遂に来たぁ〜 初ゴール OSJ奥久慈トレラン大会2016

2016年05月29日(日) [日帰り]

• GPS: 13:15
• 距離: 66.1km
• 登り: 4,629m
• 下り: 4,619m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:12
• 休憩: 1:03
• 合計: 13:15

5:30 見返り橋町営無料駐車場
5:38 5:38 袋田の滝
6:18 6:27 月居山
6:41 6:42 第一展望台（後山・鍋転山）
6:47 6:48 第二展望台
7:47 7:52 白木山
8:10 8:13 持方登山口
8:36 8:37 奥久慈男体山
8:48 8:53 大円地越
9:27 9:31 鷹取岩
9:50 9:52 釜沢越の分岐
11:37 11:39 亀ヶ淵
12:11 12:22 龍神大吊橋
14:11 14:13 東金砂神社
14:54 14:54 妙見山
15:56 15:58 釜の平
16:50 17:00 持方登山口
17:59 18:00 第二展望台
18:08 18:08 第一展望台（後山・鍋転山）
18:25 18:29 月居山
18:45 18:45 見返り橋町営無料駐車場
18:45 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大子町役場駐車場

コース状況／危険箇所等

終止　滑り易く　細巻き道多数

その他周辺情報

道の駅大子　関所の湯　三太の湯

写真

5/28 17:54

受付と説明会、前夜祭　

5/29 4:57

当日　もう速い人は並んでいます

5/29 5:27

もう直ぐスタート　mnakano氏、atatatata氏と一緒

5/29 8:37

途中の月居山の渋滞過ぎて　奥久慈男体山
スタートからコース一部変更されましたが　渋滞緩和は皆無かな

5/29 12:07

もう直ぐ第二関門　龍神大吊橋　朝会えなかったが途中でkilkennyさんと会う　実は昨年もほぼ同じ場所で会いました

5/29 18:47

途中疲れて　写真無し

5/29 22:12

遂に来たぁ〜初ゴール

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

soar800

OSJ奥久慈トレラン大会　完走してもしなくても　今年で終わりにしようと思っていました　スタートから月居山までのコースが一部変更され　渋滞緩和を狙った様ですがやはり渋滞　前半は前が遅くても体力温存、綺麗な女性が居ても見向きもせず（嘘）只淡々と行くが　湯沢峡への途中でロスト　5分強タイムロス　前について行き失敗
湯沢峡でエイド補給と水かぶりで体温下げる　此々から龍神大吊橋までが細かいアップダウン多く　以外に体力消耗するので　抑え気味に走る　途中何度か痙攣、引き攣りが有るが、少し休憩騙し騙し　動く　亀ヶ淵からロードで竜神大吊橋まで少し登り気味で走るのが辛い　kilkennyさんと昨年と同じ様な場所で会う　
第二関門の吊橋で補給、休憩後に　早目に出る　と言うのは此々では水分以外補給出来ないので　次の赤岩私設エイドの充実した所で補給するのです　素晴らしいエイドです　感謝　実は今回　ゼリーと水分以外　置き忘れて食べる物無しでしたので　本当に助かりました　
東金砂まで登山道は谷あいの滑り易い　寺入沢の2km位の辛い場所通過しての車道で行く　ここはずーーっと登りで　日差しを背中に受け　暑い
神社到着後　昨年リタイヤしたが　自ら止めずに　次の第三関門で止めても良いからと思い　次の12kmを走る　途中のランナーと話すると　未だ関門行けるよ　と言うので　最後の下りの2kmに掛ける　走る　走る　でギリで第三通過　そしたら　第四も行けるから早く行きな　と後押ししてくれるエイドのスタッフ　じゃー第四関門でリタイヤ、バスで戻ろうと思いましたが　この5kmも調子良く　進む　あれー此れ　行けちゃうよ　と言う感じで関門10分前に到着して　atatatataさんにスタート以来に会う　またまた欲が出て　残り7kmで余裕の時間が有り　少し暗く成って来るが　最後は元気良く走り下れた
4回目にて　初ゴール　うるうるしそうだよ　多分来年は出場しないかも
でも　嬉しい
無事に感謝　エイドのスタッフに感謝　で良い締めくくりでした　

コメント

atatatata

今年で・・・えーーー？！
soar800さん、こんばんは。
って・・・えーーー？！
奥久慈、ホントに今年で終わりですかー？
またまたぁ、そんな事言って〜。。来年もお待ちしてますよ！

soar800

Re: 今年で・・・えーーー？！
atatatataさん　こんにちわ
初完走　おめでとう御座います　来年も超マゾヒストに　成るの〜
本当にマゾなんだねぇー
カロリーメイトの借りを何処かで返さないとな！！
もし　出る時は30Ｋ　か　隠れて 　仮装大会でもしますよ
お疲れ様　でした

ron

オメデトー！
soarさん、お疲れ様でした。

４度目の正直ですか？
遂に来ましたね〜

いや〜マジ凄いですよ
標高グラフ見るだけで、クラクラします

soar800

Re: オメデトー！
ronさん　こんにちわ
そうなんだよね　４回目です　私には難攻不落でしたが　今回補給食も忘れて
腹　 減っちゃって　前半のエイド食べる物少ないんだよね
それより　ronさんの限りなく近いサブ３のがより凄いですよ
標高グラフは見ると疲れます
足尾山塊も良いかな　

mnakano

完走おめでとうございます
関門閉鎖ぎりぎりの時間での通過、後半に調子あげてくるのはさすがです。
ナイス完走！

soar800

Re: 完走おめでとうございます
mnakanoさん　こんにちわ
受付、前夜祭、当日と　今回は一緒にいて　mnakanoさんのエナジーの感じが掴めました
日頃からの超ロングのラン、トレイルと　やはり　一番の有効な練習法だと思います
また　奥久慈山塊　日立でご一緒させて下さい

kilkenny

Congratulations!!
赤岩エイドで補給された後が速かったですね。あっという間に視界から消えてしまいました (手前の急登では密かに背後に付けたんですけどね )。soar800さんの強さを見せていただいたような気がします。おめでとうございました。
ってGPSログの66kmって凄くないですか??

5/31 22:15追記
返信いただいたあとのコメに追記するのもなんですが、GPSログいただきますね。ご了承ください。

soar800

Re: Congratulations!!
kilkennyさん　こんにちわ
一度　湯沢峡　手前で　前に付いて行ってロストしたのでより長いログですが　それでもＧＰＳログ長いですね
朝会わずに　昨年と同じ様な場所でお会いしちゃいました　会う前の竜神川の手前で太ももの痙攣と膝上がぴくぴくしだして　こりゃやばいと思いながらゆっくり動いて場を凌いでいましたが　亀ヶ淵に出たら少し調子も戻って来て　竜神大吊橋まで足が動いて走れました
後に赤岩エイドで食事休憩でまたお会いして　私は此処まで食料忘れていたので　大変でしたが　元気復活出来ました　後の東金砂神社までは　暑さと眠気で少し気力落ちましたが　神社で若い子が　関門でアウトなら止めるけど　自らは止めないと言うので　よっしゃー
私も（かわいい子でした）とホイホイ付いて行きました
後に神社で補給した不味いショッツエレクトライト顆粒をハイドレに入れてから攣りも無く成り　カフェイン入りショッツと共に　目がパチパチでした
私　前半は渋滞等　有るので　前が遅くてもヤキモキせず　気長に抜ける所だけで　追い越す様に　エネルギーセーブしていました　脳も余り使わない様に（無いけど）していましたので　後半に少し余力残っていたのかも　知れません
次こそ　戦略で　打ち負かしましょう

kilkennyさん　お早う御座います
どうぞ　ご自由にお使い下さい　鷹取岩の南側のロストも含まれてます

cirrus

おめでとうございます！
soar800さん、こんばんは。

完走おめでとうございます！
しかし、とんでもないレースですね
後半調子を上げての完走は、soar800さんの強さの表れでは。

いやー、しかし凄いなぁ
改めまして、お疲れさまでした&おめでとうございます

soar800

Re: おめでとうございます！
cirrusさん　こんにちわ
何と　４回目にして　完走でした　前２回は前夜祭で　酒の飲み過ぎも影響したかも知れません　殆ど休肝日　皆無です 　眠れないんですよね　今回は缶ビール１本だけで
前日少な目の睡眠と重労働のお蔭ででぐっすり眠れました
cirrusさんも　出たく成りませんか　山の自然の美しさが　走ると香しい香りに変わって
子供の時に野山を駆け巡った　新鮮な感覚が巡り回りますよ
ぜひ　楽しいチャレンジを期待しています　えぇ〜赤牛岳　日帰りですか？

million

おめでとうございます。
soar800さん、おはようございます。

遂にゴールですね。おめでとうございます。

この累積を時間5キロ平均で行かないとダメなんですね。レベル高い。

来年は100キロレースですかね。

お疲れ様でした。

soar800

Re: おめでとうございます。
millionさん　こんにちわ
今回　棚から牡丹餅的に　後半調子出て来ました　奥久慈の山々は低山ですが　急登の細かいアップダウン有るので　自分のペース維持しないと　直ぐに自滅しそうなエグイコースです　流石に４回目なので　年１回しか行かなくても　大体のコース読めるので　淡々とマイペースでした
次は取り敢えず　３か月先に70Ｋ　入ってますが が呼んでますので少し軌道　外します　プラン 思案中 です

Boootan

完走おめでとうございます！
ロング慣れしたsoarさんのサスガの戦略ですね(^o^)

マイペースを刻み予定通りのゴールでしょうか。

これで、夏山ロングにも弾みがつきますね^ ^

本当におめでとうございます！

soar800

Re: 完走おめでとうございます！
Boootanさん　お早う御座います
今回は　前夜の酒が少なかったのが　好影響かも（笑）食料忘れても焦らない
頭も余り考えない（脳のエネルギー消費大）　等
でも　やはりマイペースですね　スタート時はこの大会　渋滞が当たり前ですし途中も有りました
Boootanさんも以前　奥久慈　完走されたと聞いておりますよ （流石）
今夏に向け　温泉絡みの北ア　予定しています
有難う御座いました