沼原湿原〜日の出平〜周回 アケボノソウ満開

2025年09月14日(日) [日帰り]

• GPS: 06:29
• 距離: 10.7km
• 登り: 612m
• 下り: 614m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:47
• 休憩: 0:36
• 合計: 6:23

距離 10.7km 登り 612m 下り 614m

8:12 沼ッ原駐車場
8:21 東ボッチ
8:48 8:49 日の出平登山口
11:02 11:16 日の出平
11:38 牛ヶ首
11:42 姥ヶ坂
12:11 姥ヶ平
12:17 12:22 ひょうたん池
12:38 姥ヶ平下
13:38 13:39 日の出平登山口
14:10 14:27 沼原湿原
14:41 沼ッ原駐車場

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

沼原湿原駐車場

写真

9/14 8:12

駐車場から見えた山は何処でしょうか？白笹山か南月山か？

9/14 8:22

笹の間の登山道です。

9/14 8:38

お花みたいなキノコ

9/14 8:41

こちらは飴玉みたいなキノコ

9/14 8:44

水道用のパイプでしょうか？

9/14 8:46

ここが登山口です。茶臼岳の案内の方から周回しますが、茶臼山には行きません。

9/14 8:51

苔むした大岩がゴロゴロあるけど、左に道があります。

9/14 8:59

9/14 9:15

シャクナゲが両脇に生えていますが、一つだけツボミ。

9/14 9:20

開けた所に出たけど、雲が多くて何も見えず。

9/14 10:02

ますます見えない。

9/14 10:08

こちらはナナカマドです。

9/14 10:09

こちらは何でしょうか？

9/14 10:11

ニガナ？

9/14 10:22

下の方に大きな湖のようなのが見える。後でここが出発地点の沼原（ぬまっぱら）だとわかりました。

9/14 10:43

紅葉🍁してる葉も少しあります。

9/14 10:45

上の方は赤くなりかけてます。

9/14 10:46

ハイマツの道に出ました。

9/14 10:59

第一トリカブト発見！

9/14 11:00

9/14 11:00

9/14 11:02

日の出平に到着しました。2回目です。
ここまで、笹と落葉樹の中のほぼ眺望のない道でした。ベンチがあるのでここでお昼。

9/14 11:03

文字が消えかけてるので、方向を良く確認して歩きます。

9/14 11:18

トリカブト

9/14 11:21

天気が良ければ、目の前に茶臼岳が見えるはずですが‥

9/14 11:23

あっ、チラった見えて来たけどすぐ隠れてしまう。

9/14 11:28

ホツツジ

9/14 11:32

この辺りはトリカブトのお花畑。

9/14 11:33

あら珍しい、白いトリカブト。一株しか無かったです。

9/14 11:34

少しボケてるけど、一輪だけ咲いてたイワカガミ。

9/14 11:34

この子はタチツボスミレかな？

9/14 11:36

うーん、ガスってるねー

9/14 11:38

牛ヶ首に着きました。2回目です。

9/14 11:38

茶臼岳を見に来たのに〜

9/14 11:38

ここも方向に注意です。

9/14 11:40

オンタデ

9/14 11:41

ガレガレの道を下ります。風がかなり強いです。

9/14 11:44

リンドウ

9/14 11:46

エゾリンドウの説明書

9/14 11:48

紅葉してるね🍁

9/14 11:54

9/14 12:01

シラタマノキ

9/14 12:07

くま

9/14 12:11

姥ヶ原に到着

9/14 12:16

ホツツジの葉も紅葉し始めてます。

9/14 12:18

茶臼岳がちらっと見える

9/14 12:20

ひょうたん池に到着しました♪逆さ茶臼岳は見えず。

9/14 12:20

ひょうたん池の名札　力作ですね

9/14 12:38

三斗小屋への分岐。

9/14 14:06

沼原湿原へ入る手前にしか柵があります。

9/14 14:10

沼原の湖？沼？は囲いの中なので入れません。

9/14 14:10

でも木道があるのでそちらは歩けます。ヨメナかな？

9/14 14:10

9/14 14:11

アケボノソウ咲いてた！

9/14 14:12

ワレモコウ

9/14 14:14

展望台があります。茶臼岳が良く見えるのでしょう。

9/14 14:17

アケボノソウ

9/14 14:17

9/14 14:17

アケボノソウ

9/14 14:20

湿原にはトンボが飛んでいました。

9/14 14:20

アキノキリンソウ

9/14 14:21

リンドウ

9/14 14:22

9/14 14:22

9/14 14:23

9/14 14:23

9/14 14:40

駐車場まで戻りました。

撮影機器：

A208SH SHARP

感想

usakorinn

沼原湿原でアケボノソウが見頃と聞いて出かけて来ました。例年よりは遅めだそうです。

沼原湿原だけだとすぐ歩き終わってしまうので、せっかく那須まで行くのだからせめて茶臼岳だけでも見たい（登りたいではないのよ）と思い、コースを考えました。
最初は南月山経由を計画しましたが、最近歩いてないので足が鈍ってるので、一時間短いコースにしました。
そしたらやはり急騰の連続にゆっくりペース。
まっ仕方ない。
目的はあくまでアケボノソウだからね〜と言い訳してしまいます。

牛ヶ首で追い越された男性２人組は、沼原から南月山経由で歩いたそうですが、かなりきつかったと話されてました。
南月山〜白笹山は以前歩いてるので、行かなくて良かった。

アケボノソウ以外にも秋の花が咲いていて、沼原湿原は観光客も多くて良い所でした。
　

9/7に母の葬儀を無事に終えて、色々なバタバタも少し収まり、やっと歩きに行けました。
この夏楽しみにしていた北アルプスの縦走が、母のために行けなくなりましたが、悔いなく見送る事ができました。一緒に行く予定だったSさんには大変ご迷惑かけました。一人で出かけたSさんの記録を見て、わたしも来年、頑張ろう‼と思いました。