聞き荷物を背負ったまま挑戦。

8/4 16:35

魔王岳園地(2,763 m)を少し進むと行き止まり。
逆光で迫力満点の恵比須岳(2,831 m)を望む。

8/4 16:36

魔王岳から恵比須岳手前 17時00分
https://youtu.be/rAJdNygXnDE

8/4 16:41

行き止まりから魔王岳園地方向
背後に富士見岳

8/4 16:46

魔王岳園地で測定。
79%, 108 bpmのように読める。
う〜ん、想定外の低さ。

8/4 16:55

コマクサは枯れかけ

8/4 16:56

8/4 18:07

白雲荘の部屋で落ち着いてから
夕食前に測定
83%, 99 bpm

8/4 18:08

深呼吸をすると
93%, 98 bpm

8/4 18:54

上段を独り占め
下段に歩荷さん2名

ビニール袋に入れた温湿度計をザック雨蓋ポケット内に入れたので変化の反応にズレが生じていると思われる。
袋に入れたのは失敗。外にぶら下げておけば良かったね。
にしても剣ヶ峰山頂が一番温度が高く、湿度が低かったとは？？

撮影機器：

moto g13 motorola

感想

corocoro

およそ40年ぶりの3,000 m。

心肺機能や行動能力に衰えは隠せないので、慎重に行動することにした。
乗鞍岳畳平の高度2,700 mでは空気中の酸素濃度は約14.4%で海抜0 mにおける濃度20.9%の約69%に低下する。

ダイアモックスを処方してもらい、体調不良の兆候が現れたら飲むつもりで携行していた。
自覚症状がなく服用する動機がなかったのだが、数値を見るとあまり宜しくない。
心拍数が上がったのは、不足する酸素を補給するためと考えられるが、脱水が進行するのでもっと水分補給すべきであったと思う。
また、呼吸法も意識してこまめに休憩する必要があることが判ったのは一定の収穫と言えるだろう。

3,000 mでもまだ普通に活動できたし、天気にも恵まれて絶景を楽しむことができた。
感謝。

頂上小屋に材木を担ぎ上げていた歩荷さんと相部屋だった。
2人とも、とても節度ある神経の行き届いた方たちでした。
消灯の8時まで、と断わりを入れて楽しそうにお話されているのを上段で聞いていた。

尾瀬の歩荷さんがメディアで取り上げられて安い日当が明らかになったことを少々迷惑そうに話されていた。今回の荷揚げも随分とお安い感じだった。

帰路の新幹線でGoogleNewsをザッピングしていると、「歩荷」などを検索したこともなかったのに、こちらの記事がお勧めに上がってきてビックリ。
盗み聞きしてたのか？！
https://shueisha.online/articles/-/254656
体を切り売りするような仕事は持続可能ではないので、いたずらに消費されないようにして下さいね。

二日目も見てね
乗鞍エコーラインをe-bikeでチャレンジ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8518078.html

動画：
スカイライン　バス前面展望
https://youtu.be/FBrkpLyZjrE

大黒岳から富士見岳 13時18分
https://youtu.be/WKjg-eJ2vT4

剣ヶ峰 14時38分
https://youtu.be/yW1EwyZqwXQ

剣ヶ峰折り返し 15時08分
https://youtu.be/GmYcrua6mzw

お花畑　木道周回 16時00分
https://youtu.be/WaTjYBUVLAY

魔王岳から恵比須岳手前 17時00分
https://youtu.be/rAJdNygXnDE

夕闇迫る畳平 19時15分
https://youtu.be/Uj1JBV2aqhk