記録ID: 8557878
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾トラサル
2025年08月15日(金) [日帰り]


体力度
8
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 06:23
- 距離
- 42.9km
- 登り
- 2,881m
- 下り
- 2,889m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:43
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 6:23
距離 42.9km
登り 2,881m
下り 2,889m
8:39
2分
スタート地点
15:02
ゴール地点
天候 | 晴れのち曇り スタート時27℃最高気温34℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
栃谷集落周辺は迷いやすいので注意が必要です。 奈良小峠登山口から奈良小峠まではコースとGPSポジションの間に10メートル程度のオフセットが生じていました。 子孫山の頭から子孫山の頭登山口までの間の登山道は少し荒れていて滑りやすいです。 |
その他周辺情報 | 陣馬山下で水 500mlx3 とアクエリアス 陣馬山の小屋で水 500mlx2 とポカリスエット 小原の郷で水 500mlx3 を補給。 トータル水を5リットルとスポドリ1リットル補給。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
水 500ml x 3
補給ジェル 10個
エマージェンシーキット
レインウェア
熊鈴
|
---|
感想
暑い日でしたが、大量に給水しながら走ることを心掛けてなんとか完走できました。最後の小仏の上りは熱中症気味で踏ん張りがきかず、走れませんでした。
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