18きっぷで蓼科山

2016年08月06日(土) [日帰り]

• GPS: 05:57
• 距離: 14.3km
• 登り: 828m
• 下り: 1,200m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:54
• 休憩: 0:28
• 合計: 5:22

9:47 女ノ神茶屋・蓼科山登山口
10:37 10:37 標高2110m標識
10:48 10:49 幸徳平
11:38 11:50 蓼科山
11:52 11:57 蓼科神社奥宮
11:58 12:07 蓼科山
12:09 12:09 蓼科山頂ヒュッテ
12:30 12:31 蓼科山荘
13:20 13:20 天祥寺原・将軍平分岐
14:04 14:04 竜源橋
14:36 14:36 石臼台別荘地バス停
15:09 プール平バス停

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

8/6 9:44

蓼科高原ラウンドバスで
蓼科山登山口まで
(すごく小さいバスなので団体さんは乗れないかも)

8/6 9:45

女神茶屋
女神はいるのかな？

8/6 9:48

ここから登山スタート

8/6 9:49

笹が茂って
ぬかるんだ場所も多い

8/6 10:18

そのうち岩場が多くなる

8/6 10:34

途中の景色

8/6 10:35

こんな場所ばかり

8/6 10:40

本日の行動食
ごろグラきなこ
なかなかうまいけどのど乾くかな

8/6 10:55

どんどん景色も良くなってくる

8/6 11:30

テンション⤴⤴

8/6 11:30

このへんから風もあり涼しい

8/6 11:35

いい景色

8/6 11:44

蓼科山頂上
ここの写真撮るのに順番待ち要す

8/6 11:46

ひろーい頂上

8/6 11:53

頂上の神社
無事の山行に感謝

8/6 11:55

頂上の...
何でしょ？

8/6 11:55

頂上からの景色

8/6 12:08

頂上からの景色

8/6 12:09

頂上人も多い
気持ちの良い頂上でいつまでもいたくなる

8/6 12:13

下りはじめ

8/6 12:19

小屋の人ですか？って聞いたら
ハイッ!!って笑顔で言ってたかわいい子
自分も頑張ってねって声かけた
蓼科山頂ヒュッテ泊りたくなった!!

8/6 12:30

将軍平

8/6 12:30

蓼科山荘
山荘前でTシャツとか売ってた

8/6 12:55

河原歩き
ここは日影がないので暑い

8/6 13:05

8/6 13:15

コケの生えてる岩
すべる

8/6 13:18

天祥寺平
ここより傾斜も緩くなり膝に優しい^^;

8/6 13:21

下りも笹多し

8/6 13:37

こんな感じの
コケルート大好きだぁ!!

8/6 14:04

車道見えた
無事に下山できたぁ

8/6 14:05

だけど竜源橋バス停
バス少ないのでここより歩く
(一応計画でも歩くつもりでした)

8/6 14:09

女の神氷水
冷たくっておいしい水
頭から水浴び

8/6 14:16

女の神氷水
綺麗な水

8/6 14:21

小さい鳥居2つ何でしょこれ？
こういう場所他にもあった

8/6 14:37

ロープウェイ下
(石𦥑台別荘地バス停)

8/6 15:10

本日のゴール
プール平
(コンビニではないけどそれに近い店はあるよ)

8/6 15:11

蓼科温泉500円
こじんまりしている

8/6 15:37

中もこんな感じ
一人でくるならこういう場所好き

8/6 16:00

プール平から茅野駅へ
柿ピーと缶チューハイでバス待ち

撮影機器：

OLYMPUS PEN E-P5 オリンパス

感想

HIROHARU

最近よく左膝を痛めるようになってしまったので
リハビリ登山で短めのルートで高い山ってことで
今回は18きっぷ登山の第三弾で蓼科山に行く事に

山頂は人が多かったが自分の選んだルートは
登りのルートも下りのルートそんなに人も多くなく
静かで好きなペースで歩けるいいルートでした。
たぶん蓼科牧場方面から登ってくる人が多いのかな!?

左膝対策は前回使用した膝下バンドは効果なしって事で
新たに評判のよさそうなザムストRK-1を購入し装着した
万が一の為にロキソニンも持参したが...
やはり下りの蓼科山荘から先あたりで左膝が痛みはじめたが
我慢できそうなくらいだったのでロキソニンは飲まずに下山した
(近々献血しようかと思ってたのでなるべく薬は飲みたくなかった)

下山しても次のバスの時間までだいぶ間があり
左膝もサポーターのおかげか傾斜の緩い車道ならまだまだ歩けそうなので
一応下調べしておいた蓼科温泉(共同浴場)まで
ビーナスラインを下り車道歩きをすることにした

※蓼科山を茅野駅から公共交通で登るにはバスの便が少ないので
計画的なスケジューリングが必要です。
(石臼台別荘地バス停まで歩けば少しはバスの便も増えるけど)

3週連続で登山して対策してても毎回左膝痛がでるので
次回はさらに短いルートで試してみるか
2週間〜1か月くらい山登り控えて様子をみるか...
悩むなぁ〜
週末天気良ければ短くっても山登りしたいしな