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葛城高原・二上山の山行記録一覧

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葛城高原・二上山

02:55

6.7km

724m

2

25 25

churabana, sumire252590

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

葛城山から紀見峠

06:39

20.7km

908m

4

47 5 2

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

02:31

3.8km

330m

1

48 8

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山お花見ハイク

03:42

9.2km

729m

2

35 15 1

bando0430, その他1人

2024年04月08日（日帰り）

葛城高原・二上山

ダイトレチャレンジ大会の下見トレーニング（前半）

06:06

21.7km

1,456m

5

46 8

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

02:42

3.6km

333m

1

10 4

花, その他1人

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山～岩橋山～平石

07:36

10.2km

1,033m

3

14 4

8kame, その他1人

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

03:29

9.2km

426m

2

13 5

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山.竹内峠・平石峠

05:06

13.1km

763m

3

9

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山　道の駅から雄岳、雌岳

03:50

8.3km

531m

2

28 3

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山雌岳

02:00

3.4km

280m

1

4

taka3cerezo, その他2人

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

02:38

3.8km

355m

1

2 2

2024年04月07日（日帰り）

葛城高原・二上山

01:34

2.5km

252m

1

1

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

カタクリの葛城山

05:47

9.1km

701m

2

23 7

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

竹内街道　キャノンボールのリカバリーと灼熱ロード練習

05:11

29.6km

315m

3

29 3

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

03:54

7.8km

438m

2

20 8

みみゆゆきき, その他4人

2024年04月06日（日帰り）

みみゆゆきき

葛城高原・二上山

04:26

8.2km

752m

2

10 1

-yu-u-, その他1人

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

01:58

7.5km

493m

2

1 2

2024年04月06日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山雌岳（当麻寺→祐泉寺→雌岳→祐泉→二上神社口駅）

05:15

7.2km

399m

2

28

めだか, その他1人

2024年02月12日（日帰り）

葛城高原・二上山

05:04

7.8km

603m

2

1

2024年03月30日（日帰り）

葛城高原・二上山

弘川寺ー葛城山

06:26

12.6km

983m

3

11 4

おはよう, その他1人

2024年04月05日（日帰り）

葛城高原・二上山

弘川寺ー葛城山

06:25

11.8km

845m

3

27 5

2024年04月05日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山雌岳

02:01

3.0km

251m

1

5 1

2024年03月31日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山～南東尾根コ－ス～麻呂子山

04:49

13.3km

581m

2

13 24

2024年04月04日（日帰り）

葛城高原・二上山

二上山　西から東へ周回と麻呂子山

05:46

11.4km

895m

3

39 28 2

2024年03月31日（日帰り）

葛城高原・二上山

寺山　（古市山）　展望抜け最高。

03:29

6.7km

385m

1

27 4

2024年04月02日（日帰り）

葛城高原・二上山

大和葛城山

01:36

3.5km

695m

2

2023年05月21日（日帰り）

葛城高原・二上山

寺山(古市山)から屯鶴峯

05:00

8.6km

386m

1

18 4

kouchan611, その他6人

2024年03月31日（日帰り）

葛城高原・二上山

ダイヤモンドトレイル　葛城山～屯鶴峯

07:30

16.9km

719m

3

45 15

shikakura, その他15人

2024年03月31日（日帰り）

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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