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Yamareco

記録ID: 8650778
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トレイルラン
八ヶ岳・蓼科

2025下諏訪御柱街道トレイル

2025年09月06日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 長野県
 - 拍手
taktak1
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
09:17
距離
42.4km
登り
2,261m
下り
2,280m
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歩くペース
とても速い
0.5～0.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:50
休憩
0:26
合計
9:16
距離 42.4km 登り 2,261m 下り 2,280m
7:31
6分
諏訪大社下社秋宮
7:37
104分
龍の口
9:21
34分
広場
9:55
6分
二つ山登山口_林道最終地点
10:01
17分
石碑
10:18
3分
二ツ山
10:21
87分
二ツ山分岐
11:48
5分
三峰山
11:53
14分
三峰大展望台分岐
12:07
11分
和田山北峰
12:18
5分
中山道古峠
12:23
12:38
1分
和田峠
12:39
21分
峠橋
13:00
26分
安曇幹線2号線No.84鉄塔
13:26
16分
鷲ヶ峰
13:42
13:44
3分
鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐
13:47
5分
八島湿原入口
13:52
13:56
2分
八島湿原バス停・駐車場
13:58
14分
八島湿原入口
14:12
14:13
53分
ヒュッテみさやま
15:06
37分
大平登山口
15:43
15:47
29分
御柱木落し坂
16:16
6分
山吹城
16:22
14分
山吹城(小城)
16:36
11分
下諏訪宿
16:47
ゴール地点
過去天気図（気象庁） 2025年09月の天気図
アクセス
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写真

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今回が初開催の下諏訪御柱街道トレイルへ参加。車で諏訪湖畔の第2駐車場に到着。
2025年09月06日 05:31撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 5:31
今回が初開催の下諏訪御柱街道トレイルへ参加。車で諏訪湖畔の第2駐車場に到着。
シャトルバスで受付会場へ、15分置き位の運行とのこと。
2025年09月06日 05:43撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 5:43
シャトルバスで受付会場へ、15分置き位の運行とのこと。
受付会場。トイレあり。ここからスタート地点へは徒歩で移動。
2025年09月06日 06:05撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 6:05
受付会場。トイレあり。ここからスタート地点へは徒歩で移動。
スタート地点の諏訪大社秋宮。トイレあり。
2025年09月06日 06:53撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 6:53
スタート地点の諏訪大社秋宮。トイレあり。
スタート前にお参りを済ませます。
2025年09月06日 06:56撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 6:56
スタート前にお参りを済ませます。
スタート10分前くらい。天気は晴れの予報。気温は22度くらい。
2025年09月06日 07:19撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 7:19
スタート10分前くらい。天気は晴れの予報。気温は22度くらい。
スタート直後のロード。民家の方から応援を受けて進む。応援ありがとうございました。
2025年09月06日 07:33撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 7:33
スタート直後のロード。民家の方から応援を受けて進む。応援ありがとうございました。
スタートから2キロほど進んでトレイルへ入る。
2025年09月06日 07:53撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 7:53
スタートから2キロほど進んでトレイルへ入る。
カモシカがいました。写真を取ろうとしたら隠れてしまいお尻しか撮れず。
2025年09月06日 08:28撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 8:28
カモシカがいました。写真を取ろうとしたら隠れてしまいお尻しか撮れず。
9.5キロほ地点の第1エイドを目指して進む。最初のピークの二ツ山まではほとんど登り。
2025年09月06日 08:41撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 8:41
9.5キロほ地点の第1エイドを目指して進む。最初のピークの二ツ山まではほとんど登り。
第1エイド。トイレなし。
2025年09月06日 09:11撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 9:11
第1エイド。トイレなし。
コース進行方向左手に、穂高・槍の稜線が綺麗に見えた。先週行ってきた大キレットがよく見えて気持ちが上がる。
2025年09月06日 09:36撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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3
9/6 9:36
コース進行方向左手に、穂高・槍の稜線が綺麗に見えた。先週行ってきた大キレットがよく見えて気持ちが上がる。
コースはよく整備されていました。
2025年09月06日 09:48撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 9:48
コースはよく整備されていました。
二ツ山への急登。ランナーが列をなす。
2025年09月06日 10:08撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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2
9/6 10:08
二ツ山への急登。ランナーが列をなす。
2025年09月06日 10:09撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 10:09
2025年09月06日 10:09撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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4
9/6 10:09
二ツ山山頂。
2025年09月06日 10:18撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 10:18
二ツ山山頂。
山頂からは北アルプスがよく見えます。素晴らし景色。
2025年09月06日 10:20撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 10:20
山頂からは北アルプスがよく見えます。素晴らし景色。
2つ目のピーク三峰山への登り。
2025年09月06日 11:35撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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2
9/6 11:35
2つ目のピーク三峰山への登り。
2025年09月06日 11:42撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 11:42
2025年09月06日 11:42撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 11:42
三峰山山頂。
2025年09月06日 11:46撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 11:46
三峰山山頂。
三峰山から第2エイドまでのトレイル。素晴らしい景色。八ヶ岳が蓼科から編笠山までよく見える。走っていて最高だった。
2025年09月06日 11:48撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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2
9/6 11:48
三峰山から第2エイドまでのトレイル。素晴らしい景色。八ヶ岳が蓼科から編笠山までよく見える。走っていて最高だった。
第2エイド。
2025年09月06日 12:23撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 12:23
第2エイド。
エイドのコーラは売り切れとのこと。ガーン😨
2025年09月06日 12:23撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 12:23
エイドのコーラは売り切れとのこと。ガーン😨
3つ目のピーク鷲ヶ峰。ここからゴールまでは下り基調。
2025年09月06日 13:25撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 13:25
3つ目のピーク鷲ヶ峰。ここからゴールまでは下り基調。
八島ヶ原湿原。車山の向こうには八ヶ岳連峰。
2025年09月06日 13:36撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 13:36
八島ヶ原湿原。車山の向こうには八ヶ岳連峰。
八島ヶ原湿原のビジターセンター。
2025年09月06日 13:36撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 13:36
八島ヶ原湿原のビジターセンター。
八島ヶ原湿原の補導は歩行区間。走ると失格のルール。
2025年09月06日 13:44撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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2
9/6 13:44
八島ヶ原湿原の補導は歩行区間。走ると失格のルール。
八島ヶ原湿原の駐車場。公衆トイレ。ランナーは無料で使用可能(運営側でまとめて使用料を支払ってくださるそうです)
2025年09月06日 13:50撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 13:50
八島ヶ原湿原の駐車場。公衆トイレ。ランナーは無料で使用可能(運営側でまとめて使用料を支払ってくださるそうです)
八島ヶ原湿原の売店でスポドリ購入。ペットボトルのゴミは店内のゴミ箱に捨てさせてもらいました。
2025年09月06日 13:50撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 13:50
八島ヶ原湿原の売店でスポドリ購入。ペットボトルのゴミは店内のゴミ箱に捨てさせてもらいました。
八島ヶ原湿原の木道歩道。歩行区間。結構ハイカーの方が歩いていました。
2025年09月06日 14:08撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 14:08
八島ヶ原湿原の木道歩道。歩行区間。結構ハイカーの方が歩いていました。
ヒュッテみさやま。この辺で歩行区間終了。ここからは沢沿いに第3エイドまで下っていく。
2025年09月06日 14:12撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 14:12
ヒュッテみさやま。この辺で歩行区間終了。ここからは沢沿いに第3エイドまで下っていく。
2025年09月06日 14:18撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 14:18
渡渉ポイントでの渋滞。
2025年09月06日 14:29撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 14:29
渡渉ポイントでの渋滞。
虎ロープを頼りに沢を渡る。写真に見えている木製の橋は老朽化で使用禁止。昨日の台風でだいぶ沢が増水している。
2025年09月06日 14:32撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 14:32
虎ロープを頼りに沢を渡る。写真に見えている木製の橋は老朽化で使用禁止。昨日の台風でだいぶ沢が増水している。
第3エイド。
2025年09月06日 15:28撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 15:28
第3エイド。
第3エイドからしばらくロードを走った後、再びトレイルへ。最後の登り。風もなく蒸し暑くてキツかった。
2025年09月06日 15:51撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 15:51
第3エイドからしばらくロードを走った後、再びトレイルへ。最後の登り。風もなく蒸し暑くてキツかった。
林道を歩き最後のピークへ。
2025年09月06日 16:12撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 16:12
林道を歩き最後のピークへ。
最後のピークを登ってゴールへ下っていく。諏訪湖がよく見える。
2025年09月06日 16:31撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 16:31
最後のピークを登ってゴールへ下っていく。諏訪湖がよく見える。
ゴール！
2025年09月06日 16:49撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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1
9/6 16:49
ゴール！
お疲れ様でした。シャトルバスで駐車場へ戻り、帰路へ。大パノラマの最高のコースだった。是非来年も開催して欲しい。
2025年09月06日 16:50撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
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9/6 16:50
お疲れ様でした。シャトルバスで駐車場へ戻り、帰路へ。大パノラマの最高のコースだった。是非来年も開催して欲しい。
撮影機器：

感想

taktak1

今年2025年に初開催の下諏訪御柱街道トレイルに参加。

諏訪大社秋宮を起点に、43キロのラウンドコース。

天気もよく稜線上では、北、中央、南アルプスから八ヶ岳まで大パノラマを楽しめた。
特に二つ目のピーク三峰山から第2エイドまでのトレイル区間は本当に気持ちがよかった。

初開催の大会だが運営がスムーズでストレスなく参加できた。
関門タイムも結構余裕を持って設定されているので楽しく走れた。

是非来年も開催してほしい。

●9月開催で標高もそれほど高くないのでかなり暑い。暑さ対策は必須。エイドではかぶり水なし。

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