全山行記録一覧 - 2013年-ヤマレコ

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トレイルランの山行記録一覧

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トレイルランニングをされた皆さんの山の記録です！山を走るときの参考に！

近畿

湖南アルプス(天狗岩・鶏冠山）

03:01

11.2km

612m

2

9 12

2013年12月22日（日帰り）

近畿

東海自然歩道18　忍辱山～滝坂の道～白毫寺～円照寺～白川ダム～天理、前...

05:30

28.5km

531m

-

74 6

satobo, その他1人

2013年12月22日（日帰り）

六甲・摩耶・有馬

六甲・摩耶

03:05

7.3km

204m

1

11 12

2013年12月22日（日帰り）

六甲・摩耶・有馬

[六甲]サッカー後のトレラン（鷹尾山～荒地山～風吹岩）

--:--

5.9km

514m

-

7 7

2013年12月22日（日帰り）

京都・北摂

京都東山トレイル

04:13

24.4km

1,223m

4

3 11

toshi3, その他1人

2013年12月21日（日帰り）

近畿

飯道山からアセボ峠、大納言を経て阿星山を目指すも・・・

06:40

15.2km

877m

-

49 22 2

2013年12月15日（日帰り）

金剛山・岩湧山

岩湧山・網笠山・一徳坊山

05:01

20.0km

1,195m

4

6 13

マメゾウムシ

2013年12月15日（日帰り）

マメゾウムシ

金剛山・岩湧山

葛城山・金剛山

03:32

13.9km

1,262m

4

3 13

マメゾウムシ

2013年12月14日（日帰り）

マメゾウムシ

京都・北摂

第20回東山三十六峰マウンテンマラソン

03:43

30.1km

1,411m

4

10 6 1

2013年12月08日（日帰り）

京都・北摂

東山36峰MM応援ワープ＆ラン

04:35

18.8km

553m

-

9 6

2013年12月08日（日帰り）

京都・北摂

第20回東山三十六峰マウンテンマラソン

03:18

27.7km

1,349m

3

11 22

2013年12月08日（日帰り）

京都・北摂

03:50

24.5km

1,238m

4

17 16

2013年12月08日（日帰り）

京都・北摂

京都一周トレイル(上桂～松尾山～嵐山～高雄～沢の池～嵐山)

04:49

28.4km

1,055m

4

28 12

toshi3, その他1人

2013年12月08日（日帰り）

近畿

旗振山～交野山～国見山縦走

03:24

12.6km

483m

2

14 9

2013年12月07日（日帰り）

近畿

宍粟50名山『深山（№29）』

01:48

9.3km

692m

-

16 14

2013年12月03日（日帰り）

近畿

竜門岳　音羽三山　山の辺の道

10:54

52.5km

1,709m

7

15 26

2013年12月01日（日帰り）

赤目・倶留尊高原

曽爾高原　赤目四十八滝

08:28

52.9km

3,160m

8

15 22

2013年11月30日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

藤原-銚子岳（ピストン）トレラン

17 12

2013年12月01日（日帰り）

六甲・摩耶・有馬

六甲縦走半分くらいかな！

07:30

19.7km

1,453m

-

11 9

2013年12月01日（日帰り）

近畿

東海自然歩道17　JR笠置駅～笠置山～柳生街道～忍辱山バス停、結構ハー...

03:48

12.0km

569m

-

64 2

satobo, その他1人

2013年11月17日（日帰り）

京都・北摂

京都一周トレイル(三宅八幡～比叡～大原～二ノ瀬)

--:--

23.0km

1,372m

-

25 8

toshi3, その他1人

2013年12月01日（日帰り）

近畿

1311六甲全縦/半分

07:12

25.1km

1,627m

5

23 6

2013年11月30日（日帰り）

京都・北摂

秋の箕面　紅葉マラニック

02:48

12.5km

675m

2

35 5

2013年11月30日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

01:33

5.0km

676m

2

3

2013年10月14日（日帰り）

京都・北摂

やんちゃ村のうるルんマラニック☆「京都南禅寺から醍醐寺へ紅葉トレイ...

06:48

25.7km

1,280m

4

3 2

taihong, その他30人

2013年11月24日（日帰り）

霊仙・伊吹・藤原

紅葉の宇賀渓でハイキング＆ラン (表道～旧道)

--:--

10.0km

460m

2

33 6

2013年11月22日（日帰り）

金剛山・岩湧山

千早赤阪(道の駅)～金剛山

03:14

16.0km

1,154m

3

37 40 3

2013年11月28日（日帰り）

京都・北摂

京都　東山トレイル　将軍塚から銀閣寺付近

06:00

15.8km

1,083m

-

39 14

2013年11月27日（日帰り）

近畿

宍粟50名山『荒尾山（№14）～大甲山（№22）』

02:47

9.8km

762m

-

24 11

2013年11月27日（日帰り）

近畿

宍粟50名山『国見山（№47）』

01:50

6.2km

495m

-

24 8

2013年11月26日（日帰り）

ハイマウントサムスプリントスタンダード

HIGHMOUNT(ハイマウント)

骨折や重度の捻挫の際、患部を固定するためのギブスです。
材質がアルミのため患部に沿って曲げやすく、しっかりと固定することができます。巻軸帯を使って環行帯や折転帯など、患部にあった正しい方法でしっかり巻けば、石膏のギブスと同等の固定力を発揮。
また、ハサミを使ってカットすることもできるので、小さな患部にも対応することができます。

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