全山行記録一覧 - 2016年-ヤマレコ

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近畿の山行記録一覧

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紀泉高原

金熊寺2回目

06:35

11.7km

491m

2

4 3

2016年03月05日（日帰り）

紀泉高原

山中渓～四石山～金熊寺

06:47

13.8km

544m

2

28 24

andante0308, その他6人

2016年03月03日（日帰り）

大峰山脈

弥山、八経ケ岳

08:37

11.4km

1,201m

3

38 40

andante0308, その他20人

2016年05月08日（日帰り）

紀泉高原

雲山峰　高原に咲くササユリを見ながら紀泉の棚を歩く

08:37

17.1km

802m

3

118

180 10

2016年06月18日（日帰り）

近畿

古寺を訪ねて、仲仙寺山

04:13

10.5km

578m

2

41 22

2016年05月07日（日帰り）

六甲・摩耶・有馬

久しぶりの菊水山はきつかった！

04:33

11.4km

686m

2

66 28

flender, その他1人

2016年10月09日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

陣尾山(ヒヨノ)・杉坂山・アミダ峰・向山

04:33

4.8km

379m

1

34 8

rannmaru, その他7人

2016年12月07日（日帰り）

京都・北摂

ポンポン山（福寿草）

04:26

10.5km

613m

2

22 14

2016年03月05日（日帰り）

葛城高原・二上山

三世代で行く　二上山　0歳3歳5歳

03:02

3.0km

306m

1

54 30 2

hellonatsume, その他5人

2016年09月22日（日帰り）

京都・北摂

京都吉田山（ちょっと早い桜見物の同窓会リハビリハイク）

04:21

12.3km

158m

2

53 32

よしまい, その他6人

2016年03月27日（日帰り）

近畿

石津御岳神社～榑沢池・田代池神社　3社めぐり

--:--

9.4km

693m

-

12 15

ayusawa, その他1人

2016年12月18日（日帰り）

近畿

海津大崎・東山

08:00

8.7km

533m

2

23 10

kozokoro, その他11人

2016年04月10日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

霊仙山　変わり果てた禁断の谷山谷に悪戦苦闘

06:41

12.3km

1,091m

3

53 44

Rila, その他1人

2016年11月26日（日帰り）

大峰山脈

初冬の大普賢岳

--:--

6.4km

771m

-

30 28 4

ittekuru, その他1人

2016年11月26日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

藤原岳（孫太尾根）

08:05

10.4km

1,117m

3

46 35

totechitata, その他1人

2016年03月20日（日帰り）

六甲・摩耶・有馬

蓬莱峡から樫ヶ峰

05:23

9.4km

708m

2

22 6

ayachang, meguguta

2016年11月12日（日帰り）

大峰山脈

【過去レコ】釈迦ヶ岳（大峰山系）

--:--

8.2km

587m

-

6 10

2016年04月11日（日帰り）

近畿

禿の行者山

05:34

7.4km

592m

2

1 1

ひろ, その他4人

2016年12月03日（日帰り）

近畿

02:02

6.2km

630m

2

2016年01月04日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

2

2016年07月31日（日帰り）

葛城高原・二上山

大和葛城山

2

2016年05月15日（日帰り）

金剛山・岩湧山

一日で廻る「金剛山三大急登」登ったり下ったり大忙し^^!

08:00

17.7km

1,867m

5

103

123 16

2016年04月11日（日帰り）

京都・北摂

西国三十三所巡礼丹波から丹後・若狭へてくてく3 篠山口駅→瓶割峠→塩津...

--:--

44.9km

437m

-

103 8 2

2016年10月08日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

★御在所岳・鎌ヶ岳★【夕日をバックにフュージョン♪】

08:30

10.1km

1,439m

4

54 48 2

osa9117, yoshi117

2016年11月12日（日帰り）

御在所・鎌ヶ岳

仙ヶ岳　↑南尾根↓白谷

06:43

9.6km

1,065m

3

22 29 6

shige1966, その他1人

2016年07月25日（日帰り）

大峰山脈

前鬼「三重の滝」

04:19

10.5km

902m

3

28 18

2016年08月14日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

【近江鈴鹿】茨川から藤原岳周回

10:28

15.8km

1,251m

4

68 72 16

てっぱん, その他1人

2016年11月16日（日帰り）

大台ケ原・大杉谷・高見山

台高縦走路②（赤倉山～池木屋山～弥次平峰手前)

09:49

16.6km

1,495m

4

68 87 18

しっくすの山歩き😃, yamaotoco

2016年05月19日（日帰り）

しっくすの山歩き😃

大峰山脈

大峰山（岩本谷の沢歩きから大日キレットへ　下りはクロモジ尾)

09:37

10.8km

1,261m

3

73 57 18

しっくすの山歩き😃, wattan

2016年06月26日（日帰り）

しっくすの山歩き😃

大台ケ原・大杉谷・高見山

明神平～桧塚奥峰：霧氷と青空と雪☆☆美しい自然

06:51

14.3km

1,047m

4

59

355 16

sansho0101, Yanyan7

2016年12月18日（日帰り）

【筑波山】続・初夏の花巡り

2024年06月12日 (日帰り) [B]

摩耶山　灘駅～掬星台～新神戸

2024年06月08日 (日帰り) [B]

十国峠

2024年06月09日 (日帰り) [B]

弓立山、ときがわ水辺の道　男鹿岩クライミング情報

2024年06月09日 (日帰り) [B]

三俣山

2024年06月08日 (日帰り) [B]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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